Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
шаг к мечте http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9903 |
Страница 1 из 11 |
Автор: | Катя-я [ 27 ноя 2012, 14:51 ] |
Заголовок сообщения: | шаг к мечте |
Здравствуйте всем!Я-Катя,мама одной очаровательной девочки.Мне 24 года,вешу я примерно 62 кг рост 170,причем столько же я весила и в 16 лет.Но...есть одно но...сколько времени вешу 62 столько и мечтаю стать худышкой.Очень хочется плоский животик,тоненькие ручки,красивые плечи,хочется избавиться от этих боков.,хочется наконец-то одевать все что еть в шкафу и не думать:"наверно в этих джинсах у меня большая попа" ![]() ![]() Я решила не есть мучного,жаренного,картошку,всяческие колбасы,сладкое.И уменьшила порции+немного фитнеса дома(20 мин) Очень надеюсь что справлюсь с поставленной задачей.Надеюсь на вашу поддержку ![]() |
Автор: | Классная_Фигурка [ 28 ноя 2012, 10:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
Катя-я #77 меня Аня зовут) удачи тебе в похудалках) |
Автор: | Катя-я [ 28 ноя 2012, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
спасибо Аня ![]() |
Автор: | Катя-я [ 28 ноя 2012, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
сегодня пошел 3-й день,утром весы меня не порадовали,даж на 100г не сместились ![]() |
Автор: | Олька - Полька [ 28 ноя 2012, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
Привет! Я знакомиться . Меня зовут Оля . Желаю удачи в похудении. И пиши что ешь, каким спортом занимаешься или только планируешь. В общем пиши всё , а девочки помогут. Поддержку здесь гарантируют. |
Автор: | Катя-я [ 28 ноя 2012, 16:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
спасибо ![]() |
Автор: | Катя-я [ 28 ноя 2012, 16:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
и так ..сегодня я уже съела: немного гречневой каши(доела за доченькой) йогурт 100гр (1.5%) пол тарелочки супа со щавелем на ужин планирую или банан или 2 яйца сворить+ 20 мин фитнеса ![]() Надеюсь сдержусь,а пока пойду куплю себе витаминчики |
Автор: | Катя-я [ 28 ноя 2012, 21:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
вот и 3-й день подошел к концу и я сдержалась! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Пунтик [ 29 ноя 2012, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
А зачем ты над собой издеваешься? Это что за питание такое? Ещё и фитнесс потом! ![]() |
Автор: | Катя-я [ 29 ноя 2012, 16:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
Цитата: А зачем ты над собой издеваешься? Это что за питание такое? Ещё и фитнесс потом! я уже понела,что так долго не протяну.По этому решила кушать по больше,а то беру ребенка на руки а голова покруживается.Мой рацион таков будет: -никакого сладкого,мучного,колбас,майонеза,картошки! ![]() -пью много воды ![]() -ем часто и по чуть-чуть |
Автор: | Пунтик [ 29 ноя 2012, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
Ну вот, совсем другое дело. Умница. ![]() |
Автор: | Катя-я [ 29 ноя 2012, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
Цитата: Ну вот, совсем другое дело. Умница. Вперёд! Пунтик спасибо за поддержку.А ты за какое время добилась такого результата?и как?
|
Автор: | Катя-я [ 29 ноя 2012, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
и так подвожу итог 4 дня: 8.00: грамм 100 творога+1сухарик+кофе(без сахара конечноже) 11.00: кусочик манника(нашла рецептик-манка,сметана и яйца)+чай 13.30:пол тарелки супа со щавлем 15.30: манник+кусочик сыра+кофе 17.30: глазированный сырок 19.00: апельсин наверно не очень правильно ![]() |
Автор: | Пунтик [ 29 ноя 2012, 22:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
Катя-я писал(а): Цитата: Ну вот, совсем другое дело. Умница. Вперёд! Пунтик спасибо за поддержку.А ты за какое время добилась такого результата?и как?За два с половиной месяца. Худею на минус 60. Плюс тренировки в спортзале (смотри в моей подписи). |
Автор: | Катя-я [ 30 ноя 2012, 16:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: шаг к мечте |
сегодня ушел первый кг,приятно ![]() |
Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |