Спасибо!

Алка Фиалка Уважаемая Тата
Поздравляю!!! вы такие молодцы!!!

Луниана

Всем привет! Девченки возьмете в команду? силы кончились таскать на себе 120 кг жира

Конечно.присоединяйся...только учти тут за диеты не хвалят:)только сбалансированное питание и физ.активность!

С утра 62.7.
физическая активность ежедневная.с питанием.не ем сбалансированно.много углеводов.мало белков...надо меняться...
красота:крема.маникюр.педикюр...входим в русло красоты...

Присоединяйся! Но тебе правильно говорят, мы за разумный сброс веса
Тогда это надолго.

69.2
Несмотря на то, что формально всего 200 г ушло, я в правильном направлении.
Я даже сделала запись в дневнике (в кои-то веки) и фото выложила

Уважаемая Тата, еще одну причину вычислила, почему вес может скакать
Если есть много ягод, то они немного затормаживают скорость сброса веса. Но все равно работают правильно, если смотреть долгосрочно
Как раз сезон, и я на это обратила внимание.

Спасибо! Про ягоды да, я знаю. У меня с ними сложные отношения. Люблю очень, но сейчас стараюсь есть их до 16 часов.


А вес не знаю. Загадочно сломались весы.

спасибо!!
сегодня 122

А я, если вечером уж очень хочется чем-то перекусить, лучше ягод съем ))


Тогда ставлю тот же, что и на прошлой неделе.


Учитываю. А к какому весу стремишься? На линейке 115 кг, но сомневаюсь, что это твоя конечная цель

Девочки, всем привет!!!!
Теперь, соблюдая все правила, официально прошусь к вам в команду!

Я за здоровое похудение!
Меня зовут Таня, мне 33, вес 87, при росте 170.
Буду рада общению и дружбе!

Мы тоже!
Я даже сегодня заходила к тебе в дневничок спросить, не надумала... но что-то отвлекло.

Всем привет, вес 86.3.

Девочки, добро пожаловать, я тоже новенькая)))
Всем нам удачи!!!