| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Опять худею, но теперь с умом! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9345 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | EceEka [ 21 авг 2012, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Опять худею, но теперь с умом! |
Всем привет! Я Катя, когда то у меня был здесь дневничок ( я даже не помню свой ник), тогда я похудела с ПОМОЩЬЮ ВАС! на 12 кг! Как получилось, что я вернула 5 умом не приложу. Но знаю точно, что я сорвалась тогда, после похудения. Я от радости стала на завтраки наворачивать булки с нескафе, днем печенье и есть вечером есть до ночи. Не понимаю, зачем я это делала! Блин, блин, блин! Теперь я научена, и хочу похудеть на 7 кг, до заветных 57 кг. Очень надеюсь на вашу поддежду. Одновременно есть цель - убрать животик и хоть как то подтянуть грудь. Еще у меня вот такая большая проблема - я пробовала есть ограниченно, не есть после 6 но так как я сильно устаю, много дел за день, я не могу мало есть. А сколько раз я худела, я знаю, что похудеть можно только ограничив себя в питании. Может быть надо есть что то что дает много сил, но при этом малокалорийное? Наверное такого не существует? А я ведь еще на беговую дорожку не встала. После нее я наверное вообще без сил останусь. И еще - на голодный желудок я бросаюсь на людей. Мужа жалко, муж запрещает какие либо ограничения в еде, иначе я на него бросаюсь. Не знаю, вобщем, что делать. Хочу быть красивой и стройной ! Очень! И еще - знаю, что да похудения надо отказаться от соли, а я терпеть не могу еду без соли, как тогда продержалась 3 месяца умом не приложу! Вот, нашла свой дневничек! Даже перечитывать страшно! Столько мучений, и все сначала? viewtopic.php?f=2&t=7804 |
|
| Автор: | Незабываемая [ 21 авг 2012, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
ece писал(а): Столько мучений, и все сначала? Значит, ты мало себя ценишь, раз все сначала начинаешь. Нужно научиться любить свой труд, тогда будет жалко ломать то, что построила с такими усилиями когда-то.. Держись! От соли можно пока не отказываться, срывы будут из-за резких ограничений. Нельзя этого допускать. Ешь вкусняшки, которые тебя радуют, но в меньших количествах и реже. Да кого я учу? У тебя же такой опыт уже!  Удачи тебе в твоем начинании! Все получится! |
|
| Автор: | Anna_sunny [ 21 авг 2012, 11:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
привет. я вообще не понимаю как можно есть без соли, а не есть после 6 возможно, мне например нравится просыпаться с легкостью в животе, а так в общем я ем все просто уменьшила порции и больше овощей добавила |
|
| Автор: | ya.Ponka [ 21 авг 2012, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
Катя привет! Хорошо что вернулась.........я вот тож сразу скинула 12, сейчас набрала +1-2.......это просто называется устала отвечного напряжения.........и ненужно себ сразу так резко ограничивать (без соли, да не есть после 6), главное зарядитьяс похудательной энергией, промотивировать себя и побороть эти злостные килограммы........  Удачи тебе....все получится.......а на счет есть несолене - может достаточно просто 1 в неделю разгрузочного дня?
|
|
| Автор: | EceEka [ 21 авг 2012, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
Да в том то и дело с этой солью, очень задерживает воду. Как поем соленого так извиняюсь за подробности в туалет вообще не хожу. Это что - то со здоровьем? А при похудении надо много пить и писать.  Да, мне очень стыдно, что я неуважала свой труд. Пила колу извиняюсь литрами. Сейчас ведь уже давно как отказалась и от булок и колы, печенья и сладкого а так и остались эти 64. Сбрасывать так тяжело. Не надо было с форума уходить. Тут вместе как то удерживаться от жратвы легче. Я сегодня взобралась на беговую дорожку, выпила больше 2х литров воды, чай для похудения и на ужин у меня курица. Вобщем буду стараться придерживаться прежнего питания. Да мотивация это важно, особенно когда вокруг тебя все едят и пьют. Но вот еще какой прикол, или кошмар??  Я выкинула и отдала всю мою большую одежду. И сказала всем, что если растолстею, то буду ходить голой, но одежду размера Large не куплю! И чтобы вы подумали, я свои джинсы уже с трудом застегиваю. Мамачки! Держите меня!  Вобщем я опять здесь поселилась. |
|
| Автор: | estrella [ 21 авг 2012, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
приветик,я знакомится,я Катя. у меня таже проблема)я тоже вес скинула, а потом по своей дурости набрала,ничего,мы справимся.я вон вобще не влажу в свой джинсы,в которые еще 5 месяцев назад спокойно влазила. вместе мы сила) у нас все получится.забегай в гости буду рада общаться 
|
|
| Автор: | EceEka [ 21 авг 2012, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
estrella ага пошла в твой дневничек, знакомиться! |
|
| Автор: | ya.Ponka [ 22 авг 2012, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
Катя, доброе утро! EceEka писал(а): Как поем соленого так извиняюсь за подробности в туалет вообще не хожу. Это что - то со здоровьем? А при похудении надо много пить и писать. Ну я после соленого или марнованного также и утромсраз привес.......  Или у тебя вообще от любого количества соли такая ситуация?EceEka писал(а): Не надо было с форума уходить. Тут вместе как то удерживаться от жратвы легче. ПОлностью соглашусь......, без контроля и поддержки мы расслабляемся, все без исключения......  EceEka писал(а): выкинула и отдала всю мою большую одежду. И сказала всем, что если растолстею, то буду ходить голой, но одежду размера Large не куплю! И чтобы вы подумали, я свои джинсы уже с трудом застегиваю. Мамачки! Держите меня!  я оставила, но увезла к маме.......мне жалко...... Давай вмесе, у меня сегодня тоже вес 64 , разгружаюсь на арбузе.......давай со мно, он водичку очень хорошо выводит  Жду в гости 
|
|
| Автор: | Незабываемая [ 22 авг 2012, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
EceEka писал(а): Я выкинула и отдала всю мою большую одежду. И сказала всем, что если растолстею, то буду ходить голой, но одежду размера Large не куплю! И чтобы вы подумали, я свои джинсы уже с трудом застегиваю. Мамачки! Держите меня! Насмешила)) Я чуть больше года назад перестала влазить во все свои джинсы, в куртки и блузы с трудом втискивалась. Так вот, я себе тогда сказала: "Я из принципа не куплю ни одной вещи на себя, большего размера, чем 44!". И ходила целый год в ОДНИХ-ЕДИНСТВЕННЫХ ДЖИНСАХ. И я бы пошла до конца)) Если бы эти штаны износились, я бы просто либо перестала выходить на улицу вообще, либо перестала бы есть, но не сдалась бы никогда! Сейчас приехала из отпуска домой, мои джинсики почти мне впору. Осталось ещё немножко похудеть и смогу застегнуть молнии на всех своих летних штанишках. Я счастлива, что так упряма! 
|
|
| Автор: | EceEka [ 23 авг 2012, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
да так и есть, надо всегда держать в голове и контролировать себя. иначе сразу расползаешься. может и есть люди, которые к еде равнодушны. но не я. особенно вкусности. я вообще не понимаю, как я мам двух детей, которым надо прививать правильное питание могу втихаря выпить литр колы...и когда я повзрослею? |
|
| Автор: | Anna_sunny [ 23 авг 2012, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
EceEka писал(а): я вообще не понимаю, как я мам двух детей, которым надо прививать правильное питание могу втихаря выпить литр колы...и когда я повзрослею? потихоньку отучишься, я вот отучилась есть сухарики, очень тяжело было, но я смогла. главное понять что не во вкусностях счастье, хотя я иногда балую себя сладким или соленым, главное мера |
|
| Автор: | ya.Ponka [ 23 авг 2012, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
EceEka писал(а): как я мам двух детей, которым надо прививать правильное питание могу втихаря выпить литр колы...и когда я повзрослею? наверное никогда, просто у всех свои слабости........всем чего-то не хватает..... просто привыкнешь потепенно и будешь воспринимать колу только как праздник раз в месяц или год
|
|
| Автор: | EceEka [ 23 авг 2012, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
Anna_sunny писал(а): EceEka писал(а): я вообще не понимаю, как я мам двух детей, которым надо прививать правильное питание могу втихаря выпить литр колы...и когда я повзрослею? потихоньку отучишься, я вот отучилась есть сухарики, очень тяжело было, но я смогла. главное понять что не во вкусностях счастье, хотя я иногда балую себя сладким или соленым, главное мера сухарики это нечто! отказалась от них только потому, что зубную эмаль царапают, иначе за уши не оттащишь. |
|
| Автор: | estrella [ 24 авг 2012, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
приветик,молодчинка что позанималась) но мороженко лишнее , конечно)
|
|
| Автор: | EceEka [ 24 авг 2012, 23:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Опять худею, но теперь с умом! |
привет, что сегодня съела: овощной омлет много арбуза 1 яблоко цветная капуста в ночи дико оголодала, сижу заливаюсь кефиром. завтра видимо отвеса не ждать, столько воды в себя влила. не могу пока войти в режим. надо как то меню получше организовать. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|