Добрый день!
Пришла я сюда ,как и все (наверно),хоца мне постройнеть ,оооооочень!
"живут" здесь две подружки в одном дневе (читаю их уж месяцев ))))и эта идея мне очень по душе))).
Так вот хочу тож подружку , напарницу ,"соперницу",чтоб когда надо в "тык" дала,а когда похвалила ,ну и собсна от меня будет такая же поодержка!

Привет ! Молодец, что пришла . Расскажи о себе и как худеть планируешь?

Привет!
Мне 31 ,зовут Наташа).
Худеть? Да собсно ,как всегда ЗЖ и подсчет БЖУКов,самый действенный способ!

Я бы тебе посоветовала с подружкой подождать пока и начать одной. Присмотришься, пообщаешься. Потом может дружба завяжется. А вот так сраза предлагать дневник делить с кем то... Из всех регистрирующихся и заводящих дневники, тут остается может один процент только. Вот потусит она тут с тобой недели три, потом исчезнет и что ты делать будешь? Новую искать?

Спасибо ,за совет! Так и сделаю!

Переделываю линейку)))),оказалось всё не так критично!

А какой у тебя рост?
Я, кстати, в прошлом году худела примерно с твоего веса тут на форуме, а точней с 67 кг.

168 см.

А по времени сколько ушло?(до дневничка еще не добралась ,потому как выхожу урывками (работаю))

А в этом дневничке и не найдешь. А старый я удалила.
Так...я худела с конца августа...10 ноября я весила 55, а 14 февраля дошла до 50-ти. Фото в 50 можешь посмотреть. Да и в 60 с чем-то...

Lady V
Фотки глянула! Класс!
Вообще ,читать не читала ,но днев полистала ,ты (если не против я на "ты " буду ,если нет ,извинюсь)))) прям оч правильно себя ведешь ,питание ,спорт.............я так наврятли смогу

Ой, да конечно на ты давай. (я Катя)
Ну я видишь, не работаю, мне ли себя в спорте ограничивать.
За комплимент спасибо.

Я кстати пару лет назад тоже качественно схуднула,но результата не удержала ((((((а схуднула именно потому ,что дома сидела(в декркте) питалась по часам ,обертывания всякие делала.............А потом вышла на работу ,а работа моя связана с питанием детей.............плюс у старшей школа(т.е. уроки вечером ,нервы.....),вообщем не прошло и года набрала назад 6 из 10 потеряных.Ну не то чтобы об стену бьюсь головой ...............просто тогда мне больше нравилось............как выгляжу)У меня "сложности " с нижней частью (если у тебя ,на фотках всё пропорционально (если не считать 78 кг))то у меня проблема попец и ЛЯЖКИ!!!!!!!!!!!!!.С ними самая большая беда(((((((( В оправдание ,могу сказать,что генетика,нет я не оправдываю свой лишний вес,просто у меня и моей мамуньки одинаковое телосложение (они с папой недавно переехали в деревню (всю жизнь мечтали) и вот пашут они на этом огороде ...............короч мамунька так похудела просто ПИПЕЦ ,а проблема "с лишнем на ляшках " осталась ),если конкретней ,то это внутряняя поверхность бедра.С ней измучилась ,так надоело.............,но видать судьба у меня такая..........

Ну если б я в юном возрасте на плаванье не ходила, тоже бы наверное "низ оттягивал". А так плечи раздались, и вроде все пропорционально. Только теперь у меня талии не бывает ни в каком весе. Мой минимум (в самом худосочном состоянии, в 48 кг) это 64 см. Смирилась, что уж теперь поделаешь.

Утро доброе!
Вчера не очень день прошел (( как итог отвес 0,1кг,с другой стороны лучше чем ноль)

А уменя с талией порядок ,даже когда была 73 ОНА была))) да,каждому свое.
с утра каша геркулесовая,ведро кофе.
Обед : ,скорей всего салатик (огурцы ,помидоры/)/ +котлетка говяжья.
Ужин НЕЗНАЮ)

А перекусы вообще не делаешь?
И какой ужин все-таки был?