Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Заключая договор с лишними килограммами))
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9853		 Страница 4 из 52
Автор:  Лискин [ 23 янв 2013, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Подумала-подумала и решила выложить питание. Может кто-то исправит, посоветует.
Хотя сразу скажу, я дома и поэтому некоторые нарушения присутствуют.
Начнем.

19 января. Вес 64,8
1.стакан воды,каша геркулесовая,2 печеньки, кофе
2.стакан воды,салат(капуста,фасоль,ветчина,перец,помидор),куриное филе,чай б/с
3.стакан воды,тушеная капуста с мясом,чай б/с
4.салат тот же самый,чай б/с
5.чашка кефира

20-21 января. Вес 64,2
1.стакан воды,хлопья с молоком,2 сырника,кофе
2.2 стакана воды,запеченное овощное рагу с курицей,чай б/с
3.семки,чай б/с
4.стакан воды,то же рагу,чай б/с
5.фасолевый суп с курицей,чай б/с
6.салат тот же, сырники 2,кофе
7.творог с йогуртом,чай б/с
8.творог,чай б/с

22 января. Вес 62,9
1.2 стакана воды,каша гер,кофе,2 печеньки
2.суп фасолевый с кур,тушеная капуста с мясом,чай б/с
3.2 стакана воды,запеченное рагу с кур,кофе, чай б/с
4.творог,кефир,чай

23 января. Вес 64,0
1.2 стакана воды,суп фасолевый с кур,рыбка запеченная с морк и лук,кофе,1 кекс
2.2 стакана воды,3 мандаринки,творог c йогуртом,чай б/с
3.2 стакана воды, омлет с овощами
4.кефир

24 января. Не взвешивалась
1.1 стакан воды,карт пюре,рыбка запеченная,кофе,1 печенька
2.2 стакана воды,борщ со сметаной,винегрет,чай б/с
3.омлет с овощами,чай б/с
4.кефир

25 января. Вес 64,4 :cry: (за что?)
1.2 стакана воды,борщ со сметаной,кусок батона,винегрет,кофе
2.фасолевый суп.
3. моооохииитоооо
Если не считать фортеля организма 22 января, то вес вполне спокойно идет на снижение, не так ли?

Объемы.
7 января.
ОГ-88
ОТ-71
ОБ-99
ОЖ-103

22 января
ОГ-88,5
ОТ-70,5
ОБ-98,5
ОЖ-101
Автор:  Tati_ [ 23 янв 2013, 20:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лискин, прифеты))
пришла вдохновиться так сказать твоими подвигами) молодееец ты!))
смотрю ты много воды пьешь! ты ее прям от жажды или так надо?
Автор:  Лискин [ 23 янв 2013, 20:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Врединa.. писал(а):
смотрю ты много воды пьешь! ты ее прям от жажды или так надо?

так надо, ведь рекомендуют худеющим пить 2 литра воды в день.
С этим похудение движется быстрее)
Автор:  Лекс' [ 25 янв 2013, 14:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лисёнок, прифет! Хороший у тебя рациончик - комплексный такой и вкусный :aga:

Что вес так упал-поднялся - наверное, вода гуляет, жиры так не скачут. Ну, ничо, ты права -
мы их медленно изведём :friends:
Автор:  Лискин [ 25 янв 2013, 17:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лекс' писал(а):
Лисёнок, прифет!

Лексик, привет.
Лекс' писал(а):
Хороший у тебя рациончик - комплексный такой и вкусный

а вес поднимается((( че не так?

Сеня ходила к гинекологу, болячка вылезла, так расстроилась.
Все надоело. С весом неполадки, и здоровье пошаливает.
напьюсся, мохитом. :aga:
#77
Автор:  Лекс' [ 25 янв 2013, 20:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лискин писал(а):
а вес поднимается((( че не так?

Ну, а от чего у нас вода гуляет - может, выпила что-нибудь алкогольное, либо солёненького съела.
Жир так килограммами не скачет туда-сюда, ты ж знаешь: его запаришься вытапливать.

