Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
На пути к совершенству.. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9907 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Vanilinka [ 29 ноя 2012, 11:41 ] |
Заголовок сообщения: | На пути к совершенству.. |
Здравствуйте,дорогие девушки! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() НУ давайте знакомится:Меня зовут Аня,мне 25 лет,замужем и есть дочурка ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Вот только у меня проблема с животом мне делали кесарево и он большой и как бы свисает как думаете его реально подобрать?????? |
Автор: | МарьСанна [ 29 ноя 2012, 11:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
Привет Анюта!!! Меня зовут Маша. Ты большая молодец что пришла к нам, действительно форум дисциплинирует и девченки здесь отзывчивые, могут и поддержать когда тяжело и подсказать что-то, ну и поругать иногда. расскажи как ты собираешься худеть? какие планы по физ. нагрузке? Вот по поводу живота не подскажу (я еще не рожала) но думаю что нет ничего невозможного, главное не ленится и все получится! |
Автор: | Vanilinka [ 29 ноя 2012, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
МарьСанна писал(а): Привет Анюта!!! Меня зовут Маша. Ты большая молодец что пришла к нам, действительно форум дисциплинирует и девченки здесь отзывчивые, могут и поддержать когда тяжело и подсказать что-то, ну и поругать иногда. расскажи как ты собираешься худеть? какие планы по физ. нагрузке? Вот по поводу живота не подскажу (я еще не рожала) но думаю что нет ничего невозможного, главное не ленится и все получится! привет Маша)Рада познакомится)сейчас допишу свои планы по поводу похудения) У меня вопрос а как линеечку вставить,я пробую а она не отображается(((9 |
Автор: | Пунтик [ 29 ноя 2012, 11:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
А какую ты ссылку вставляешь? |
Автор: | МарьСанна [ 29 ноя 2012, 11:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
когда вставляешь ссылку на линейку нужно снять галочку с пункта"Отключить в этом сообщении BBCode" |
Автор: | Олька - Полька [ 29 ноя 2012, 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
Привет, аня! Умница ,что присоединилась к нам. Всё обязательно получится. Линейку вставляй в подпись. Зайди в центр пользователя,затем нажми профиль, а затем подпись. Вставь код линейки нажми отправить и всё готово. Да и галочки сними там |
Автор: | Vanilinka [ 29 ноя 2012, 12:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
МОИ ПЛАНЫ ПО ПОХУДЕНИЯ: 1.не есть после 18:00 2.придерживаться системы питания -60 3.попробывать диету для ленивых(кстати очень простая и много хороших отзывов,если интересно могу выложить ее) 4.физические упражнения утром и вечером - 40 раз пресс. - 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию. - 20 повороты. Убирает складки. - 30 приседаний, чтобы попа была красивой. (начну с этого,а потом скачаю из интернета какие-нибудь видео упражнения) 5.замеры объемов и взвешивание один раз в неделю по пятницам! 6.постепенно уменьшать порции 7.каждый день смотреть мотивируещие картинки,читать истории успехов и представлять себя стройной и красивой) 8.делать обертывания с глиной и массаж антицеллюлитными баночками 9.завести пищевой дневник 10.ввести систему поощерений(например похудела до 69кг купила себе что-нибудь,далее в 65 и т.д) Ну вообщем то все вроде ничего не забыла ![]() |
Автор: | Vanilinka [ 29 ноя 2012, 12:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
Пунтик писал(а): А какую ты ссылку вставляешь? сделала на сайте надиетах линеечку и ее вставляю |
Автор: | Vanilinka [ 29 ноя 2012, 12:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
МарьСанна писал(а): когда вставляешь ссылку на линейку нужно снять галочку с пункта"Отключить в этом сообщении BBCode" так этот пункт итак отключен ![]() |
Автор: | МарьСанна [ 29 ноя 2012, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
давай по порядку Центр пользователя-профиль-подпись сюда вставляешь ссылку? |
Автор: | МарьСанна [ 29 ноя 2012, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
так ты не ту ссылку скопировала, тебе нужна та что ниже и начинается [url... |
Автор: | Vanilinka [ 29 ноя 2012, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
МарьСанна писал(а): давай по порядку Центр пользователя-профиль-подпись сюда вставляешь ссылку? да все все получилось спасибо ![]() |
Автор: | МарьСанна [ 29 ноя 2012, 12:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
ой, опоздала ну вот, все получилось |
Автор: | Danel [ 29 ноя 2012, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
Привет!!! Все получится, главное захотеть!!! ![]() ![]() ![]() По кесареву, нас тут много ![]() ![]() Так что все в твоих руках. |
Автор: | Vanilinka [ 29 ноя 2012, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: На пути к совершенству.. |
Danel писал(а): Привет!!! Все получится, главное захотеть!!! ![]() ![]() ![]() По кесареву, нас тут много ![]() ![]() Так что все в твоих руках. привет ![]() ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |