Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Хряк в колготках должен умереть!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9869		 Страница 1 из 4
Автор:  Angryowl [ 15 ноя 2012, 09:15 ]
Заголовок сообщения:  Хряк в колготках должен умереть!
Именно так я себя ощущаю когда смотрюсь в зеркало в колготках - этакое разделение на нижнюю рульку и верхнюю рульку, а перетянуто все это капроновой фигней :lol: .
Борьба с весом неумолимо продолжается с 14 лет, когда добрые родители вместо того, чтобы отвести доченьку в спорт-зал - обильно кормили блинами и хлебом. Да что уж там - вливали бы растопленный жир прям так :?

Как ни странно - до лет 18 мне как бы было даже нормально в таком виде, но потом гормоны стали брать свое и "рулька в колготках" захотела встречаться с мальчиками - пришлось искать альтернативу плюшкам. :twisted: :twisted:
Как-то незаметно для себя пришла к "лайт" варианту рульки - когда некоторые мужчины заглядываются, но все равно на подиум выйти не можно...
А ведь так хотелось одеть мини-бикини и на солнечном пляже провести весь день, не кутаясь в убогие парэо и - упаси боже - пойти туда с парнем. :twisted:

Короче говоря - уже мне 24 и как-то осознание того, что молодость непозволительно уходит, а рулька все еще жива. Она к весне уменьшается, к зиме разростается - но все же жива... А тот прекрасный белый лебедь сидит и ждет своего часа.. ждет и ждет. :?:

Конечно понятно - что проблемы в жизни от фигуры не зависят, но ой как зависит психология - если я вбила себе в голову что счастья "рульке в колготках" не будет - о чем может идти речь? Только об ее убийстве!!!! Медленном, изощренном убийстве.

Я почти поборола этого хряка в себе в начале этого года - и в апреле судьба даже подарила то, о чем я всю жизнь мечтала - красивого, стройного, высокого блондина. Я (уже подтянутая... этакая полу-рулька) счастливо провела с ним несколько месяцев, а потом, после расставания от горя вернула рульку, да еще какуууую! :shock: Триумфальную, я бы сказала. Сейчас она яро занимает часть моей жизни, грозясь выйти за все рамки приличия и одежды. :evil: :evil:

Короче говоря - этот дневник - бой с рулькой в колготках :crazy: :crazy:
Автор:  Angryowl [ 15 ноя 2012, 09:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
План питания на эту неделю:
13.11
8.00 - 250 мл. нежирного кефира
12.00 - 250 мл. нежирного кефира
15.00 - 250 мл. нежирного кефира
17.00 - 250 мл. нежирного кефира
18.00 - 500 гр томатного сока, кусочек чёрного хлеба.

14.11
8.00 - 250 мл. нежирного кефира
12.00 - 250 мл. нежирного кефира
15.00 - 250 мл. нежирного кефира
17.00 - 250 мл. нежирного кефира
18.00 - 500 гр томатного сока, кусочек чёрного хлеба.

15.11
9.00 - кофе с половиной ч.л. мёда , кусочек хлеба со злаками
13.00 - кусочек хлеба со злаками, 150 гр курицы,
15.00 - венигрет 150 гр
17.00 - чай с ложкой мёда.
19.00 - 100 гр курицы и 250 гр кефира.

Самые тяжелые 2 дны выдержала - дальше, думаю пойдет по накатанной.
Ко второму дню мой нюх так обострился, что я чуяла вечером как вкусно пахнут котлетки со второго этажа)))
Но успела заметить, как легко вставать по утрам, если ложишься на пустой желудок и как приятно тянут мышцы после занятий.
КОнечно, когда в офисе все хомячат что-то обильно вкусно пахнущее - рот сам наполняется слюной, но я мужественно открываю фото толстушек и думаю - ну давай, иди покушай, заодно на свое будущее погляди)))
Автор:  Кошка Рыжая [ 15 ноя 2012, 09:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
Полинарий, ты молодец )))) тебе поможет этот сайт ))) я уверенна ))) он всем помогает ))))

ну и, надеюсь, бутылка текилы придаст дополнительную мотивацию :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

делай линейку и ссылку на дневник, а то тебя хрен найдешь ((((

выкладывай каждый день, что ешь, от чего отказалась... будем тебя дружно хвалить и ругать )))))

фотки. как решишься, тож вставляй.... я сначала стеснялась, а потом поняла. что с фотками результат заметнее.... в зеркале такого эффекта не видно .....


