Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 фев 2020, 04:34


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 373  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: А мне летать охота!!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2011, 19:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Привет всем! Ужасно волнуюсь, сидела в засаде и читала чужие дневники, наверное не честно будет, если сама не засвечусь. Восхищаюсь Вами девчонки, тоже хочу похудеть. Я вешу 77 кг, вес такой жержится примерно 4 года, пыталась похудеть не раз, но возвращаются гады обратно. А хочется 59 кг. Я всегда была пышечкой, но сила воли не дает сдвинуться с места. Вот решилась, глядя на вас!
Я пока не знаю что и как тут у вас, надеюсь на вашу поддержку!


Последний раз редактировалось valuyta 15 янв 2013, 11:16, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2011, 19:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Помогите кто-нибудь, ПЛИИИЗ! Перестаралась я , завела аж 2 дневника, как удалить?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2011, 20:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5368
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Дневник
Привет. Удалить наверное самой не получится. Напиши в личку модераторам просьбу и ссылку на ненужный дневник.

Вес обратно всегда возвращается как только возвращаешься на прежнее питание. Это я тоже недавно прошла, когда расслабилась и почти год питалась как прежде. Вернулось 10 кг. Ужас. Что бы удержать вес не надо голодать, нужно правильно питаться и вкусно, что бы не возникало желания вернуться к прежнему. Не надо себя полностью во всем ограничивать. Нужно позволять иногда вкусности. Тогда есть шанс не сорваться.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 06:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Вес обратно всегда возвращается как только возвращаешься на прежнее питание. Это я тоже недавно прошла, когда расслабилась и почти год питалась как прежде. Вернулось 10 кг. Ужас. Что бы удержать вес не надо голодать, нужно правильно питаться и вкусно, что бы не возникало желания вернуться к прежнему. Не надо себя полностью во всем ограничивать. Нужно позволять иногда вкусности. Тогда есть шанс не сорваться.[/quote]
Спасибки за поддержку, это все я конечно знаю, но стойкости наверное не хватает.
Сегодня с утра ела творого со сметаной и банан.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 07:56 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 09 янв 2011, 04:36
Сообщений: 234
Награды: 1
Стройняшка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Happyend. Медленно, но верно!

Команда: Страшно красивые!
Баллы: 1582
valuyta
ПРивет, я знакомиться!

_________________
#77
#77
Рост 162 см.
Цель:
июнь - 75 кг (достигнута 30.06 - 75,5 кг)
июль - 70 кг (достигнута 05.08 - 69,6 кг)
август - 65 кг (достигнута 19.09 - 65,7 г)
сентябрь - 60 кг
октябрь - 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 09:00 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5368
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Дневник
valuyta писал(а):
Сегодня с утра ела творого со сметаной и банан.


Ну вот. Ужин на завтрак поела :grin: По этому и срывы. Утром нужно кушать сложные углеводы. Они очень долго усваиваются, в течении всего дня и дают ощущение насыщения. В течении дня будет на много легче не сорваться. Так что лучше овсянку или гречку. Можно с бананом. А вот сметана - это всё таки жир. Я б её не стала вообще есть. Творог без неё сначала покажется не особо вкусным, но это первые пару раз. Потом привыкнешь и будет вкусно и без неё.

У нас на даче привозят натуральное молоко, сметану, творог. Вот я решила себя побаловать, купила и в тарелку творога, молока, сметаны и сахар намешала. Полезло ложки 3 всего, но всё равно для разнообразия, интересно было. Но конечно не съедобно, хоть и натуральное, домашнее. Так что иногда можно баловаться. НО! Только когда чувствуешь, что это не приведёт к срыву. Когда пик решимости похудеть :x :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 09:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2011, 17:27
Сообщений: 215
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Я-СТРОЙНЯШКА:)

Команда: "Пионерочки"
Приветик :) А что у нас тогда на обед?

_________________
#77
#77
До сентября добиваю последние кэгэшки,а сентябрь посвящаю коррекции своих ножек. Спорт в помощь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 10:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
happyend
happyend писал(а):
ПРивет, я знакомиться!

Привет, привет! Вот я наглеш, даже не познакомилась... Зовут меня Валя, мне 26 лет, имеется дочка, появилась на свет 08.08.08, скоро будем 3 года отмечать! Вот.
Рыся
Рыся писал(а):
Ну вот. Ужин на завтрак поела

Значит творог не подходит на утро, такс надо каши варить, с утра не хоца, а вечером если?
Её походка легка:)
Её походка легка:) писал(а):
Приветик А что у нас тогда на обед?

Привет! Я вот только что с обеда, в столовку бегала, съела - салатик из капусты, котлетка и 100гр.риса. [quote="happyend"]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 11:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Настроение какое то такое:
#77
Нет в моей голове веры в то что справлюсь со своими лишними кгэшками!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 11:20 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2010, 12:38
Сообщений: 5841
Откуда: Из холодильника
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 325 раз.

Дневник: +/- 10
valuyta :ROFL: картинка атас! Улыбнуло! :D

Не сдавайся!!!!!!! :x
Переходи на правильное питание-втянешься, похудеешь и расцветешь как цветочек))

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 12:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Лакомка
Спасибки тебе! Читаю вот чужие дневнички и воодушевляюсь, паралельно чаек пью зеленый! :-D
Девчонки, подскажите пожалуйста, какими весами пользуетесь? У меня допотопные старые, хочу купить другие, чтобы граммы показывали, но не знаю какие лучше?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2011, 12:29 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2010, 12:38
Сообщений: 5841
Откуда: Из холодильника
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Самый смелый (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 325 раз.

Дневник: +/- 10
valuyta писал(а):
У меня допотопные старые, хочу купить другие, чтобы граммы показывали, но не знаю какие лучше?

У меня электронные :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2011, 07:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Доброе утро!
Поужинала вчера так: отварная курочка, помидор, 2 огурчика.
Вечером бифилайф и яблоко.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2011, 07:32 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 24 июл 2011, 22:55
Сообщений: 114
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Как я стала стройной и полюбила себя!
Доброе утро! Я тоже знакомиться!;) :Rose: у меня похожая ситуация - уже раз 10 пыталась похудеть раз и навсегда, а кг возвращаются! Вот решила впервые пребегнуть к подсчету калорий. Здесь все этот метод хвалят, да и моя соседка возраста 50 лет за последний год скинула 15 кг, это при том, что она кушала 1500 ккал в день и не ограничивала себя в употреблении мучного и сладкого. А ты тоже калориии считаешь или как состовляешь меню?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавляюсь от лишнего, вместе с вами!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2011, 07:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Стася
Приветик! Я пока как чайник, калории не считаю, меню составляю на глазок. Пока вот по совету девчонок с утра на кашках, пью молокочай, хотя раньше как наркоманка сидела на одном кофе. А теперь пробую разные чаи, очень нравится зеленый чай Тес с лаймом, обожаю!
Сегодня иду покупать нормальные весы!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5595 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 373  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB