Приветик с чем пришла???
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Мой путь к идеальности!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9416 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | ~Настюшка~ [ 11 сен 2012, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Мой путь к идеальности!!! |
Всем привет! |
|
| Автор: | Юличка- стройняшечка [ 11 сен 2012, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
Приветик с чем пришла???
|
|
| Автор: | ~Настюшка~ [ 11 сен 2012, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
Меня зовут Настя  На этом форуме я достигла уже огромных результатов!Полтора года назад мне удалось избавиться от 12 килограмм!!!и вот со временем они вернулись с моим дурацким образом жизни!  учёба, работа, домашние дела....куча фастфудов...перекусы....и вот результат всё что потеряла, вернулось в течении полутора лет:( в основном даже за это лето я набрала 6 кг!!!! то есть половину потерянного!   всё! надо взяться за себя!!!! Завтра с утра сделаю замеры, взвешусь и стартую!!!!!Всем добро пожаловать ко мне в дневничёк!!!!! |
|
| Автор: | ~Настюшка~ [ 11 сен 2012, 18:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
Юличка- стройняшечка Привет-Привет!   Пока я писала ты уже забежала ко мне! приятно познакомиться)))) пойду к тебе в гости) |
|
| Автор: | ~Настюшка~ [ 11 сен 2012, 19:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
Вот как я выгляжу сейчас!!!! вес 66,7! Советуйте, критикуйте!!!!! #77 #77 #77 |
|
| Автор: | estrella [ 11 сен 2012, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
приветик,я к тебе с ответный виситом.по-моему фигурка хорошая,ничего неисправимого,чуть-чуть подправить и все) будем худеть вместе) я вот тоже скинутое набрала,сама виновата.но как набрали ,так и скинем)как вобще худеть планируешь?
|
|
| Автор: | ~Настюшка~ [ 12 сен 2012, 11:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
estrella Привет! рада что ты зашла!!! estrella писал(а): по-моему фигурка хорошая,ничего неисправимого, спасибо))) буду исправлять  estrella писал(а): но как набрали ,так и скинем) не сомневаюсь!!!!!! estrella писал(а): как вобще худеть планируешь? ну главная моя цель на данный момент это не есть после 6, отказ от пива, чипсов и прочей ерунды! сегодня первый день-разгрузочный!!! пью 1 литр кефира и ем яблоки!!!! из спорта велотренажёр, обруч, пресс)))) |
|
| Автор: | ~Настюшка~ [ 12 сен 2012, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
мои параметры на 12.09.12: ОГ 95 ОТ 74 ОБ 98 Бока 93 Ляшка 60 рука 30 Икры 36 вес сегодня 66,3!!!(-400) |
|
| Автор: | estrella [ 12 сен 2012, 15:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
~Настюшка~ писал(а): ну главная моя цель на данный момент это не есть после 6, отказ от пива, чипсов и прочей ерунды! сегодня первый день-разгрузочный!!! правильно,не надо всякой гадостью организм забивать) еще советую отказаться от жарки,а все варить,тушить или запекать.не забывай про водичку) |
|
| Автор: | ~Настюшка~ [ 13 сен 2012, 06:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
estrella писал(а): еще советую отказаться от жарки,а все варить,тушить или запекать.не забывай про водичку) спасибо, буду стараться!!! Вчера разгруз не вышел... не удержалась и поужинала, в 8 часов, после работы, салат овощной+кусочек тушеного кабачка с фаршем. итого отвес всего 300г!!! вес 66 ровно! в принципе, чем медленнее, тем лучше!!! Сегодня на завтрак попила чай пустой, на обед овощной салат, на ужин приеду и попью кефира..... |
|
| Автор: | Стройняга [ 13 сен 2012, 07:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
Приветик! Вот и я тебя нашла (непростая эта задача на форуме для таких начинающих как я:) - с ответным визитом. Конечно, для меня, стремящейся к весу в 67 как к заоблачной мечте твои пропорции кажут просто идеальными Действительно: все поддтянуто, ничего не выпирает- не висит, талия тонкая - прекрасная фигура я считаю!. Понятно, что не пределов совершенству, но мне кажется для тебя спорт должен играть важную роль, формы, а вес - не так критичен... Или ты была раньше 55 и пополнела? Надо мне фотки вывесеть...  Это будет шоу...а многие уйдут с сайта, поняв, что у них и так все хорошо  Но это шутки, а я тебе желаю удачи в нашем непростом деле, уверенности и жизнерадостности  
|
|
| Автор: | ~Настюшка~ [ 13 сен 2012, 07:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
Стройняга приветик! да! я была 55кг полтора года назад!!!! похудела с 67! а вот сейчас снова здорово!!!ну ничего я поборю себя и буду 55!!! Стройняга писал(а): Надо мне фотки вывесеть давай давай!!!! Стройняга писал(а): Но это шутки, а я тебе желаю удачи в нашем непростом деле, уверенности и жизнерадостности Спасиб! тебе тоже удачи!!!! давай пиши, как худеешь? Стройняга писал(а): все поддтянуто, ничего не выпирает- не висит, талия тонкая - прекрасная фигура я считаю!. спасибо конечно, но нет, это ужас а не фигура! |
|
| Автор: | ~Настюшка~ [ 13 сен 2012, 17:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
рабочий день закончился, еду потихоньку домой!!! на обед я скушала как и запланировала салат овощной, и был перекус йогурт чудо.приеду домой попью кефира!!! кстати вчера сожгла 500 калл на велотренажере! 40 МИНУТ езды )))) сегодня обязательно повторю |
|
| Автор: | ~Настюшка~ [ 13 сен 2012, 18:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
девочки!!! кто хочет со мной с понедельника на диету Дюкана?? составьте компанию! |
|
| Автор: | ~Настюшка~ [ 14 сен 2012, 05:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой путь к идеальности!!! |
Всем Доброе утро!!! Вечер вчера закончился более менее положительно! выпила 2 стакана кефира, скушала 2 помидорки и пол часика проехала на велотренажёре! Вес сегодня 65.6 (-400)!!! Завтрак: чай Обед: Овощной салат Ужин: пока не знаю! В выходные еду на дачу, заходить не смогу, постараюсь не грешить сильно! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|