Всем привет, присоединяется к вам в очередной рах сорвавшийся едоголик, Лера)) Итак, начнем, точнее продолжим. Борюсь с весом сознательно лет с 20 (сейчас 28), до этого тоже не всё гладко было, но только на последнем курсе университета поняла, что я как-то совсем уже не худенькая (тогда 70 кило было). Похудела летом, между 4 и 5 курсом..за три месяца до 56 кг, в октябре встретила мужа будущего, активный образ жизни, вес держался, всё было хорошо..до свадьбы, которая случилась через год по окончанию института. С тех пор за год я опять набрала до 70, забеременела, родила, скинула.. с этим сайтом кстати, полтора года не знала горя, пока опять не заберенла..ии, вот ребенку 1.7 младшенькой, хочется опять стать стройной красивой, вообще уважать себя начать что-ли. Воот, значит, план таков, правильное питание, нет чипсам (шоколаду да..но с утра и чуть-чуть иначе с ума сойду без сладкого). И асамое главное, мое проблемное место живот, он никогда не был подтянутым, по-моему с детства такой колобочек, а после двух родов с разницей в два года..вообщем, ничего хорошего. Даже когда худела до 55 он оставлся мещочком над швом от кесарева. Теперь решла на проблемную зону свою 85 сантиметров в диаметре применить тренировки с Джилиан Майклс. Там курс "плоский живот за шесть недель", сейчас уже третья пошла, ощущения ухх, в первую ночь после занятий проснулась от того, что повернуться на бок не могу, всёё болело. Теперь получше. Буду здесь писать о своих достижениях на этом спортивном поприще.
Вес на начало тренировок - 64.5 кг, через две недели, сегодня - 63.1
Замеры:
Там где должна быть Грудь (85 см)
Под грудью - 72 см.
Талия( 69 см
Жиаот: 85 см
Бедра: 94 см.
(этакое грушевидное тело:))
Зы, буду рада общению, поддержке, советам, постараюсь сама заходить в гости, надеюсь, всё получится у нас!
#77
Всем привет! Решилла сделать замеры вчера, талия 67,5 гдке-то, бедра 92, но, самое главное это пузо, оно 81 или 82 см теперь, смотря как померию, неверится даже). А еще вчера купила себе весы с анализатором состава тла. Так вот, по ним я вешу на 700 грамм меньше, чем по моим старым, каким верить?? что в линеечку то вписывать, 61.1 (по новым весам) или 61.8 по старым. 
) обращайся! Всегда помогу!
Привеет! Очень нужна поддержка, без нее невозможно)) а с этими занятиями вообще сложно не сорваться) хотя после того, как пресс покачал, чувствую себя лучше. Новые весы, кстати с ума сходят..по старым 61.7, как и должно быть, а по новым 60. 8 ..что делать, то%)
Хорошенькие! И мама умница, с такими детками маленькими и худенькая! 
Сейчас, правда, это не для меня пока.
А что такое "воркаут"? Я воообще просто в "гугле" искала упражнения по борьбе с животом и первое что нашла - Джиллиан, жестокая она дамочка всё-таки)
Вот за лето отъелась, надо начинать по новой. И похоже без тренировок с Джилиан не обойтись 
