Здравствуйте, дорогие единомышленницы и единомышленники!
Решила вступить в ваши стройные ряды и бороться вместе с вами за счастье, здоровье и лёгкость!
Зовут меня Машей. Мне 21 год. Учусь.
Увлечения у меня самые разные, но наилюбимейшие - мотоциклы, фотография и пение. А так,танцую,пишу стихи,очень люблю читать,вышиваю,путешествую,общаюсь с людьми...Жизнь люблю очень
Почему решила худеть?
1) Здоровье: 85 кг при росте 168 см - не совсем здорово
2) Очень люблю перемены! Интересно посмотреть на себя в "уменьшенном" формате
3) Лёгкость! Хочу научиться лёгкости. Поменьше застревать на проблемах,не глушить эмоции тоннами еды. Это, наверное, самое главное : избавиться от привычки "страдать и жалеть себя".

Лишний вес покидал меня раза 2-3 в жизни. Но он всегда возвращался,рано или поздно.. А за время учебы в университете с 70 кг накопился до 85. Пришло время сказать ему пока-пока Я готова!

Мой план: питание и спорт.
Питание.
Жирное,мучное и сладкое исключить.Вечером кушать за 3-4 часа до сна.
Спорт.
зарядка по утрам; 2-3 дня в неделю бассейн и тренажерный зал; ходьба; активный отдых по выходным.

Привет! Мы с тобой тезки
Желаю тебе удачи!

Приветик)))) Успехов тебе и терпения!!!

#77 [URL=http://igry-na-lg.ru
Все в твоих руках

Кукусики ты куда так быстро пропала?

Привет всем! Я не пропала, просто, учеба-работа...
В области питания-спорта сегодня никаких продвижений нет.
Но зато есть продвижения более глубокого характера! А это,как мне кажется, является более важным ключиком к счастливой гармоничной жизни.
Я говорю о поиске себя и о поиске любимого дела.

Во первых, решила вступить в волонтерскую организацию помощи детям.

Во вторых, придумала, как скопить денег на мотоцикл!

В третьих, поняла, какой перспективной может быть та профессия,к которой я долго,тернисто и нехотя иду уже пятый год!:-)

Думаю, что мое "духовное" очищение послужит отличной стартовой площадкой для новых здоровых привычек!
Спорт и правильное питание - те источники энергии, которые нужны для реализации всех планов,целей и задач!

А что является делом Вашей жизни?

Привет Маша))Я в гости)


Умничка какая!!! Ого, ты тоже из Питера!Что за организация?

А я вот на новый фотик коплю))

Привет, Аглая!) Очень тебе рада - заходи почаще)
Организация -студенческая волонтерская при Университете)
а фотоаппарат - это очень здорово, одобряю! А какой собираешься покупать?) Я тоже увлекаюсь фотографией. может чем-нибудь смогу помочь)

Хочу сменить свой 550 Кенон, на 7Д))

ааа)) Так ты сама спецом)) Ясно) я со своим 450-м уже 5 лет живу) объективы докупаю, а так все устраивает)
А что снимаешь ? Я - портреты/репортажи в основном)

какие?))

Я больше по тревел съемке, очень много путешествую по работе

Здорово, наверное, иметь такую работу...эх)
Объективы, кроме китового: MP-E 65MM MACRO PHOTO и TS)

С Добрым утром всех!

Вот интересно,только ли у меня конец цикла - последние 6-8 дней сопровождаются ленью,апатией и повышенным аппетитом?)
Делать не хочется абсолютно ни-че-го! Всё , что запланировала, приходится откладывать на светлые времена...Если у кого-то была такая проблема, расскажите как вы с ней справились?) А то, боюсь, такими темпами, ничего в этой жизни не успею...
Предложила соседке по комнате купить весы) Получила отказ. Так что, все изменения смогу представлять только через измерения сантиметром...

MashustaPushista, привет!


у меня в самом начале такие же были параметры. все поправимо и "в уменьшенном формате - очень быть круто!


приятно видеть такую схожую в увлечениях девушку на форуме))))

рада знакомству)

чемно могу сказать, что с потерей веса КД проходят легче. правда. чем меньше вес, тем проще. так что крепись.