| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хватит ЭТО терпеть. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9972 |
Страница 1 из 28 |
| Автор: | Мадам Белладонна [ 28 дек 2012, 03:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Хватит ЭТО терпеть. |
здравствуйте!! я к вам хочу!ооооочень!! хочу худеть с единомышленниками! Надеюсь найти сдесь пожжержку (а я уверенна что ее найду,ведь до регистрации я пробежалась по нескольким дневничкам и вдохновилась,как результатами..так и приятной атмосферой форума) в свою очередь обещаю быть умницей...стараться без срывов...принимать к сведению ваши советы) 
|
|
| Автор: | lanayz [ 28 дек 2012, 08:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
Мадам Белладонна Добро пожаловать! Расскажи о себе побольше, как собираешься худеть? Напиши всё подробно, девчёнки помогут скорректировать. Делай линеечку и вперёд!Успехов! |
|
| Автор: | Мюсли [ 28 дек 2012, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
|
|
| Автор: | Мадам Белладонна [ 28 дек 2012, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
lanayz lanayz писал(а): Добро пожаловать!  пока немножко не разобралась,как аватарки и линейки делать..))но чувствую,что это очень просто,но я пока с телефона)) а о себе..зовут меня Настя  вешу я 65 кг при росте 169 см...) и не хрюшка,но и тушка) |
|
| Автор: | Мадам Белладонна [ 28 дек 2012, 14:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
Эдельвейс
|
|
| Автор: | Мадам Белладонна [ 28 дек 2012, 15:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
таааааааааааааааак аватарочка уже есть)) |
|
| Автор: | Мадам Белладонна [ 28 дек 2012, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
ууууууу....с линеечкой все было намного сложнее...))аватарка есть..линейка есть?) все?я умница?)хааха..или что то еще есть??!!! |
|
| Автор: | Мюсли [ 28 дек 2012, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
ну можно подпись, и еще напиши о стратегии. Хотя бы кратко 
|
|
| Автор: | Мадам Белладонна [ 28 дек 2012, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
Эдельвейс стратегия...хм... ну пп придерживаться хочу в илеале) разгрузочные дни делать 1-2 раза в неделю! я пока поизучаю все...и решу для себя!подсчет ккал сразу наеврно исключу! утром кашки.в перекусах фрукты овощи,а вечером белок! много где хвалял это питание) |
|
| Автор: | Мюсли [ 28 дек 2012, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
верно, молодец.А считать я тоже не хочу 
|
|
| Автор: | Мадам Белладонна [ 28 дек 2012, 18:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
Эдельвейс писал(а): А считать я тоже не хочу вечно ходи записывай сколько грамм яблока побывало у тебя во рту,сколько милилитров сока ты выпила пол второго...) муторно... |
|
| Автор: | Мюсли [ 28 дек 2012, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
В подсчёте есть и положительное. Я например после подсчета поняла важность белка в моем меню. Но интуитивно чувствовать меру, и говорить себе-всё, хватит, отодвигая тарелку-это важнее.
|
|
| Автор: | Lady V [ 28 дек 2012, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
Приветик! Нравится и цель твоя и твои планы по ее достижению!!! Молодец!  А что со спортом решила? |
|
| Автор: | Мадам Белладонна [ 28 дек 2012, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
Lady V привет Lady V писал(а): А что со спортом решила? а вот о спорте покрайней мере до середины или до конца января мне нужно забыть!! недавно был разрыв кисты..делали операцию..шили перешивали поэтому мои гандельки по 2кг,обруч и велотренажер пока попыляться постоят!! |
|
| Автор: | Мадам Белладонна [ 28 дек 2012, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хватит ЭТО терпеть. |
Lady V писал(а): Нравится и цель твоя и твои планы по ее достижению!!! Молодец! спасибо..)) собственно еще из за моей болезни я тут..))сейчас как никогда нужна поддержка и контроль..,ведт мне сейчас приходиться пить гормональные таблетки)пусть лучше я распорюсь от них,чем я буду винить себя что я потолстела от того что ела все подряд) |
|
| Страница 1 из 28 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|