Хвалю себя. День конечно не закончен, но я позанималась 40 мин в спорт зале, и гречка мне еще не надоела
. Думаю вечером сделаю салат: капуста, морковка, яблоко и будет чудесно, ах да и гречуня.
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Убегаем от 90кг к 60кг http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9387 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Lotti [ 03 сен 2012, 11:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Убегаем от 90кг к 60кг |
Ужас, я проснулась в субботу и поняла, мне 30 лет, вешу 90кг, детей нет но замужем, надо срочно что-то делать. И решила хватит пора браться за ум, а то так дойду до 100 и буду реветь крокодильими слезами. Значит начнем сейчас, но не прям сейчас, а как всегда в понедельник. И вот он день Х. Села на 10 дней на гречневую диету и займусь в спортзале делом. Через 10 дней поставлю себе новое задание. Хочу похудеть и родить. |
|
| Автор: | Lotti [ 03 сен 2012, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Хвалю себя. День конечно не закончен, но я позанималась 40 мин в спорт зале, и гречка мне еще не надоела . Думаю вечером сделаю салат: капуста, морковка, яблоко и будет чудесно, ах да и гречуня.
|
|
| Автор: | fancy [ 03 сен 2012, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
У тебя все получиться, главное очень верить. Я тоже новичок забегай ко мне давай поддерживать друг друга
|
|
| Автор: | Лайли [ 03 сен 2012, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Привет  Я против всяких экстремальных методов худения, но желаю тебе в любом случае успеха! У тебя обязательно все получится! Ты главное верь в себя Удачи
|
|
| Автор: | Клюковка [ 03 сен 2012, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Гречка чудное средство! Я ее очень люблю, особенно с овощными салатиками, а за ее помощь в похудении, низкий ей поклон Удачи тебе. Если будешь придерживаться своему плану, то скинешь все накопившееся 
|
|
| Автор: | Машерочка [ 03 сен 2012, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Привет! Желаю удачи! |
|
| Автор: | Lotti [ 03 сен 2012, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Ой девчёнки всем огромное спасибо за потдержку. Вместе мы сила, а кг в плен не берем |
|
| Автор: | Lotti [ 03 сен 2012, 16:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Клюковка Клюковка скажи, а правда что после гречки кг быстро возвращаются, я тут почитала так у некоторых получается чуть ли не за неделю |
|
| Автор: | Lotti [ 03 сен 2012, 16:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Машерочка И тебе тоже справиться с поставленной целью, но ты уже начала какой то план? |
|
| Автор: | Lotti [ 03 сен 2012, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Девченки ни как не разберусь как вставлять линейку и картинки, помогите плз 
|
|
| Автор: | Машерочка [ 03 сен 2012, 16:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Lotti писал(а): но ты уже начала какой то план? Да. я на системе минус 60 Lotti писал(а): линейку и картинки, помогите плз Линейку надо создать на каком-нибудь сайте, потом зайти в "центр пользователя"-профиль-подпись. Там вставляешь ссылку с линеечного сайта. Картинки - копируешь URL картинки. Здесь нажимаешь кнопочку img и вставляешь ссылку |
|
| Автор: | Феникс [ 03 сен 2012, 16:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Lotti меня тут девченки на форуме отговорили от диет и прочего экстрима (хотя я любительница радикальных мер). И мне кажется, что они были правы! За 10 дней - 3 кг. Понимаю, что впереди еще много работы, и еще вес не один раз "встанет", но пока я рада. Вот занимаюсь раскачиванием метаболизма.... А то он у меня хилее, чем у моего 2-летнего сына 
|
|
| Автор: | Лайли [ 04 сен 2012, 12:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Феникс писал(а): меня тут девченки на форуме отговорили от диет и прочего экстрима (хотя я любительница радикальных мер). И мне кажется, что они были правы! вот правильно все говоришь : Молодец
|
|
| Автор: | Lotti [ 04 сен 2012, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Машерочка огромное спасибо за помощь, я её осилила |
|
| Автор: | Lotti [ 04 сен 2012, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Убегаем от 90кг к 60кг |
Так теперь мой отчет. Вечер был ужасный, страшно хотелось есть, съела всю гречку медленно и угрюмо, заела салатом. Но жизнь веселее не стала, хорошо дома идет ремонт, до 12 ночи возилась как сумашедшая, лишь бы на кухню не заходить. Утро и день. Гречка и салат, кефир не хочется но наверное выпью, должна быть заполненость организма, посмотрим что будет вечером. Я настроенна решительно, после этих 10 дней наверно возьму систему -60, очень понравилась. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|