Ну, умничка же! Пример для подражания и все такое.

угу я в 63-64 весе топчусь уже как полгода, или может больше

Ну, ща подопну тебя, должно помочь. А то куда ни ткнись - один треп, никто не худеет)

это так)

Привет всем.
Сеня начались КД, боже, как плохо
Привес в 300 кг, вес 64,2.

Пойду, полежу.

Мощно

хотела написать в граммах

Итак, выкладываю питание.

7 февраля. Вес 64,2
1.1 стакан воды,гречка,гуляш из овощей и курицы,кофе
2.1 стакан воды,картофельный суп,бутер с сыром и ветчиной,чай
3.1 стакан воды,творог,кефир
4.творог,семечки

8 февраля. Вес 63,5
1.2 стакана воды,каша геркулесовая,батончик "кит-кат",кофе
2.2 стакана воды,картофельное пюре, тот же гуляш,чай
3.2 стакана воды,омлет с овощами,чай
4.кефир

9 февраля. Вес 63,4
1.борщ со сметаной,2 бутера с сыром и ветчиной,кофе
2.омлет с овощами,чай
3.курица запеченная,чай

Лискин, привет)
Меня тоже не приглашали, но я решила зайти.


полгода? у меня цифра 60 заколдованая уже лет 5! гоняю туда-сюда 5 кг и ною, ною, ною

Гостям я рада всегда)

и я, ною ною. а сама?
а все -лень))

С цифрами ничего снова не напутала?

неа. а что не так?

Ну, в черном купальнике не очень-то похоже на 65-66 - это раз, да и разница между фото тоже не 2 кг. Либо это какие-то супер-удачный и супер-неудачный ракурс.

так провда было 65-66. До регистрации на форуме я не взвешивалась. а потом как после отдыха на море я увидела эту фотку и ужаснулась. и решила что с этим нужно что то делать и зарегистировалась на форуме и взвесилась.
Весь 2009 - 2010 пила пиво и вот результат(первая фотка)

А на второй фотке 63-64 стало с помощью спорта. Ну как-то так)

а фотка в 72-74 есть во втором спойлере.