Привет!
Я - знакомиться. Как тебя зовут? Сколько тебе лет? Расскажи немного о себе...
Ну и как?
Планы воплотились в жизнь?
Спорт, красота, стрелка весов влево?
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Ведь я так хочу http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9430 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Королек [ 14 сен 2012, 21:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Ведь я так хочу |
Я так хочу похудеть! Почему не получается? |
|
| Автор: | Денис [ 15 сен 2012, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Королек писал(а): хочу и результат...и, да...практически сразу. А если сразу не будет, то готова бросить все? Я б другой расклад посоветовал. Сначала работа, как мыслительная, так и исполнительная. Устранение всех недочетов по жизни, приведших к набору лишних кг. А после этого у жира и шансов не останется. |
|
| Автор: | gerly [ 15 сен 2012, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Привет! Я - знакомиться. Как тебя зовут? Сколько тебе лет? Расскажи немного о себе... Ну и как? Планы воплотились в жизнь? Спорт, красота, стрелка весов влево?
|
|
| Автор: | Королек [ 26 сен 2012, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Цитата: Устранение всех недочетов по жизни Скучно 
|
|
| Автор: | Королек [ 27 сен 2012, 07:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Сегодня я проснулась на 300 грм меньше. Выпила стакан воды с утра. Позже был завтрак из 1го апельсина, брынзы 3 кусочка (60 грм), несколько глотков сока. На перекус будет яблоко и чай с медом. |
|
| Автор: | Денис [ 27 сен 2012, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Королек писал(а): Сегодня я проснулась на 300 грм меньше. Посмотрим что через неделю будет. А скока воды пьешь за день? |
|
| Автор: | Королек [ 27 сен 2012, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Цитата: А скока воды пьешь за день? Не знаю, особо не слежу, так как воду я люблю в любом виде (чистая, чаи и даже то, что худеющие не должны считать за воду"- в виде кофе с молоком) А вот в дни, когда ем свыше потребностей)), то да, тогда воду могу практически вообще не пить, не помещается))) Выводы сделаны! Итак, подведем итоги дня: Завтрак: апельсин, сыр, сок Перекус: 2 яблока, 2 персика Обед: борщ с хлебом бород. Перекус: 1 яблоко, бутер с сыром, сок Ужин: ну, кофе с молоком не считается? Ну, собственно, я не успела,1й день сессии, а сейчас уже поздно, но если сильно проголодаюсь,то - пару ложек творога. |
|
| Автор: | Денис [ 27 сен 2012, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Воду надо пить 30 мл на 1 кг веса. |
|
| Автор: | Королек [ 27 сен 2012, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Денис писал(а): Воду надо пить 30 мл на 1 кг веса. скучно, думаю нужно пить по желанию)) |
|
| Автор: | Денис [ 27 сен 2012, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Королек писал(а): скучно, думаю нужно пить по желанию)) Вот алкаши и пьют по желанию. На желания смотреть - быстро помрешь 
|
|
| Автор: | Королек [ 28 сен 2012, 07:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Денис писал(а): Вот алкаши и пьют по желанию. На желания смотреть - быстро помрешь Ну, я не алкаш, самой себе можно довериться)) Вес на 100 грм меньше от вчерашнего. |
|
| Автор: | Денис [ 28 сен 2012, 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Королек писал(а): самой себе можно довериться)) Только в проверенных и отработанных ситуациях. Когда их умеешь контролировать и знаешь как. У тебя же 10 кг прироста от идеального веса надоверялось. Здесь не только на себя полагаться нужно но и прислушиваться, что говорят люди от науки. К примеру это почитай: http://psotrajenie.narod.ru/download/batmanghelidz.html Все процессы в организме происходят при помощи воды. В том числе и те, что ведут прямо или косвенно к похудению. Отвергать это не стоит. |
|
| Автор: | Пунтик [ 28 сен 2012, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Доброе утро. Меня Анюта зовут. Добро пожаловать в нашу тёплую компанию. |
|
| Автор: | Королек [ 28 сен 2012, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
Пунтик Спасибо Цитата: У тебя же 10 кг прироста от идеального веса надоверялось. Эх, по больному режешь  Цитата: Отвергать это не стоит. Я и не отрицаю, просто мне кажется, что сейчас у меня с этим "пунктом" все ок) Мое примерное меню (только по времени немного иначе): Хочется позаниматься спортом, но пока никак 
|
|
| Автор: | Королек [ 29 сен 2012, 07:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ведь я так хочу |
-200. Вроде и довольна , что в минусе, но так медленно, и это еще лишнего-то много. С утра плотный завтрак, потом в универ: Кофе с молоком, бутер с сыром (25+30), яблоко, нектарин, творог с медом (100+25) . Более 500 ккал. На обед: половинка пиццы «маргарита» Дальше больше ))) Печенье с кунжутом, семечками(150—200 грм), яблоко, арбуз 4 куска и ...не помню. Наверно всё. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|