Привеееет
Удачи тебе в твоих начинаниях, главное не сдаваться!) хороший вес у тебя сейчас, 60 кг, худенькая))
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Похуделкино http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9885 |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | Якристина [ 21 ноя 2012, 17:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Похуделкино |
Всем привет! Меня зовут Кристина. Мне 24. Вес 61 кг, рост 170. За этот год накушала 5 кг, а такое ощущение, что все 20-ть. Когда-то весила 52 их и хочу к новому году весить именно столько. Диету пока никакую не выбрала, спортом тоже не занимаюсь. Второй день сижу на яблоках и кефире. Без яблок жить не могу, поэтому даются мне эти разгрузочные дни легко. Понимаю, что на таком питании долго не протяну и сорвусь, поэтому присматриваюсь к диетам. Или думаю просто исключить сладкое и мучное. Еще планируются обертывания (мед и пленку уже прикупила). В общем, удачи мне) |
|
| Автор: | KsuSks [ 21 ноя 2012, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
Привеееет Удачи тебе в твоих начинаниях, главное не сдаваться!) хороший вес у тебя сейчас, 60 кг, худенькая)) |
|
| Автор: | Irishonka [ 21 ноя 2012, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
Кристина, привет. добро пожаловать на наш форум. Якристина писал(а): Вес 61 кг, рост 170. Ничего критичного нет. Очень даже хороший вес для твоего роста. Якристина писал(а): Второй день сижу на яблоках и кефире. А вот за это поругаюсь. Заходи вот в эту тему: viewtopic.php?f=4&t=8208 Там много полезного про правильное питание написано. И забегай в гости.
|
|
| Автор: | Якристина [ 21 ноя 2012, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
KsuSks писал(а): Привеееет Удачи тебе в твоих начинаниях, главное не сдаваться!) Спасибочки, я буду очень стараться) Irishonka писал(а): Кристина, привет. добро пожаловать на наш форум. Спасибо;) Irishonka писал(а): Якристина писал(а): Вес 61 кг, рост 170. Ничего критичного нет. Очень даже хороший вес для твоего роста. Понимаю, но мне непривычно в таком весе. К тому же, не влажу во все свои любимые вещи. Хожу только в джинсах  Irishonka писал(а): Якристина писал(а): Второй день сижу на яблоках и кефире. А вот за это поругаюсь. Заходи вот в эту тему: viewtopic.php?f=4&t=8208 а это почитаю! Благодарю |
|
| Автор: | Якристина [ 21 ноя 2012, 20:07 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино | ||
Мотивашка) Смотреть на продукты только в левой стороне 
|
|||
| Автор: | Якристина [ 22 ноя 2012, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
Привет привет! Мое питание определенно не пример для подражания  Сегодня я я позавтракала зеленым чаем и ложкой меда. Пообедала в три-четыре - стакан кефира, 2 огромных яблока и стакан зеленого чая с ложкой меда. На ужин натерла вареную свеклу и смешала со сметаной, думаю будет вкусно.А еще я сейчас сижу обернутая в пищевую пленку, как овощ  Впервые делаю обертывание. О результатах напишу позже.
|
|
| Автор: | Irishonka [ 22 ноя 2012, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
Кристина, привет. Обертывание классная штука.  А ты с чем его делаешь?
|
|
| Автор: | KsuSks [ 22 ноя 2012, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
Якристина Привееет  Хорошее меню у тебя сегодня мне понравилось, почему не пример? Все там отлично  О, а про обертывания интересно послушать, никогда не пробовала, пробовала только банки |
|
| Автор: | Якристина [ 22 ноя 2012, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
Irishonka Медовое обертывание) Читала, что можно добавить эфирные масла, у меня как раз стоит апельсиновое масло. В следующий раз попробую. Ощущения пока не очень. Все липкое. Я теперь сладкая женщина Вечером еще выпила томатного сока. В общем, неплохо. Давно уже я себя так не ограничивала. |
|
| Автор: | Якристина [ 22 ноя 2012, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
KsuSks писал(а): Якристина Привееет Хорошее меню у тебя сегодня мне понравилось, почему не пример?Толком никакого завтрака и поздно пообедала. Поэтому и не стоит ровняться) |
|
| Автор: | KsuSks [ 22 ноя 2012, 21:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
Якристина В первый день это простительно) тем более пища вся здоровая и ничего жирного и мучного
|
|
| Автор: | Якристина [ 23 ноя 2012, 16:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
KsuSks писал(а): Якристина В первый день это простительно) тем более пища вся здоровая и ничего жирного и мучного это был третий день Сегодня день второй. С утра взвесилась - весы показали 61,1 Не знаю почему  Нарушений не было. Но я не падаю духом, все будет ок На завтрак был зеленый чай с медом. В обед зеленый горошек со сметаной и два яблока. На ужин запекаю рыбку, уже пахнет (не особо аппетитно - я не фанат рыбы). Еще оставила два яблока и может выпью томатного сока или кефира. Сегодня опять делаю обертывание. |
|
| Автор: | Пунтик [ 23 ноя 2012, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
KsuSks писал(а): Якристина Привееет Хорошее меню у тебя сегодня мне понравилось, почему не пример? Все там отлично О, а про обертывания интересно послушать, никогда не пробовала, пробовала только банки А чего хорошего то? Это РД прям, а не нормальное питание. Кристин, и долго ты так кушать собираешься? |
|
| Автор: | KsuSks [ 23 ноя 2012, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
Пунтик писал(а): KsuSks писал(а): Якристина А чего хорошего то? Это РД прям, а не нормальное питание. Упс, а что такое РД? |
|
| Автор: | Якристина [ 23 ноя 2012, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Похуделкино |
KsuSks писал(а): Упс, а что такое РД? Я так предполагаю разгрузочный день Пунтик писал(а): Кристин, и долго ты так кушать собираешься? Привет привет:) У меня сейчас такой малоподвижный образ жизни, что я боюсь много есть. Но стараюсь как-то разнообразить. |
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|