| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Моя новая попытка http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9536 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | snow Queen [ 17 окт 2012, 07:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Моя новая попытка |
Вот прошло лето и я снова набрала вес! И почему я летом больше ем? Пора снова к возвращаться и бороться с весом  Одной не получается, только вместе с вами  Второю попытку похудения начала с 1 октября. Но уже несколько раз срывалась  Меня зовут Ирина, мне 39 лет. В прошлом году худела вместе с вами на этом сайте и результаты были хорошие! Но летом все пошло на смарку  Надеюсь вместе с вами у меня опять все получиться.
|
|
| Автор: | snow Queen [ 17 окт 2012, 08:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
Сегодня на завтрак: Кофе с молоком (1,5%) и белок яйца. |
|
| Автор: | Мишук [ 17 окт 2012, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
Привет, голодный завтрак! Поэтому и срываешься, первый прием пищи должен быть самым сытным, тогда вечером жор не придет! |
|
| Автор: | Kathryn [ 17 окт 2012, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
snow Queen привет. а чего такой скудный завтрак-то??? чего тебе плохого организм сделал??? #77 идея понятна, я надеюсь? |
|
| Автор: | snow Queen [ 17 окт 2012, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
Привет, девчонки! Рада что зашли! Понимаю, что завтрак скудный. Но решила сегодня разгрузить организм, вчера вчера почти 3000 ккал съела, жиров 145  Бить не кому
|
|
| Автор: | Kathryn [ 17 окт 2012, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
snow Queen писал(а): завтрак скудный поэтому: snow Queen писал(а): вчера почти 3000 ккал съела, жиров 145 бить тебя не надо. надо просто мозг вправить и кроме тебя самой никто этого не сделает. |
|
| Автор: | snow Queen [ 17 окт 2012, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
Вчера как раз завтрак был что надо, ккал так на 600  А все равно нажралась 
|
|
| Автор: | Kathryn [ 17 окт 2012, 10:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
snow Queen писал(а): А все равно нажралась ну значит такие были "полезные" эти 600 ккал... надо ж не только калории считать, но и смотреть откуда они беруться... |
|
| Автор: | snow Queen [ 17 окт 2012, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
Вообще я завтрак всегда уважаю. самый мой бич - это поздние ужины. муж вечером поздно приходит, ему компанию надо составить, и все время что-нибудь перехватываю И так стараюсь вечером только чай зеленый или ромашковый пить. Даже если фруктов вечером поем, утром - привес 
|
|
| Автор: | Kathryn [ 17 окт 2012, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
snow Queen писал(а): муж вечером поздно приходит, ему компанию надо составить, и все время что-нибудь перехватываю у меня мужчина с работы приходит в половине 10го, плотно ужинает в районе 11 и ничего - сижу, пью зеленый чай или кефирчик. пока что не умерла. в конце концов можно и овощным салатом компанию составить. |
|
| Автор: | snow Queen [ 17 окт 2012, 10:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
Да, пытаюсь, но вчера что-то день так плохо сложился, а вечерком стресс пирожными и заела
|
|
| Автор: | Kathryn [ 17 окт 2012, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
snow Queen писал(а): но вчера что-то день так плохо сложился, ОТГОВОРКИ и пусть я бяка и злюка НО - бери себя в руки. любая отговорка - это всего лишь оправдание, при чем плохое оправдание. |
|
| Автор: | snow Queen [ 17 окт 2012, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
Kathryn писал(а): ОТГОВОРКИ Эххххх, сама понимаю. Сегодня на обед будет грудка куриная, а вечером отварная зеленая фасоль и все! Надо пораньше спать лечь
|
|
| Автор: | Kathryn [ 17 окт 2012, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
snow Queen писал(а): Сегодня на обед будет грудка куриная, а вечером отварная зеленая фасоль и все! господи! куриная грудка и все? что еще? надо в обед напихать салатика из овощей! где перекусы??? фасоль надо в обед, вон с курочкой, ужин должен быть белковым. Слушай, я не удивлена, то ты вечером с мужем наедаешься. |
|
| Автор: | snow Queen [ 17 окт 2012, 17:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Моя новая попытка |
Да, Катюш, ты права. Но после вчерашнего обжорства есть не хочется. Даже фасоль есть передумала. Сейчас чаю попью и пойду детей укладывать и спать. |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|