Я сегодня не поверила глазам. Встала на весы а там.............. Там критическая отметка.... Слезла некультяпо с весов, думаю, наверное это так, глюк Встаю второй раз... Блин. Не глюк.
Не, ну почему то складки на животе не внушали такого доверия, как вес.
Вешу сейчас 69,400. Вес в середине дня, утром как то не сложилось взвеситься. Окружность талии 80см. Бедер 105 см. Я не хочу быть такой, я хочу стать К@ртинкой

Решила пока уменьшать объемы порций. И перекусывать не баранками по 50 раз на дню от скуки, а фруктами или сухофруктами м/у основными приемами пищи.
Вот как то так. Через неделю буду взвешиваться.

Не есть после 18.00 реально?

Привет Картинка) меня Ирина зовут!
А какой у тебя рост и возраст?
Не есть после 18 реально, главное система, тогда уже и не хочется.
Я пока не худею временно, но и мне врач говорит, что после 18 стараться не есть, максимум - кефирчик, чтоб не сильно страдать

Привет, Аметришка
Рост 170см, скоро стукнет 30 (в ноябре)

Что за система?

Система - это я имела ввиду постоянство, у меня долго привыкал организм к отсутствию еды после 18, месяц-полтора, а потом это стало само собой разумеющимся, и даже тяжко было что-то есть, например в гостях или на мероприятиях.
170 - отличный рост! В 59 кг будешь совсем куколкой!

Хочу к новому году скинуть 6 кг минимум. Реально? Или слишком быстро? Спорт сейчас не могу подключить - у меня травма колена, поэтому динамические нагрузки пока противопоказаны.
Итак, как я настолько себя запустила? Стоит ли говорить, что во всем виноваты стрессы, которые я активно заедала все лето --- Мы искали квартиру , затем оформили ипотечный кредит . Для того, чтобы делать ремонт я взяла отпуск за свой счет, и в процессе ремонта, вывернула правое колено. Теперь ни работать(работа на ногах), ни попрыгать не могу... Даже ремонт пришлось приостановить, так как на стремянку залезать тяжело...

Да, я же и была... Когда-то... 59кг. А точнее 2 года назад.
И зачем так распустилась?...
Да, насчет привычки(она же система) поняла. Привычка вырабатывается 40 дней. К декабрю должна более-менее привыкнуть.

Утро. Сходила в туалет, сняла тяжелый халат, встаю на весы... Однако, вес то без нагрузки 68,1 Даже линеечку подвину.
Достала себе вчера маленькую салатницу стеклянную объемом 220 мл. Думала начать кушать такими объемами. Блин, ну маленькая что-то совсем...

Привет!
Вообще, пишут, что без насилия над организмом скидывать можно до 3х кг в месяц, остальное он будет воспринимать как голодовку и при возможности запасаться жиром впрок. Так что 6 кг это вполне реально!
Мне тоже на маленькие плошки тяжко смотреть, но это психологически, а по факту, физически действительно легче есть меньше, но чаще)
Я тоже все стараюсь снять перед весами, муж смеется

Наконец-то кончились баранки и плавленный сыр

Ну как ты? Есть продвижения в нелегком похудательном процессе?

Пока нет. Вес 68,1-68,5. Вчера был д/р у мамы...

А моей мамы ДР в субботу, ох чувствую, без привесов не обойтись Опять буду по шапке от врача получать за обжорство

Блин, я затухла вообще в своей берлоге.
Пришли эти дни и у меня откат 71кг. Ёпт, я рожать пошла в таком весе.



Помогите мнееее!!!!!!!!!!!

Ну чего ж ты убежала то от нас?