Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Всё!!! Хочу, хочу, хочуууууууу...
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9327
Страница 1 из 1

Автор:  Волвенка [ 10 авг 2012, 20:43 ]
Заголовок сообщения:  Всё!!! Хочу, хочу, хочуууууууу...

Привет всем форумчанам! Меня зовут Ольга, мне 35 лет, я мама четверых замечательных деток (даже ещё кормящая мама). Рост у меня всего 161 см, а вес аж 80,5 кг!!! С сегодняшнего дня решила начать-таки худеть! Страшно, аж жуть!!! :crazy: Плана пока нет (почти), есть цель - 58 кг! :twisted: Пока решила отказаться от соли и сахара (по возможности), отказаться от жареного и мучного, полюбить оливковое масло и овощные котлетки, забыть про свинину и телятину, пить не менее 2 л. воды в день, не есть после 19.00, пытаться есть часто и помаленьку. Сегодня уже получилось нечто похожее. Только вот голова разболелась страшно, может это психологическое... Может кто подскажет, права я, или нет? Пока кормлю, оч. боюсь садиться на конкретную диету (знаю что снова наберу, да и для здоровья не айс), считаю что лучше придерживаться азов здорового питания (ну или хоть подагрической диеты) %) . Ну вот так, для начала! O:)

Автор:  safolga [ 10 авг 2012, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всё!!! Хочу, хочу, хочуууууууу...

Привет, Оля! Я тоже Оля, мне 36 лет, какая ты молодец, я всегда мечтала о большой семье, но у меня пока только один сын.
Волвенка писал(а):
лучше придерживаться азов здорового питания (

Я полностью с тобой согласна, но так как мы не на конкретной диете - конкретика, для дисциплины все же нужна. Я так для себя решила, иначе, что-нибудь лишнее, да попадает в рот.
Если хочешь, я напиши тебе свой план, я тоже только начинаю - это мой второй забег. Первый был со 117 до 81.
Я только за здоровое и правильное питание!
Удачи!

Автор:  Волвенка [ 11 авг 2012, 12:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Всё!!! Хочу, хочу, хочуууууууу...

Спасибо, тёзка, что откликнулись! Да, я бы очень хотела узнать о вашем плане, особнно если учесть что мой план кажется не самым гениальным... За первый день я поправилась к вечеру на 3,5 кг!!!!!!!!! Что это?! :shock: Утром правда 1,5 кг. испарилось, но я всё равно за сутки на 2 кг поправилась! УЖАС!!!!! Спасите-помогите! %) Уверена что я столько не ела, ведь всё съеденное записала. Короче, первый блин комом, или ветер вчера калорийный был, или вода слишком жирная... :wink:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/