Доброго времени суток, дорогие форумчане!!!
Решила вступить в ваши стройнеющие ряды!!!
Надеюсь на вашу помощь и поддержку!!!
Зовут меня Дарья, мне 21 год, рост 171 см, вес 93,7 кг.
В моих планах не сидеть на диетах, а сделать образом жизни правильное питание.
Буду ставить себе маленькие цели, и двигаться всё дальше и дальше навстречу к своему идеалу, а это 67 кг.

Вот и первая моя цель-5 кг.
Планирую её достигнуть к 05.11.2012 г.
Завтра в моём меню-яблоки, два голубца и рис.

Привет!!! Рада первому гостю))) Пообедать планирую двумя голубцами и рисом(грамм 200), в остальное время яблоки. Питалась я по-разному. Было время, когда была на здоровом питании, но в последнее время расслабилась. Ем всякую гадость-колбаса, конфеты, булочки... И при этом, поедая это всё, мечтаю о красивой фигуре......... Вообщем, так дело не пойдёт!!! Надо к Новому году привести себя в форму. Это хороший стимул.

Привет всем!!! Вернулась я после долгого отсутствия...
Совсем замоталась!!! Набралось всяких забот... Да ещё и простудилась. Ещё не вылечилась. Насчёт питания: за это время, что отсутствовала, питалась и правильно, и были нарушения... честно, каюсь.
Надеюсь на вашу помощь и контроль!
Начала пить рыбий жир в капсулах для поддержания здоровья. Он очень преображает внешний вид в целом. Ногти, волосы, кожа будут в полном порядке. В интернете много информации, если кому интересно. Ещё я обеспокоена медленным ростом своих волос, поэтому начала делать маску для волос с сухой горчицей. Вооот.
Завтра начну день с творога. Насчёт обеда и ужина ещё не определилась.
Завтра взвешусь с утра, а то уже несколько дней не вставала на весы.
Хочу со всеми вами познакомиться поскорей! Наберусь от вас силы воли, терпения и полезных советов! Побежала по вашим дневникам!

Привет. Я Аня.

Приветик! Главное не сдаваться, в этом деле!!!

Привет, очень приятно!!! Будем дружить!

Привет! Ни шагу назад!!! только вперёд к заветной цели!

Я "за"!

я смотрю, ты уже такая молодец!!! сбросила уже много кг!!! буду брать с тебя пример!!! побежала читать твой дневничок!!!

Привет всем!!! Встала сегодня на весы. 93,6 кг.
Завтрак-творог
Обед-Варёный рис
На ужин планирую салатик из овощей.
Всем удачных похуделок!!!

Что за рис кушаем?

Приветик! Ну что, как прошел день?

Привет, девчонки!!!
Я вернулась!!!
Похудение проходит удачно))) Жаль не успеваю отписываться вам каждый день, работы много... Мой вес 93,2. Маленькое продвижение уже есть, и я этому очень рада!!!

Рис обычный, пропаренный)))