Здравствуйте, девочки!
Я пришла к вам за оздоровительными пенделями и критикой.
Буду с вами честной, как на исповеди, приукрашивать суровую действительность не стану.
Девочки, я окончательно оборзела... Но обо всем по порядку.
Худой я никогда не была. Рост у меня не модельный - 167 см, а вес еще со школьных времен был избыточным. И сколько себя помню, всегда мечтала похудеть. Мотивы были разными: от "хочу нравится мальчикам" до "хотелось бы сохранить здоровье".
Толком никогда я не худела. Причины этого банальны: лень, переедание, крайне редкие занятия спортом, голодания и последующие закономерные срывы.
Что мы имеем сейчас? В декабре мне исполняется 29, вес мой - 83-84 кг, четыре месяца назад я родила ребенка, замужем.
Муж у меня - прекрасный человек. Мягкий, добрый, очень заботливый. Но мою ленивую тушу это только расхолаживает. В начале нашего знакомства я ухаживала за собой, похудела до 70 кг, выглядела, конечно, не идеально, но по крайней мере неплохо.
Теперь я сижу дома, ухаживаю за ребенком. Ем не много, но совершенно не двигаюсь (прогулки с ребенком не в счет, для меня они как слону дробинка).
Муж меня любит, не критикует, слова поперек не говорит. А надо бы, черт возьми!
Поэтому, девочки, надеюсь на вас! Критикуйте меня, не стесняйтесь!
Мне самой за себя стыдно. Не хочу, чтобы у моего хорошего мужа была вот такая корова жена. Не хочу своему сыну такую некрасивую, неспортивную мать. Не хочу охлаждения в наших с мужем отношениях (а охлаждение это, увы, имеет место).
Что я собираюсь предпринять?
1. Не есть мучного (сейчас лопаю булки только так).
2. Не есть после шести (подскажите, это вообще здоровая мера или нет? в свое время она мне очень помогала, но сейчас я кормлю, поэтому не уверена в том, что так можно делать).
3. Два часа в день бегать (а вернее - быстро ходить) на беговой дорожке.
4. Пить не меньше двух литров воды в день.
5. Раз в два-три дня буду отчитываться здесь об успехах или неудачах.
Пока все. Если я смогу делать это не пару дней, а регулярно, это станет для меня подвигом.
Поддержите меня, девочки!
Выкладываю свои фото, чтобы картина моего "падения" была, так сказать, полной.
Если фотографии отображаться не будут, вы мне скажите, пожалуйста.
#77
#77
Меня зовут Юля. Спасибо большое, что заглянула в мою тему.
это на весе не скажется, и голодной зато не останешься)
