Добрый день!
На конец то я собралась с мыслями и решила что нужный день наступил! Что не нужно больше откладыдвть на завтра то что нужно было зделать еще пол года на зад Решила что хватит оправдывать себя, правильно питаться и не переедать можно в любом случае, при любом ритме жизни.
Не много о себе: МНЕ 22 года, мой рост 168 см, я замужем (и этот фактор усложняет процес похудания, по скольку муж любит по кушать но на нем это не сказывается).
Решила что буду придерживаться правильного питания, стараться пить больше воды и по возможности хоть не много времени уделять упражнениям, хотя бы не сложным.
Буду рада всем советам и критеке.

Привет viewtopic.php?f=2&t=6548 почитай, для начала, там очень много полезного.

Привет. Я знакомиться. Меня Аня зовут.

Я Марина, привет!#77
Тоже стараюсь правильно питаться, калории считаю
Забегай ко мне в дневничёк, не стесняйся , всегда рада новым знакомым

gazel
Пунтик
М@рина
Привет девочки! Рада что вы зашли ко мне!
Утро начала с чашки зеленого чая с мятой, а так же большой надеждой на то что у меня все получиться! Сегодня хочу сделать разгрузочный день на фруктах! Не как не заставлю себя пить воду ну не хочется мне ее (((
Дастала с пыльного угла свой хула-хуп буду его сегодня вечером мучить

Нимфа
Первое-завтрак должен быть обязательно!!! Чем еще питалась? Что, сколько и когда?

приветик,я знакомится,я Катя. молодец,что пришла сюда,вместе худеется легче. на чем разгруз делаешь? забегай в гости,буду рада общаться.