Доброй ночки!!!!

Ух ты!!! Практически начало моего дневничка, тоже начинала с этого веса!! Желаю удачки в похудении!!

Красота Земная
добро пожаловатьк нам)

Делай линеечку в подпись, ссылку на дневник.

Пиши, что кушала, чем вообще занималась днем - тут и выслушают и правильно питаться научат!

Кстати, меня Аня зовут)
Приятно познакомиться!

Надюшкин
Вечно_улыбающаяся
спасибо, девченки! так приятно! вот пытаюсь разобраться со всем!

Заходишь сверху в Центр пользователя - далее профиль и вставляешь в строку ссылка на дневник, вот этот адрес viewtopic.php?f=2&t=10009

Надюшкин
ой, спасибки!!!!!

Красота Земная
привет, да одежка 44 иногда бывает и вправду красивее намного того же 48.... сама страдаю ))) кстати худею с 82 так что удачи тебе и терпения

Приветик я знакомится , я Юля , тоже гл.бух, да с сидячей работой оооооочень тяжело худеть .Я конечно не советчик по похудению , но для себя я решила просто уменьшить порции , обязательно сейчас я завтракаю , обед, ужин небольшими порциями , и перекус до обеде у меня в виде яблока , банана , могу конфетку или печенюшка сьесть только одну., на столе на работе у меня стоят финики , могу с зеленым чаем съесть , и ужинать стараюсь до 18.00, хочу на следующей неделе по средам делать разгрузочный день , наверно на кефире и творожке., но конечно не плохо было бы добавить спорт. А ты для себя какую програмуу выбрала?????? Заходи в гости будем худеть вместе.

приветик всем моим гостям! спасибо, что заглянули на огонек!
бродила по интернету и нашла такую диету "6 лепестков" - на мой взгляд она мне больше всего подойдет! не надо готовить на один день кучу всего разного - я ведь страшная лентяйка в этом плане! сейчас только информацию собираю - надо весы купить до конца недели и потом в бой! а то как-то не интересно - хочу знать изменения в весе.

Приветик !!!!!!!!! да весы хорошая штука , всегда вес под контролем
Легеньких тебе лепесточков и хороших отвесов!!!!!!!!!!

Красота Земная
привет, давай быстрее за весами, чтобы результат знать нам же то же интересно

Доброе утро !!!!!!!!! ну что там у тебя с питанием??????

Яна, привет!!

я на ней уже два раза диетилась. У меня после неё всегда вес обратно возвращается.
Может у других по другому. Но я для себя решила:больше на неё не садится. Она хороша для остановки жора, это мое мнение.

Красота Земная Как успехи с диетой?
Лилька у меня мама с сестрой на "лепестках" сидели - пока не возвращается вроде. Завтра я хочу начать