Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Хочу измениться для себя
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9878
Страница 1 из 85

Автор:  vasilyek23 [ 18 ноя 2012, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Хочу измениться для себя

Всем доброго времени суток! Меня зовут Аня, мне 28 лет. Всегда была пухленькой, а потом располнела после приема гормонов.В 20 лет весила 70 кг, после гормонов - 98кг. Мне удалось самой сбросить 13 кг. И как то я расслабилась и больше не худеется :( .
Пришла на этот сайт за поддержкой и помощью понимающих меня людей. У меня сразу несколько причин, по которым мне надо похудеть:
1. избавиться от лишних кг. раз и навсегда
2. по состоянию здоровья (после родов начались неполадки со спиной)
3. чтобы снова понравиться мужу
Последняя причина меня очень волнует, потому что было много случаев, когда муж при мне окидывал взглядов стройных девушек... (особенно это было во время беременности). И как то моя самооценка начала снижаться, а вместе с ней и силы для борьбы с лишним весом.

Хочу измениться для себя, снова почувствовать себя уверенной и привлекательной, хочу ловить на себе взгляды мужчин (наверно все этого хотят...), хочу, чтобы муж на пляже смотрел на меня с восхищением, а не на другую девушку...

Нужна Ваша моральная поддержка. :)

Автор:  Березка77 [ 19 ноя 2012, 07:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

Привет Аня! Поздравляю с дневничком!#77

Я тоже только создала дневничок, забегай в гости!

Автор:  bellen [ 19 ноя 2012, 08:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

#77
Анечка, добро пожаловать! Молодец, что пришла к нам! У тебя все получится. Расскажи как худеть собираешься и как у тебя обстоят дела со спортом? Походи по дневничкам посмотри какие менюшки у девочек. Когда я сюда пришла и начала "правильно" худеть на 1000ккал, девочки меня поправили и слава богу :-D .

Автор:  bellen [ 19 ноя 2012, 08:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

vasilyek23 писал(а):
2. по состоянию здоровья (после родов начались неполадки со спиной)
3. чтобы снова понравиться мужу

Очень мотивирующие причины :!: . Особенно третья.

Автор:  Машерочка [ 19 ноя 2012, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

Привет! Я знакомиться. Все получится, надо только начать и не сходить с пути :Rose:

Автор:  Пунтик [ 19 ноя 2012, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

Привет. Я Аня. Добро пожаловать.

Автор:  Печенька [ 19 ноя 2012, 15:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

Привет я знакомиться))
меня зовут Аглая :friends:

Автор:  vasilyek23 [ 20 ноя 2012, 20:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

[/quote]Расскажи как худеть собираешься и как у тебя обстоят дела со спортом? Походи по дневничкам посмотри какие менюшки у девочек. Когда я сюда пришла и начала "правильно" худеть на 1000ккал, девочки меня поправили и слава богу :-D .[/quote]
Спасибо за совет, почитаю дневники, выберу для себя оптимальный вариант.
Спорт мне назначен по показаниям))) Я теперь должна его полюбить :crazy:
Раньше занималась периодически, а теперь буду постоянно:
1. комплекс упражнений для спины
2. комплекс упражнений пресса и бедер

Делала медовый массаж, сейчас планирую подключить баночный массаж.

По поводу самого похудения - решила остановиться на системе "Минус 60".

Автор:  musyan [ 20 ноя 2012, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

привет. меня зовут Лена. приятно познакомиться. насчет питания может лучше правильное питание, хотя минус 60 тоже довольно хорошая диета. я сама.на ней раньше худела. просто там до обеда можно есть все и этим мы себя балуем.

Автор:  vasilyek23 [ 20 ноя 2012, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

Привет, Лена. Можешь вкратце рассказать про правильное питание или ссылочку брось?

Автор:  musyan [ 21 ноя 2012, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

привет. зайди в форум - клубные посиделки - команда номер 5 "мы за здоровое похудение". и у меня можно почитать. я к диетологу ходила, принципы одинаковые. если что не понятно спрашивай у меня или девосчек из клуба.

Автор:  musyan [ 21 ноя 2012, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

не правильно написала: форум - групповые похуделки или у меня ссылка на эту группу

Автор:  Irishonka [ 21 ноя 2012, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

vasilyek23, привет.
Добро пожаловать на наш форум.
vasilyek23 писал(а):
Можешь вкратце рассказать про правильное питание или ссылочку брось?

Могу посоветовать вот эту тему: viewtopic.php?f=4&t=8208. Там много полезного про правильное питание написано. :wink:

Автор:  никогда-не-сдавайся [ 21 ноя 2012, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

Привет!!!
Аня, добро пожаловать!!
Я пришла сюда слабохарактерной, не верящей. Всего три недели назад. Но теперь втянулась и обрела уверенность. Небольшие результаты есть уже сейчас. Я худею на правильном питании и калории считаю. Получается- но это медленное похудении, я еще в зал хожу , мышцы стараюсь в организме найти и укрепить :-)

Автор:  Пунтик [ 21 ноя 2012, 23:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу измениться для себя

Минус 60 отличный выбор.

Страница 1 из 85 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/