Рулька моя, у тебя все получится :!: :!: :!: :!: :!:
Автор:  Кошка Рыжая [ 15 ноя 2012, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
Angryowl писал(а):
Ко второму дню мой нюх так обострился, что я чуяла вечером как вкусно пахнут котлетки со второго этажа)))

:ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL: :ROFL:

я так тебя понимаю... я запах жареной картошки за 2 подъезда чуяла .....
Автор:  Пунтик [ 15 ноя 2012, 09:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
Привет. Я Аня. А тебя как зовут? Какой у тебя рост, вес? Очень знакомое и жестокое у тебя меню. А почему именно так питаться решила?
Автор:  Ухты [ 15 ноя 2012, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
Кошка Рыжая писал(а):
Полинарий, ты молодец ))))

Ничего не молодец!!!! Ты неделю посодишь на таком питании, потом когда организм полностью истощится, у тебя не только нюх обострится и ты набросишься на еду. Да за неделю скинешь пару кэгэшек, так вернешь их на пару дней!!!!! Тебе это надо? Реально посмотри на вещи, если хочешь привести себя в норму нужна система питания, которую ты будешь придерживаться всю жизнь. Подумай, почитай дневнички девочек у которых все получилось и которые сохраняют свой вес. Кефир - это не выход.
Автор:  Кошка Рыжая [ 15 ноя 2012, 10:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
gazel писал(а):
Кошка Рыжая писал(а):Полинарий, ты молодец )))) Ничего не молодец!!!



я имела ввиду, молодец, что здесь зарегистрировалась )))))

сообщение писала до того, как меню выложено было....

а так согласна, меню жестковато....
Автор:  Angryowl [ 15 ноя 2012, 10:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
Меню жестковато, согласна, но я уже давно борюсь с весом и набор происходит просто из-за моего расслабления.
Если я буду ощущать чувство сытости - никогда не похудею, уже проверенно годами. Сначала придется пожить в таком стиле, а дальше буду переходить на более щедящее питание.
Голодные 2 дня я выдержала, сейчас пойдет все проще - тут и супчик и курочка))

ОДна проблема - не могу вставить спойлер и линеечку((( все равно кодом отображается на сайте
Автор:  Кошка Рыжая [ 15 ноя 2012, 10:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
линейку копируй ссылку с url

если ты будешь есть вареную курицу то и чувство сытости будет и похудение )))) по крайней мере у меня так..... тока не по 50 грамм ее есть надо.....
Автор:  Asfodel [ 15 ноя 2012, 10:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
приветик!Я знакомится,я тоже рулька в колготках :grin: да и большинство нас тут такие,так что будем бороться вместе,а как у тебя обстоят дела с образом жизни ,какая работа активная или сидячая,как со спортом?ну меню кроме первых двух дней нормальное я не считаю что сильно голодное если сила воли хорошая,а если нет то тогда не выдежишь голодовки и через пару недель уйдешь в зажор....но на таком быстро скинешь а вот когда уже будешь удерживать вес тогда можно чуть побольше начинать кушать
Автор:  Кошка Рыжая [ 15 ноя 2012, 10:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
ну вот так мне больше нравится :) :) :)
Автор:  Ухты [ 15 ноя 2012, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
Angryowl писал(а):
ОДна проблема - не могу вставить спойлер и линеечку((( все равно кодом отображается на сайте

" Отключить в этом сообщении BBCode " Убери галочку.
Angryowl писал(а):
Меню жестковато, согласна, но я уже давно борюсь с весом и набор происходит просто из-за моего расслабления.

Это происходит от того, что ты не правильно боришься. Кефиром?
Angryowl писал(а):
.
Сначала придется пожить в таком стиле, а дальше буду переходить на более щедящее питание.

Кефир + яблоко, или огурец для разнообразия?
Angryowl писал(а):
тут и супчик и курочка))

Сколько кал в твоем супчеке? Сколько там курочки и какой?
Автор:  Angryowl [ 15 ноя 2012, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
Asfodel писал(а):
приветик!Я знакомится,я тоже рулька в колготках :grin: да и большинство нас тут такие,так что будем бороться вместе,а как у тебя обстоят дела с образом жизни ,какая работа активная или сидячая,как со спортом?ну меню кроме первых двух дней нормальное я не считаю что сильно голодное если сила воли хорошая,а если нет то тогда не выдежишь голодовки и через пару недель уйдешь в зажор....но на таком быстро скинешь а вот когда уже будешь удерживать вес тогда можно чуть побольше начинать кушать




Ну главное что мне комфортно при этом питании. КОнечно, это пока на первое время - сейчас поконкретнее посмотрю у других режимы питания.
Работа у меня - увы, сидячая, потому записалас дополнительно на фитнесс 2 раза в неделю, сейчас возобровляю упражнения дома:
30 минут обруч ежедневно, наклоны в сторону, пресс 100 раз, ну и на попу - прыжки и приседания.
Еще хочу массаж баночный включить - но пока сил не остается к вечеру, наверное пойду на антициллюлитный к массажисту.

Моя проблема в том, что мне нужно именно МЕНЮ, а не "примерное питание" - иначе я начинаю эксперементировать и уходить в именно этот "Зажер" - короче говоря. - дисциплина)))
Автор:  Angryowl [ 15 ноя 2012, 11:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
буду кстати ооочень благодарна, если мне распишут нормальное питание на период 2-3 недели, чтобы в русло войти))))) прям с почасовым потреблением пищи O:-)
Автор:  @нюта [ 15 ноя 2012, 11:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хряк в колготках должен умереть!
Приветик! Меня зовут Аня, я знакомится. Я думаю, что все у тебя получится, и похудеть, и личную жизнь наладить! Ты еще такого блондина встретишь, что сама себе будешь завидовать:) , или брюнета?... Заходи в гости, милости прошу!
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/