Всем привет!!!
Меня зовут Света и у меня, не пугайтесь, 
106 кг!!!. Худеть пыталась часто и также часто бросала... Надеюсь с вашей поддержкой и воодушевленная вашими результатами 
похудею!!!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я смогу!!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9924 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Светас [ 05 дек 2012, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Я смогу!!!! |
Всем привет!!! Меня зовут Света и у меня, не пугайтесь, 106 кг!!!. Худеть пыталась часто и также часто бросала... Надеюсь с вашей поддержкой и воодушевленная вашими результатами похудею!!!
|
|
| Автор: | Барышня Света [ 05 дек 2012, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Привет! Конешь, похудеешь, если с головой подойдешь к проблеме. У нас тут у всех всё получается и ты не исключение Я Света 
|
|
| Автор: | Светас [ 05 дек 2012, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Приветик!!! Спасибо за поддержку!! Подскажи, у меня не получается вставить линеечку... Я не пойму куда??? 
|
|
| Автор: | Барышня Света [ 05 дек 2012, 14:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
А у тебя получилось  Быстренько ты разобралась!А с питанием что? я вот второй день изучаю питание по Миримановой "минус 60". Вкусно! |
|
| Автор: | Светас [ 05 дек 2012, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Я с питанием пока ничего не решила  ... Постараюсь не есть вечером и уменьшить жирной пищи  Но зато я пошла на аэробику и восточные танцы!!!! 
|
|
| Автор: | Светас [ 05 дек 2012, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Я здесь новичок и н знаю многого!! что это Питание по Миримановой "Минус 60". Где можно о нем прочитать! |
|
| Автор: | Пунтик [ 05 дек 2012, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Светас писал(а): Я с питанием пока ничего не решила ... Постараюсь не есть вечером и уменьшить жирной пищи Но зато я пошла на аэробику и восточные танцы!!!! Привет. Очень хороший вариант спортивной нагрузки у тебя. Даже до того, как решишь, как именно будешь худеть, выкладывай свои менюшки. Подробно. Кстати, сколько тебе лет и какой у тебя рост? |
|
| Автор: | Пунтик [ 05 дек 2012, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Светас писал(а): Я здесь новичок и н знаю многого!! что это Питание по Миримановой "Минус 60". Где можно о нем прочитать! Просто введи в любом поисковике" Минус 60" и высветится куча инфы. Я, кстати, худею на минус 60. Так что, если что будет неясно, спрашивай |
|
| Автор: | Светас [ 05 дек 2012, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Мой рост 168 см, мне 37лет!! Я всегда занималась спортом, в позапрошлом году занималась очень сильно 3 траза в неделю аквааэробика, два раза тренажеры, два раза восточные танцы, мышцы подтянулись, живот ушел. но кг так и остались. Потом ходила только на аквааэробику. Кстати чуть-чуть уйдет живот и опять пойду на плавание. Стыдно
|
|
| Автор: | Пунтик [ 05 дек 2012, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Светас писал(а): Мой рост 168 см, мне 37лет!! Я всегда занималась спортом, в позапрошлом году занималась очень сильно 3 траза в неделю аквааэробика, два раза тренажеры, два раза восточные танцы, мышцы подтянулись, живот ушел. но кг так и остались. Потом ходила только на аквааэробику. Кстати чуть-чуть уйдет живот и опять пойду на плавание. Стыдно Вот это да
|
|
| Автор: | Мурмявка [ 05 дек 2012, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Приветики! Я Аня! Желаю хороших отвесов и удачи! Светас писал(а): Потом ходила только на аквааэробику. И как тебе? Я ходила, подтянулась вроде, но не похудела совсем! |
|
| Автор: | Светас [ 06 дек 2012, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Приветик!!! Аквааэробику обожаю!! Правда эффекта большого не вижу, но зато так класно себя чувствуешь 
|
|
| Автор: | Светас [ 06 дек 2012, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Отчет за сегодня!!! Сейчас ем овсянку с творогом, яблоком и ложечкой меда. Вечером на аэробику и танцы!! 
|
|
| Автор: | Пунтик [ 06 дек 2012, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я смогу!!!! |
Светас писал(а): Отчет за сегодня!!! Сейчас ем овсянку с творогом, яблоком и ложечкой меда. Вечером на аэробику и танцы!! Это обед? А что на завтрак и на ужин? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|