Всем привет) Давайте знакомиться : ) Мне 28 лет, мама двоих детей. Склонность к лишнему весу была всегда, однако он периодически "гулял" - в подростковом возрасте я весила 70 кг, после рождения сына - 65, а после появления дочки - 54. Сейчас дочери уже 6 лет и вес "догулялся" до 75 кг. Печально, обидно, досадно...

В принципе, особо он мне жить не мешает - муж обожает меня и такой, никаких претензий не предъявляет (напротив, постоянно комплиментами сыпет) и на сторону не поглядывает (во-всяком случае явно )

Все бы хорошо... НО! я тут приболела сильно и скинула всего около 2 кг)) Реакция мужа удивила) Была куча восторгов. Конечно же, при этом он не уставал повторять, что больше мне худеть не нужно, я и так самая лучшая.
Но "червячок"-то засел) Все-таки ему нравится, когда вес у меня поменьше. Да и саму сабя не всегда устраиваю, когда в зеркало гляжусь. Вот и подумала - почему бы не совместить приятное с полезным?)

Честно говоря, на диеты я и раньше садилась. Но безуспешно - пара-тройка дней - и я срывалась. Сейчас понимаю - нельзя совсем уж морить себя голодом. Но, с другой стороны, никакой зависимости от еды у меня нет в принципе. А сладкое я вообще не люблю... Скорее всего, в моем случае проблема веса из-за практически полного отсутствия какой бы то ни было физической активности - я даже на работу не езжу, так как работа моя в инете.

А силы воли у меня неть.... мне проще есть перестать, чем поднять попу от стула и зарядку сделать...

Чего я ищу на форуме? Конечно же, поддержки и.. новых друзей )))

Ой, нет, ты только есть не переставай и на диету тоже не садись. Лучше правильное питание. Здесь на нём большинство худеют. И очень так неплохо худеют. Я, правда, не совсем на здоровом питании, я на минус 60. Тоже неплохая штука.
Молодец, что пришла! Поддержку здесь ты, однозначно, найдёшь
Тебя, кстати, как зовут? Я Аня.

Привет!



Ну тогда чего вы тут потеряли.



Ну а вот это ближе к истине .



Диеты не работают. Голод, срывы, нервы, вам это надо.
Почитайте дневники, на сайте есть очень много полезной информации.



Не согласна. Можно питаться нормально и худеть, при этом ничего не делая.

Давайте. Я Катя.

Мне тоже

Я тоже, но мечтается о трех


Аналогично

Ну мой не говорец. Но и без слов все ясно.

Ну я не болела, а специально худела, но в остальном читаю как будто саму себя

Я про диеты могу написать книгу. С илюстрациями!!!

Ну тут ме немного разошлись. Я все сроки сестно отсиживала

Таки да!!! Блин, у меня ощущение дежа вю!!!

Возможно, что и так.Спорт штука очень хорошая!!!

Ну я тоже не езжу, так как не работаю

У меня валом, могу поделится. А то девать некуда

А это очень зря. Давай работать над этим

Девочки, всем спасибо за гостеприимство)

Дело осталось за малым - понять, что делать дальше))))

Как что? Налаживать питание, подключать спорт. Все просто.
С чего начнем?

Согласна, можно. Только смысл? Просто чтоб легче было себя таскать?
А спорт позволяет не просто легче ходить, но и летать!

Со всего и сразу))))

Для начала откажусь от сосисок на ужин и выпью кефирчика)

Мудрое решение Но сосиску можно просто заменить курицей или рыбой. Да и в некоторых сосисках я ничего плохого не вижу.
От диет отказываемся?
Значит нужно выбрать себе другой вариант, их масса. К чему болльше склоняешься?
И раз уж со всего сразу: что уже надумала со спортом?

Lady V

Ну не выдерживаю я диет)))) Я и так ем мало)) И знаешь, в чем парадокс? Стоит мне сесть на диету, как я начинаю хотеть есть. Даже не есть, а в буквальном смысле жрать))

Спорт... пока не решила. Начну с пробежки, бассейна. Подумываю о танцах.

А вот то, что ты мало ешь, не есть хорошо.

я специально не ограничиваю... Просто так получается. Не хочется и все.

Напиши своё примерное меню за день (с размерами порций, конечно).

Дайте мне по голове. ЕСТЬ ХОЧУ!!

Почему сразу так жестоко? Так что ты ела то сегодня?