Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Хочу быть красивой!!!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9409		 Страница 2 из 24
Автор:  rummy [ 11 сен 2012, 16:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
Юличка- стройняшечка
вот это разумно!поддерживаю! :!:
Автор:  Стройняга [ 11 сен 2012, 16:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
Юличка- стройняшечка писал(а):
пошла готовить своим мужчинам и не сдержалась, сьела салат, и 2 кус.сыра , короче я засранка, что томне 9 дневка сейчас дается ооооочень тяжело

Да-да...такие диеты для уж очень крепких волей. Не расстраивайся, может на фруктах-овощах, белках-воде еще лучше пойдет!
PS - хотя слышала с фруктами тоже надо быть поосторожней:), особенно с соками и банано-виноградами:)
Автор:  Юличка- стройняшечка [ 11 сен 2012, 18:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
Спасибо девченки что поддержали. Завтра будет отчетик за сегодня , что ела и сколько сбросила. :begu: :begu:
Автор:  ~Настюшка~ [ 11 сен 2012, 18:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
Юличка- стройняшечка
Пришла к тебе с ответным визитом))) прочитала про диету 9-ти дневку) я тоже раньше на подобных скидывала, так что ничего против не имею)))
а где же твоя линеечка?
Автор:  Юличка- стройняшечка [ 11 сен 2012, 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
Ну и немного смеха :grin: :grin: :grin:

Очень полная дама звонит в фирму по похуданию:
- Скажите, а Ваша фирма действительно гарантирует значительное
похудение за короткий срок?
- О да, мадам...
- Дело в том, что мне муж сделал чудесный подарок на день рождения, но не могу в него влезть...
- Мадам, мы обещаем, что через 2 месяца вы сможете свободно надеть
Ваше новое платье...
- При чем здесь платье?! Муж подарил мне машину!


Чтобы круто похудеть,
Надо громко песни петь -
Петь в постели, петь в полете,
Дома петь и на работе,
Петь, картошку начищая,
Петь, обед изготовляя,
Петь, когда в гостях предложат
Тортик съесть или мороженое.
Петь в вечерние часы,
Петь, стирая... блин... трусы!
Петь в подъезде, на диване,
Туалете петь и в ванной,
Чтобы наш нахальный рот
НЕ СМОГ СЛОПАТЬ БУТЕРБРОД!!! :skakallka: :skakallka: :skakallka: :vesy: :vesy: :vesy:
Автор:  rummy [ 11 сен 2012, 19:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
Юличка- стройняшечка
Да,Юль!Давай выкладывай линеечку,будем вместе наблюдать за результатом! :D
Автор:  Юличка- стройняшечка [ 12 сен 2012, 08:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
Девченки всем ДОБРОЕ УТРЕЧКО И ХОРОШЕГО ДНЯ:klass: :klass: :klass:
У меня сегодня отвесик - 600 грм., я безумно счастлива , я точно не сойду с пути и буду свои 50 кг.
Отчетик за вчера:
- до 16.00 я еще держалась на рисе, + чай , вода
- в 19.00 сдалась и поужинала 2 яйца, салат помидор+ огурец.
- в 21.00 маленькое яблочко.
Два захода бодифлекса + 10 мин.обруч.
Сегодня на работу взяла 2 яблочка , 2 яичка помидорку и сладкий перчик, с утра был кофе( без него пе просыпаюсь)
/// девченочки я линеечку поставлю , только надо разобраться что и как///
:skakallka: :skakallka: :skakallka: :skakallka: :skakallka:
Автор:  ~Настюшка~ [ 12 сен 2012, 11:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
приветик! поздравляю с отвесом!!!!!!! :dancing: :davay:
про линеечку http://lines.nadietah.ru/ вот тут делаешь её и вставляешь ссылку ВВсоda в центре пользователя, профиль, подпись....и чуть ниже убери галочку "Отключить в этом сообщении BBCode"
Автор:  ~Настюшка~ [ 12 сен 2012, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
вот подробнее если не разобралась про линейку))
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=16&t=6781
Автор:  Алиса30 [ 12 сен 2012, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
Юль ели тебя нашла.Тебе надо ссылку на дневник поменять :)
Юличка- стройняшечка писал(а):
У меня сегодня отвесик - 600 грм.

поздравляю у меня сегодня отвесик -400грм тоже хоть что то :grin:
Автор:  estrella [ 12 сен 2012, 15:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
юлечка,умничка,с отвесом тебя) отличный результат.
Автор:  *Алёна* [ 12 сен 2012, 17:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
Юля, поздравляю с отвесом!!
Я бы тебе советовала забыть о диетах - все это временно.
Чтобы худеть, нужно кушать, как ни странно, но кушать - правильно.
Завтрак - плотный, должны быть углеводы (каши идеально, если нормально к ним относишься).
Обед и ужин - белок и овощи.
Фрукты в первой половине дня как перекус.
Ужин не позднее 2-3 часов до сна.
У меня на первой страничке написаны примерные блюда, что можно кушать на завтрак, обед или ужин.
Почитай, может, пригодится. :wink:
Автор:  Юличка- стройняшечка [ 12 сен 2012, 17:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
Спасибо девченочки я обязательно к Вам прислушаюсь. :zavas: :zavas: :zavas:
Автор:  Юличка- стройняшечка [ 12 сен 2012, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
#77
Автор:  Юличка- стройняшечка [ 12 сен 2012, 18:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу быть красивой!!!
Девченочки вроде немного разобралась с линнечкой Настюш спасибо большое , даделаю ее завтра , сейчас голова не варит вообще после работы , немного позаглядую по дневничкам и будем с сынулей учить уроки. :zlaya: :zlaya: :zlaya: :zlaya: :zlaya:
Страница 2 из 24 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/