Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
что бы не бояться вставать на весы... http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9807 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Анютка/ [ 21 окт 2012, 22:15 ] |
Заголовок сообщения: | что бы не бояться вставать на весы... |
всем привет! решила присоединиться к стройнеющим и изменить себя! перечитав огромное количество диет , решила остановиться на диете Кима Протасова. |
Автор: | Пунтик [ 22 окт 2012, 16:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: я на диете Протасова! |
Добро пожаловать. Расскажи о себе. |
Автор: | Анютка/ [ 22 окт 2012, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: я на диете Протасова! |
Меня зовут Аня, мне 24 года и на протяжении вот уже пяти лет я борюсь с лишним весом. На сегодняшний день я вешу 80 кг при росте 162 см ![]() недавно нашла этот сайт и очень обрадовалась, ведь худеть в компании единомышленников гораздо легче и интереснее. Вы так друг друга поддерживаете!! просто супер!!интересно было бы узнать ваши отзывы о диете Кима Протасова, может кто пробовал |
Автор: | Пунтик [ 22 окт 2012, 17:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: я на диете Протасова! |
Меня, кстати, тоже Аня зовут. Я против диет. Обычно все диеты рано или поздно оканчиваются срывом и ещё большим набором веса. Хотя, если ты потом способна после неё грамотно выстроить своё питание, то почему нет. Я начинала своё похудение с Дюкана и очень быстро поняла, что это не моё. Причём не потому, что терпелки не хватает, а потому что организму не нравится. Но, независимо от твоего выбора, я тебя поддержу и помогу чем сумею. |
Автор: | Пунтик [ 22 окт 2012, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: я на диете Протасова! |
Анют, обязательно вставь линеечку и ссылку на свою тему, чтобы тебя потом можно было без труда найти. Ну и аватарку, конечно, не забудь... И ещё, что у тебя со спортом? |
Автор: | Happy Carrot [ 22 окт 2012, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: я на диете Протасова! |
удачки! ![]() |
Автор: | Анютка/ [ 22 окт 2012, 21:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: я на диете Протасова! |
Большое спасибо за поддержку!!! рада знакомству! линеечку обязательно выберу ![]() |
Автор: | Пунтик [ 22 окт 2012, 21:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: я на диете Протасова! |
Анютка/ писал(а): Большое спасибо за поддержку!!! рада знакомству! линеечку обязательно выберу ![]() Да, бассейн классная штука, действительно потрясающе подтягивает, я раньше тоже ходила |
Автор: | Пунтик [ 22 окт 2012, 21:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: я на диете Протасова! |
Анют, ссылка на твой дневник не работает. Открой дневник и скопируй у себя из адресной строки правую часть, начиная со слова viewtopic. Это и будет ссылка на него. Сейчас ссылка ведёт на общий перечень дневничков. |
Автор: | Анютка/ [ 23 окт 2012, 13:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что бы не бояться вставать на весы... |
сегодня в супермаркете, проходя мимо сладких лакомств , еле сдержалась что бы не прикупить себе что-нибудь вкусненького. Даже закрались коварные мысли "начну диету с понедельника", но сдержалась и вместо этого купила творог, жирностью 5%. это мой маленький подвиг ![]() |
Автор: | Пунтик [ 23 окт 2012, 18:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что бы не бояться вставать на весы... |
Анютка/ писал(а): сегодня в супермаркете, проходя мимо сладких лакомств , еле сдержалась что бы не прикупить себе что-нибудь вкусненького. Даже закрались коварные мысли "начну диету с понедельника", но сдержалась и вместо этого купила творог, жирностью 5%. это мой маленький подвиг ![]() Молодчина, я сегодня боролась с желанием купить колбасы... |
Автор: | Анютка/ [ 24 окт 2012, 22:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что бы не бояться вставать на весы... |
ура!!! еще один день выдержки пройден. приближаюсь к своей цели, пусть и маленькими шажочками ![]() |
Автор: | bellen [ 25 окт 2012, 05:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что бы не бояться вставать на весы... |
Доброе утро. Молодец ![]() |
Автор: | Glasha [ 25 окт 2012, 06:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что бы не бояться вставать на весы... |
Здравствуй, Анюта Анютка/ писал(а): ура!!! еще один день выдержки пройден. приближаюсь к своей цели, пусть и маленькими шажочками ![]() Ошибаешься, ты пошла в обратную сторону. Анютка/ писал(а): уже второй день сижу на овощах и кефире. готовлю кефирный супчик, кстати очень даже вкусный. Просто режу овощи (огурец, цветная капуста, перец сладкий, зелень укропа и петрушки) и заливаю все это кефиром. еще немного солю и добавляю лимонной кислоты для вкуса. Отличный рецепт "на поесть время от времени". А когда в рационе был тот купленный творог? А есть в рационе мясо? А есть сложные углеводы? А можно весь рацион за день увидеть? bellen писал(а): Овощи и кефир я бы так не смогла. И я бы не смогла, и она не сможет, и никто не сможет. Максимум ещё три дня и пойдёшь покупать пирожные- обиды заедать на себя, на близких, на весь белый свет. |
Автор: | Пунтик [ 25 окт 2012, 06:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: что бы не бояться вставать на весы... |
Эт да, долго так не протянуть... |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |