Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

шаг к мечте
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9903
Страница 1 из 11

Автор:  Катя-я [ 27 ноя 2012, 14:51 ]
Заголовок сообщения:  шаг к мечте

Здравствуйте всем!Я-Катя,мама одной очаровательной девочки.Мне 24 года,вешу я примерно 62 кг рост 170,причем столько же я весила и в 16 лет.Но...есть одно но...сколько времени вешу 62 столько и мечтаю стать худышкой.Очень хочется плоский животик,тоненькие ручки,красивые плечи,хочется избавиться от этих боков.,хочется наконец-то одевать все что еть в шкафу и не думать:"наверно в этих джинсах у меня большая попа" :cry: По натуре я мечтательный человек и в каждой мечте я представляю себя худышкой.И наверное я не буду полность сщастлива пока не добьюсь этой цели.Так что делаю шаг к своей мечте- начинаю правильно питаться. :zayac:
Я решила не есть мучного,жаренного,картошку,всяческие колбасы,сладкое.И уменьшила порции+немного фитнеса дома(20 мин)
Очень надеюсь что справлюсь с поставленной задачей.Надеюсь на вашу поддержку :beer:

Автор:  Классная_Фигурка [ 28 ноя 2012, 10:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

Катя-я

#77
меня Аня зовут)
удачи тебе в похудалках)

Автор:  Катя-я [ 28 ноя 2012, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

спасибо Аня :romashka:

Автор:  Катя-я [ 28 ноя 2012, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

сегодня пошел 3-й день,утром весы меня не порадовали,даж на 100г не сместились :unknown: может это предверие "этих дней"...

Автор:  Олька - Полька [ 28 ноя 2012, 14:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

Привет! Я знакомиться . Меня зовут Оля . Желаю удачи в похудении. И пиши что ешь, каким спортом занимаешься или только планируешь. В общем пиши всё , а девочки помогут. Поддержку здесь гарантируют.

Автор:  Катя-я [ 28 ноя 2012, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

спасибо :romashka:

Автор:  Катя-я [ 28 ноя 2012, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

и так ..сегодня я уже съела:
немного гречневой каши(доела за доченькой)
йогурт 100гр (1.5%)
пол тарелочки супа со щавелем
на ужин планирую или банан или 2 яйца сворить+ 20 мин фитнеса :skakallka:
Надеюсь сдержусь,а пока пойду куплю себе витаминчики

Автор:  Катя-я [ 28 ноя 2012, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

вот и 3-й день подошел к концу и я сдержалась! :boast: хотя заниматься фитнесом было ох как лень :skakallka: я тут подумываю может и без него обойтись :oops:

Автор:  Пунтик [ 29 ноя 2012, 12:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

А зачем ты над собой издеваешься? Это что за питание такое? Ещё и фитнесс потом! :o

Автор:  Катя-я [ 29 ноя 2012, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

Цитата:
А зачем ты над собой издеваешься? Это что за питание такое? Ещё и фитнесс потом!
я уже понела,что так долго не протяну.По этому решила кушать по больше,а то беру ребенка на руки а голова покруживается.

Мой рацион таков будет:
-никакого сладкого,мучного,колбас,майонеза,картошки! :molchu:
-пью много воды :zavas:
-ем часто и по чуть-чуть



Автор:  Пунтик [ 29 ноя 2012, 17:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

Ну вот, совсем другое дело. Умница. :!: Вперёд!

Автор:  Катя-я [ 29 ноя 2012, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

Цитата:
Ну вот, совсем другое дело. Умница. Вперёд!
Пунтик спасибо за поддержку.А ты за какое время добилась такого результата?и как?

Автор:  Катя-я [ 29 ноя 2012, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

и так подвожу итог 4 дня:
8.00: грамм 100 творога+1сухарик+кофе(без сахара конечноже)
11.00: кусочик манника(нашла рецептик-манка,сметана и яйца)+чай
13.30:пол тарелки супа со щавлем
15.30: манник+кусочик сыра+кофе
17.30: глазированный сырок
19.00: апельсин
наверно не очень правильно :? ?

Автор:  Пунтик [ 29 ноя 2012, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

Катя-я писал(а):
Цитата:
Ну вот, совсем другое дело. Умница. Вперёд!
Пунтик спасибо за поддержку.А ты за какое время добилась такого результата?и как?

За два с половиной месяца. Худею на минус 60. Плюс тренировки в спортзале (смотри в моей подписи).

Автор:  Катя-я [ 30 ноя 2012, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: шаг к мечте

сегодня ушел первый кг,приятно :yesss:

Страница 1 из 11 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/