79,4

Главное, чтобы спасательные круги не надулись в районе талии

Вес 59,1. Закономерная моя ситуация - после большого отвеса, почти на месте стою.

Не знаю. Мне последние пять дней просто хорошо

Веселинка, просто хорошо - это просто здорово!
Мне последнее время тоже хорошо, а еще я знаю, что скоро станет еще лучше

Девочки! Хочу к Вам!
Группа дисциплинирует. Мне всегда легче, когда я чувствую ответственность за кого-то кроме себя!

Дневник тут неделю.С небольшим срывом на жор,но -1,5 кг за неделю для меня достижение!
Главное, скинуть побольше жирка до моей свадьбы 29.03.
А цель: с 88,5 до 60 дойти!
Второй рубеж в похудении- моё 25летие 01.06.

Стыдно уже Четверть века прожила,а себя любить так и не научилась

Давайте и я представлюсь. Я со вчерашнего дня считаю себя участником вашей команды, и с некоторыми девочками уже познакомилась.
Вес при вступлении в команду - 83,9 (такой он уже почти неделю, зараза!) Считаю, что лишних у меня - 20 кг, моя цель - 65 кг.

Имя и возраст легко понять по нику, но если вдруг кто не - поясню меня зовут Оксана, мне 39 лет. Работа сидячая, образ жизни - ленивый, отложения жиров - в основном ниже талии.

Сейчас основная моя задача - так изменить образ жизни, не насилуя себя, чтобы, во-первых, откопать свое стройное тело, во-вторых, чтобы этот образ жизни (и поход к нему) был комфортным, чтобы это было нормой на всю жизнь. Подробнее о моем похудении я пишу в своем дневнике.

А здесь и сейчас я хочу поговорить о вашем девизе, который мне очень по душе: Быть позитивной!
Вообще-то я по жизни была очень легкой на подъем: любила всякий кипиш, выбирала для отпуска интересные места, много читала, узнавала новое, летом гуляла по Москве с Москваходом, зимой каталась на санках и коньках, однажды летала в аэротрубе... В последнее время все чаще употребляю слова, характеризующие меня, в прошедшем времени. Мои нынешние занятия: вышивка, чтение, просмотр сериалов - опять сидячие дела...Я хочу вернуть свою деятельную молодую жизнь! Хочу новостей и позитива!

Давайте помогать друг другу!
Давайте улыбаться и верить в себя!

Очень классно.
только с вышивкой плохо пока клеится, уже выбрала очередную схемку, но так она и лежит

Простите за опоздание,
Вес 85,6

Девочки, все обновила, можете смотреть.

успела в этот раз

В этот раз проверила. Должно быть все верно. Но... я уже за себя не ручаюсь ))


Мы пытались. Но поняли, что из этого мало что получается. Есть несколько очень активных участников, а у многих других не получалось также активно (но это не значит, что они не делали правильных вещей). И мы пришли к пониманию, что это и есть особенность нашей группы. Если есть чем поделиться, показать (drink_pepsi_be_happy ), то мы только рады! Но если успеваешь только читать и отчитываться, тоже неплохо! Главное, продолжать наше дело!
Вот только заметила, у тебя ник чуть изменился. Или я неправильно сразу указала? Подправлю в следующий раз.


Ну... так принципы похудения основные тоже едины Ничего удивительного!
Тут в команде много девушек очень активных. А мое сумасшествие уже позади Эх, помню, как на свадьбе у подруги, во время посещения памятных мест, где все успевали выпить-закусить, я каждый ломтик и глоток записывала ))


Для каждого свой идеальный вес и свои лишние кг. Есть девочки, для которых 65 кг - это очень и очень много (в силу их роста и конституции). Плюс цель у каждого одна - прийти к себе стройной и красивой! Так что тут мы все едины.





Ааа... я наконец-таки добралась до сноуборда. У ребенка каникулы, у меня отпуск, так что эту неделю посвятим горам (точнее горкам) )


Из моей практики февраль - один из самых сложных месяцев в плане похудения... эх...


200 г набрала?


Если это вечерний вес, то утренний должен быть еще меньше!


Только без паники! Это февраль


Я вот уже на сноуборде

... и бедра в кругу не застревали


Если вес стоит (не идет вверх), то это тоже неплохо!


Присоединяйся! Будешь самой красивой невестой!

точно
Как говорят полная это когда взяла обруч крутить а он тебе как раз

ООоооо, как здорово!!!
Ветер, скорость, снежная пыль в лицо, румяные щеки, задор, отличное настроение - как же это здорово!!!Алка Фиалка, молодец!

Привет всем, я новичок в группе
Хочу похудеть вместе с вами. А то одна не справлюсь. Нооооо очень люблю поесть на ночь Не знаю, как с этим бороться
Заранне спасибо за советы.