Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Заключая договор с лишними килограммами))
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9853		 Страница 48 из 52
Автор:  Лискин [ 08 ноя 2019, 21:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Ксюша*** писал(а):
Как дела сегодня?

Привет-привет, чуть получше, этот самый привес вчера отвалился, здоровье налаживается вроде)

Бодрая морковь писал(а):
Как мило

Когда что то очень хочется,но не желательно, тогда я делаю Кусь) иногда маленький,иногда большой. Но только один) тогда успокаиваюсь)

Бодрая морковь писал(а):
мне на юбилей идти. Не могу.

Там ммм..вкусняшки наверное :aga:

Итак, девочки, здоровье потихоньку налаживается, посмотрим как будет к концу выходных.

Вес вчера 71,3

О-макароны с сыром(мал.тарелка), опять Кусь тортика(большой Кусь :grin: ), кофе
У-овощной салат+кусок брынзы+сметана, 3 ломтика сыра, чай с лимоном
П-кефир, 3 ломтика сыра, малюсенький Кусь халвы, чай с малиновым вареньем
П2-кефир

Вес сегодня 71,2

О-макароны обжаренные с луком и карбонадом, батончик халвы(50гр), кофе
П-супчик на курином бульоне, кусок б.х, чай с малин.вареньем,3 гр.орешка
У-овощной салат+брынза+сметана, кофе
П-2 маленьких куска лаваша+карбонад+сыр, чай с малиной
НП-кефир
НП-кефир
Автор:  Ксюша*** [ 08 ноя 2019, 21:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Привет!
Порадовала)) хорошо, что все налаживается))
Автор:  Лекс' [ 09 ноя 2019, 03:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лиса, я с тобой.

Мы преодолеем.
Автор:  Ксюша*** [ 09 ноя 2019, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
А что значит П2 и НП в твоём питании?
Автор:  Лискин [ 09 ноя 2019, 20:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лекс' писал(а):
Лиса, я с тобой.

Мы преодолеем.

Должны преодолеть, иначе никак

Ксюша*** писал(а):
А что значит П2 и НП в твоём питании?

П2-перекус номер два
НП-ночной перекус :-D

всем привет, все никак не выздоровею. Настрой препаршивейший, руки опускаются, дико хочется вина(

Вес на сего 71,5
Заметила, что когда много кефира на ночь пью, назавтра немного отекаю и привес. Эх..

Питание на сего:
О-супчик, 2 бутера на белом хлебе(пора бы себе отдельно похудательный хлеб купить)+плав сыр+карбонад+лук+помидорка+сыр, кофе с каплей молока, кусок торта
П-банан, кофе
У-овощная запеканка с курицей
П-банан, кофе, вино???
Автор:  ТРЕНЕР [ 09 ноя 2019, 20:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лискин писал(а):
Питание на сего:
О-супчик, 2 бутера на белом хлебе(пора бы себе отдельно похудательный хлеб купить)+плав сыр+карбонад+лук+помидорка+сыр, кофе с каплей молока, кусок торта
П-банан, кофе
У-овощная запеканка с курицей
П-банан, кофе, вино???


Приветики, Лискин!
А тебе не кажется, что на бутерах, окороках, сыре, торте, бананах, и уж тем более, вине...
с 71кг до 55кг трудновато дойти будет...?

#77
Автор:  Лискин [ 09 ноя 2019, 21:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
ТРЕНЕР писал(а):
Приветики, Лискин!

Привет)

ТРЕНЕР писал(а):
А тебе не кажется, что на бутерах, окороках, сыре, торте, бананах, и уж тем более, вине...
с 71кг до 55кг трудновато дойти будет...?

Кажется :-D , но я планирую худеть ползком :grin:
А если серьезно, когда я болею, мне не до готовки и ПП, лишь бы что поесть.

Карбонад к счастью закончился, как и торт.Так что впереди только светлые горизонты :Search:
А от сыра отказаться не в моих силах, я сыроман ужасный.
Автор:  Лискин [ 09 ноя 2019, 21:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Щас бумажки перебирала, наткнулась на запись веса в июле..:67 Карл!!! и даже пару раз 66 :eek: :shock:
Переосмысливаю..
Автор:  ТРЕНЕР [ 09 ноя 2019, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лискин писал(а):
я планирую худеть ползком
лишь бы что поесть.

вопрос снят :yes:
Автор:  Ксюша*** [ 09 ноя 2019, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лискин писал(а):
Щас бумажки перебирала, наткнулась на запись веса в июле..:67 Карл!!! и даже пару раз 66 :eek: :shock:
Переосмысливаю..

:shock: эх((
Надо возвращаться :friends:
Давай без Бутеров! А?
Сыр можно и с листом салата, что ли! Ну или в яичницу потереть чутка....а плавленый вообще масляная бомбочка))
Завтра РД с девчонками делаешь?
Автор:  Лискин [ 09 ноя 2019, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Ксюша*** писал(а):
Давай без Бутеров! А?

без бутеров увы :-D никак, только нужно заменить хлеб с белого на цз и уменьшить количество, плавленный сыр раз в месяц и тд, но я постараюсь ограничить количество бутербродных дней)
Ксюша*** писал(а):
Завтра РД с девчонками делаешь?

в раздумьях, но скорей всего да

щас я с бокальчиком сухого переосмысливаю.. :lol:
и делаю медовые свечки O:-)
Автор:  ТРЕНЕР [ 09 ноя 2019, 22:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Ксюша*** писал(а):
Сыр плавленый вообще масляная бомбочка))

если он, конечно, не 0% жирности

На заметку!
Вкусно и некалорийно!

Семгу сама малосоленую делаю
Сыр плавлен. 0%
морковь
огурец
лист нори
#77
#77
Автор:  Лискин [ 09 ноя 2019, 22:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
ТРЕНЕР писал(а):
На заметку!
Вкусно и некалорийно!

Семгу сама малосоленую делаю
Сыр плавлен. 0%
морковь
огурец
лист нори

я только что от тебя :ofigel:
Автор:  ТРЕНЕР [ 09 ноя 2019, 22:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
копирую для девочек, кто ко мне не заглядывает
сыр можно такой купить
сыр 9%
#77
#77
Автор:  Лискин [ 09 ноя 2019, 22:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
ТРЕНЕР писал(а):
копирую для девочек, кто ко мне не заглядывает
сыр можно такой купить

сохраняю, попробую на днях порыскать в ближайших магазинах

спасибо :Rose:
Страница 48 из 52 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/