Привет! Я знакомиться
А у тебя какой рост? У тебя обязательно все получится!!!#77
#77
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| У меня все получится! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9432 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Такаяя [ 15 сен 2012, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | У меня все получится! |
Меня зовут Ольга, мне 33 года. Дожила до 110 килограммов(((( решила что пора меняться. Лишний вес стал вмешиваться во все сферы моей жизни, поэтому пора с ним расстаться! Диета выбрана Кремлевская (с некоторыми измененниями), когда дойду до 100 кг начну активные занятия спортом. #77 |
|
| Автор: | Такаяя [ 15 сен 2012, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
не люблю понедельники, т.к. много раз обещала себе что-то в понедельник и не выполняла) поэтому в этот раз начала похуделки в субботу) за неделю отвесила 3 кг. |
|
| Автор: | Марыся [ 15 сен 2012, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
Такаяя Добро пожаловать!!! Я сама сбрасывала вес на Кремлёвке.Если что-всегда поддержу!заходи в гости! Удачи тебе!!! |
|
| Автор: | ~ПчЁлКа~ [ 15 сен 2012, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
Привет! Я знакомиться А у тебя какой рост? У тебя обязательно все получится!!!#77 #77 |
|
| Автор: | Такаяя [ 15 сен 2012, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
спасибо!ростом я 165) раньше работала инструктором по фитнесу с группой "Худеем вместе с инструктором" с 96 вместе с девченками худела до 80 за 4 месяца + КД сейчас мои девченки многие тоже сильно "расхорошели" просят чтоб я снова взяла групппу похуделок, но мне самой сначало нужно чток схуднуть. Планирую в 100 начать заниматься, а потом может и группу возьму |
|
| Автор: | Такаяя [ 15 сен 2012, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
сегодня не нашла в холодильнике подходящих продуктов, только кефирчик - решено, сегодня разгрузка на кефире! + чай пью зеленый с земляничным вкусом) |
|
| Автор: | Такаяя [ 15 сен 2012, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
Хотите посмешу?))) от того что я так опять растолстела некоторые окружающие решили что я беременна))) уже не раз слышала подобные вопросы:"четвертого ждем" или "за девочкой собралась" и т.п. , а сегодня звонит приятельница. мы с ней очень редко встречаемся и говорит, Оль, ты правда четвертого родила и мне даже не сказала? с кем тебя на этот раз поздравить?.... девочки и смешно и грустно, вот что значит запустить себя до состояния "беременного слоника" |
|
| Автор: | Алиса30 [ 15 сен 2012, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
Привет Оль я знакомится пришла меня Олеся зовут забегай в гости. |
|
| Автор: | Такаяя [ 15 сен 2012, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
Привет, Олеся, спасибо что зашла) |
|
| Автор: | Пунтик [ 15 сен 2012, 13:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
Оля,привет, удачи тебе! |
|
| Автор: | Milica [ 15 сен 2012, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
Такаяя привет Оля, я в гости  хорошее у тебя название дневничка, оставляет надежду и добро пожаловать в наши бойцовые ряды
|
|
| Автор: | Такаяя [ 16 сен 2012, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
День на кефире прошел отлично, выпито 1.5 литра кефира и съедено 1 зеленое яблоко ну и много-много зеленого чая (думаю кружек 5) + вода взвешиваться не стала, т.к. буду делать это 1 раз в неделю (в субботу), но ощущение легкости с утра говорит о том, что кефирный день прошел не зря! С утра завтракала омлетом из 2-х яиц с сыром и помидорами, кофе с молоком без сахара. Домашних кормила оладушками, сама на них не соблазнилась))) Я молодец! #77 |
|
| Автор: | Алиса30 [ 16 сен 2012, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
Оль молодец продолжай в том же духе 
|
|
| Автор: | nebesnaya [ 16 сен 2012, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
Приветик! Я знакомиться я Ирина Ты молодец - 3 кг это хороший старт! 
|
|
| Автор: | Такаяя [ 16 сен 2012, 19:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: У меня все получится! |
прошел еще один день, не много о нем: Завтрак: омлет из 2-х яиц с помидоркой и сыром, кофе с молоком Обед: горбуша паровая 200 гр, капуста пекинская 2 листочка Полдник: полстакана кефира Ужин: грибы вареные со сметаной 200 гр (тяжеловаты конечно грибы на ужин, но больше ничего не было) в течении дня чай зеленый, вода я сегодня молодец! #77 |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|