Лискин писал(а):
ходила к гинекологу, болячка вылезла, так расстроилась.

Ты небось подстыла, Рыжуль, одевайся потеплей. У меня тоже, если не утепляюсь, придатки начинают пошаливать.


У нас как-то в Переке была мохитовая акция, и они в точности вот так же, как на этой картинке,
делали покупателям бесплатное мохито из Бакарди - целый стаканчик, набивая его, правда, льдом под завязку.
Потом туда ещё сиропчику и, да, живую мяту клали. Вкусно и приятненько так.
Можно и дринкнуть, когда грусть-печаль заела, тока не увлекайся, тогда рискуешь увеличить грусть %)
Автор:  Лискин [ 25 янв 2013, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лекс' писал(а):
может, выпила что-нибудь алкогольное, либо солёненького

ничего из этого не было
Автор:  Лискин [ 25 янв 2013, 20:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лекс' писал(а):
Можно и дринкнуть, когда грусть-печаль заела, тока не увлекайся, тогда рискуешь увеличить грусть

да пох, обидно, в пору сессии жрала все вредное, пила ведрами, а теперь питаюсь как ангел и не пью и че вес?идевается? типа благотворительная акция жирам?
Автор:  Лекс' [ 25 янв 2013, 21:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Да, Лискин - С ДНЁМ СТУДЕНТА ТЕБЯ! :cvetok:

Лискин писал(а):
а теперь питаюсь как ангел и не пью и че вес?идевается?

Знаю, Лис, сама зверею уже на этом шестом десятке. Тут жир сложнее уходит, чем раньше,
и терпения уже нехватает его переупрямить, ну и срываешься - плато же эти, блин, чуть не по месяцу,
а там обязательно какой-нить праздник подоспеет, или, вот, типа, сессия.

Ничо-ничо, Лисунь, прорвёмся :x :friends:
Автор:  Лискин [ 25 янв 2013, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лекс' писал(а):
Да, Лискин - С ДНЁМ СТУДЕНТА ТЕБЯ!

спасибки))
а тебя с днем любимки))))))))))))
Лекс' писал(а):
ут жир сложнее уходит, чем раньше,и терпения уже нехватает его переупрямить, ну и срываешься - плато же эти, блин, чуть не по месяцу,а там обязательно какой-нить праздник подоспеет, или, вот, типа, сессия.

как обычно у меня уходит быстро, за недельку..
а тут.. точно жиры захватили меня
Автор:  Лекс' [ 26 янв 2013, 02:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
За недельку уходит - это когда быстрый привес, а тут всё ж таки не одну недельку набиралось.
Ничо, вытопим потихоньку, предыдущие десять вон аж целый год вытапливали, а теперь что - сдаваться?
Да чёрта с два, не дождутся, всего ничего осталось до следующей десятки - справимся как-нить :friends:
Автор:  Лекс' [ 28 янв 2013, 01:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лискииин, как ты там? Худеешь, или где? :binokl:
Автор:  Лискин [ 28 янв 2013, 01:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лекс' писал(а):
Лискииин, как ты там? Худеешь, или где?

никак не худеется пока. алкогольный привес :no:
сейчас я в 65 :pardon:
Автор:  Лекс' [ 28 янв 2013, 02:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Друх, Лисичка, и ты тоже не спишь в 3 часа ночи? :shock:
К алкогольным привесам нам тож не привыкать - выжмем :friends:
Автор:  Лискин [ 28 янв 2013, 02:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Заключая договор с лишними килограммами))
Лекс' писал(а):
Друх, Лисичка, и ты тоже не спишь в 3 часа ночи?

Да не спится.
А утром мне кровь сдавать :(
Лекс' писал(а):
К алкогольным привесам нам тож не привыкать - выжмем

в течение трех дней если не уйдет-повешусь. :-D
Страница 4 из 52 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/