Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы

300-800 это не мало, это ПРОСТО НИЧТО, ЖЕСТЬ. Ничего путного из этого не получится ни при каком раскладе. САДО-МАЗО :ofigel:

главное, чтобы автор это понял до того как угробит своё здоровье
Да при таком питании ещё и разгрузочные дни

Приветик я Юля , пришла знакомиться , хоть ты и просила не говорить что 300- 800 ккал мало , но тсе же таки помоему это ооооооооочень мало, может ты все же таки пересмотреш свой план похудения , здоровая еда , водичка 1,5-2 л.в день , фрукты лучше в первой половине дня, на ужин лучше белок , а если еще будут разгрузочные дни как ты и хотела и спотр, так у тебя и так дела пойдут быстро, и вес обратно не вернется.
А вобще умничка что решилась стройнеть!!!!!! :Rose:

, желаю тебе оооочень легко дойти до своей цели!!!!Будет время заходи в гости.

Привет, пришла знакомиться :romashka:

Молодец, что завела снова дневничок, с поддержкой, намного приятнее и быстрее худеется, да и больше ответственность перед другими такими же как ты, стыдно будет бросить и сорваться :-D

Ждем фоток, чтобы было потом с чем сравнить.
Забегай в гости, буду рада! :friends:

Пунтик писал(а):

главное, чтобы автор это понял до того как угробит своё здоровье
Да при таком питании ещё и разгрузочные дни

Просто понимаешь я мясо в принципе не ем,а овощей я просто объемся на 800 калорий

всё равно спасибо)

Nikta писал(а):

Пунтик писал(а):

главное, чтобы автор это понял до того как угробит своё здоровье
Да при таком питании ещё и разгрузочные дни

Просто понимаешь я мясо в принципе не ем,а овощей я просто объемся на 800 калорий

всё равно спасибо)

А что, кроме мяса и овощей больше никаких продуктов не существует??? :eek:

Эт ты, конечно, сильно выдала!!! :zayac:

А в разгрузочные дни, наверное, свежайшая вода с соком половины огурчика :zavas:

16летняя девочка, питающаяся овощами и солнечным светом :ROFL:

Солнышко, пожалей себя...себя надо любить, а не истязать. Ты на меня только не обижайся, хорошо, очень уж не хочется, чтобы ты над собой измывалась. Удачи, красавица

Автор:	Nikta [ 12 окт 2012, 20:45 ]
Заголовок сообщения:	Шагаю к цели!
`#77`

Автор:	Nikta [ 12 окт 2012, 21:12 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
Ну это мой 2 дневник... Всем доброго времени суток. Я Долго и много раз собиралась худеть,но не могу срываюсь и всё... Вот решилась создать свой 2 дневник на этом сайте,надеюсь на вашу помощь и отзывчивость. Начну с начала. Мне 16 года, рост 168 см., вес 68,6 кг. Стремлюсь к совершенству 55кг. Из всего что было в интернете,я решила просто ограничить себя в питание(есть мало,но часто) и пить ОЧЕНЬ много. В день 300-800 ккал,и не надо говорить что мало, просто я буду есть не калорийную еду . По понедельникам разгрузочные дни. Так же к этому добавляется спорт,я решила что буду чередовать день через день(1 день вело-тренажёр,2 день упражнения на пресс и т.п.)Буду отписываться каждый день,может даже несколько раз получится В общем всё,прошу помогите,а то самой от безысходности уже рыдать хочется Буду благодарна всем кто откликнется

Автор:	Юличка- стройняшечка [ 12 окт 2012, 21:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
Приветик я Юля , пришла знакомиться , хоть ты и просила не говорить что 300- 800 ккал мало , но тсе же таки помоему это ооооооооочень мало, может ты все же таки пересмотреш свой план похудения , здоровая еда , водичка 1,5-2 л.в день , фрукты лучше в первой половине дня, на ужин лучше белок , а если еще будут разгрузочные дни как ты и хотела и спотр, так у тебя и так дела пойдут быстро, и вес обратно не вернется. А вобще умничка что решилась стройнеть!!!!!! , желаю тебе оооочень легко дойти до своей цели!!!!Будет время заходи в гости.

Автор:	Vetik17 [ 12 окт 2012, 21:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
Добрый вечер, чувствую я нашла себе саратника. Сама вся в безисходности и даже не говорю, что 300-800 это мало. Твоё решение, со временем поймёшь, что нужно побольше кушать. Предлагаю худеть вместе! Я тоже ограничиваю свои порции, но обязательно все продукты должны быть полезны для организма. И буду пить больше жидкости, перед едой. Так должно уменьшаться желание перекусить. И постараюсь не кушать после 17 00. Ну и физ нагрузки: качать пресс, руки, бёдра, обруч, бодифлекс. Мне 17, рост - 172, вес сейчас 66 кг. Если заинтересовало, то пиши. В любом случае, удачи

Автор:	Пунтик [ 12 окт 2012, 22:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
300-800 это не мало, это ПРОСТО НИЧТО, ЖЕСТЬ. Ничего путного из этого не получится ни при каком раскладе. САДО-МАЗО главное, чтобы автор это понял до того как угробит своё здоровье Да при таком питании ещё и разгрузочные дни

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Шагаю к цели! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9515	Страница 1 из 3

Автор:	Vetik17 [ 13 окт 2012, 07:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
Автор поймёт это только на практике.

Автор:	Nikta [ 13 окт 2012, 12:41 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
Пунтик писал(а): 300-800 это не мало, это ПРОСТО НИЧТО, ЖЕСТЬ. Ничего путного из этого не получится ни при каком раскладе. САДО-МАЗО главное, чтобы автор это понял до того как угробит своё здоровье Да при таком питании ещё и разгрузочные дни Просто понимаешь я мясо в принципе не ем,а овощей я просто объемся на 800 калорий всё равно спасибо)

Автор:	Nikta [ 13 окт 2012, 12:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
Юличка- стройняшечка писал(а): Приветик я Юля , пришла знакомиться , хоть ты и просила не говорить что 300- 800 ккал мало , но тсе же таки помоему это ооооооооочень мало, может ты все же таки пересмотреш свой план похудения , здоровая еда , водичка 1,5-2 л.в день , фрукты лучше в первой половине дня, на ужин лучше белок , а если еще будут разгрузочные дни как ты и хотела и спотр, так у тебя и так дела пойдут быстро, и вес обратно не вернется. А вобще умничка что решилась стройнеть!!!!!! , желаю тебе оооочень легко дойти до своей цели!!!!Будет время заходи в гости. Приятно познакомится...послушала вас и задумалась,может быть и в правду маловато...буду стараться... спасибо)

Автор:	~ПчЁлКа~ [ 13 окт 2012, 12:58 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
Привет, пришла знакомиться Молодец, что завела снова дневничок, с поддержкой, намного приятнее и быстрее худеется, да и больше ответственность перед другими такими же как ты, стыдно будет бросить и сорваться Ждем фоток, чтобы было потом с чем сравнить. Забегай в гости, буду рада!

Автор:	Nikta [ 13 окт 2012, 13:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
~ПчЁлКа~ писал(а): Привет, пришла знакомиться Молодец, что завела снова дневничок, с поддержкой, намного приятнее и быстрее худеется, да и больше ответственность перед другими такими же как ты, стыдно будет бросить и сорваться Ждем фоток, чтобы было потом с чем сравнить. Забегай в гости, буду рада! Скоро обязательно скину фотографии))) Забегу в кости как-нибудь)

Автор:	Nikta [ 13 окт 2012, 14:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
Ну что сегодня вес 68 кг,довольна так как процесс только начался `#77`

Автор:	Пунтик [ 13 окт 2012, 19:31 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
Nikta писал(а): Пунтик писал(а): 300-800 это не мало, это ПРОСТО НИЧТО, ЖЕСТЬ. Ничего путного из этого не получится ни при каком раскладе. САДО-МАЗО главное, чтобы автор это понял до того как угробит своё здоровье Да при таком питании ещё и разгрузочные дни Просто понимаешь я мясо в принципе не ем,а овощей я просто объемся на 800 калорий всё равно спасибо) А что, кроме мяса и овощей больше никаких продуктов не существует??? Эт ты, конечно, сильно выдала!!! А в разгрузочные дни, наверное, свежайшая вода с соком половины огурчика 16летняя девочка, питающаяся овощами и солнечным светом Солнышко, пожалей себя...себя надо любить, а не истязать. Ты на меня только не обижайся, хорошо, очень уж не хочется, чтобы ты над собой измывалась. Удачи, красавица

Автор:	Nikta [ 14 окт 2012, 14:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
Пунтик писал(а): Nikta писал(а): Пунтик писал(а): 300-800 это не мало, это ПРОСТО НИЧТО, ЖЕСТЬ. Ничего путного из этого не получится ни при каком раскладе. САДО-МАЗО главное, чтобы автор это понял до того как угробит своё здоровье Да при таком питании ещё и разгрузочные дни Просто понимаешь я мясо в принципе не ем,а овощей я просто объемся на 800 калорий всё равно спасибо) А что, кроме мяса и овощей больше никаких продуктов не существует??? Эт ты, конечно, сильно выдала!!! А в разгрузочные дни, наверное, свежайшая вода с соком половины огурчика 16летняя девочка, питающаяся овощами и солнечным светом Солнышко, пожалей себя...себя надо любить, а не истязать. Ты на меня только не обижайся, хорошо, очень уж не хочется, чтобы ты над собой измывалась. Удачи, красавица Бе бе бе Эх,спасибо

Автор:	Vetik17 [ 14 окт 2012, 20:35 ]
Заголовок сообщения:	Re: Шагаю к цели!
В 16 лет я так же размышляла, а дошло только на днях, что портить свой организм - это не круто. И от мяса отказывалась. В итоге ем его. Всё приходит с опытом, как говорится.

Страница 1 из 3	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/