| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| моя попытка номер...5 http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9320 |
Страница 1 из 103 |
| Автор: | estrella [ 06 авг 2012, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | моя попытка номер...5 |
вот я опять здесь,в очередной раз нажрала сброшенные кг и снова в бой,лето определенно плохо на меня влияет  ,чересчур много путешествую,а вследствие много ем. мой вес дошел до крайней точки,и позавчера взвесившис я встала на путь исправления. Кстати я Катя. Буду рада старым друзьям, ну и новым ,конечно. #77 Мне помогают худеть разгрузочные дни #77 ХОЧУ ТАКУЮ ФИГУРУ ОГ: 93-91-92 ОПГ: 82-82-78.5 ОТ: 76.5-75-73 ОЖ: 90-88-86 ОБ:99.5- 98.5-97 ОН:54-54-53 ОР:30.5 30.5-29.5 вес 67.200-65.500-63.200 |
|
| Автор: | estrella [ 06 авг 2012, 23:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
за сегодня наела: завтрак: кефир обезйиренни 400г. обед:отварное сердце,салат из свежих овощей ,сбризнутыи оливковым маслом. немного винограда перекус: кофе ужин: кефир 400г. воды выпила маловато,примерно литр сегодня был такой полуразгрузочнии день. из физических упражнений: пол часа ходьбы,занятия с гантелями. |
|
| Автор: | женюсь [ 06 авг 2012, 23:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
Катюш, это ты што ли? Бывший ник Катрин? |
|
| Автор: | estrella [ 07 авг 2012, 14:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
женюсь писал(а): Катюш, это ты што ли? Бывший ник Катрин? привет, зайка. ага,я, собственной персоной. 
|
|
| Автор: | estrella [ 07 авг 2012, 14:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
сегодня отвесик 1 кг 100г, думаю вода выходит,билаопухшая в последнее время. сделала замеры: ОГ: 93 ОПГ: 82 ОТ: 76.5 ОЖ: 90 ОБ: 99.5 ОН:54 ОР: 30.5 вес 67.2 |
|
| Автор: | Nattalia [ 07 авг 2012, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
estrella писал(а): я опять здесь,в очередной раз нажрала сброшенные кг Привет, Катюшка!!!!! А чего, ты от старого дневничка отказалась????? Там ведь столько фоток классных!!!!! Даже не могу поверить, что ты столько весу набрала?????? Может весы сломались?????? 
|
|
| Автор: | estrella [ 07 авг 2012, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
Nattalia Цитата: Привет, Катюшка!!!!! А чего, ты от старого дневничка отказалась????? Там ведь столько фоток классных!!!!! Даже не могу поверить, что ты столько весу набрала?????? Может весы сломались?????? _________________ привет,Наташенька. вот сама поверить не могу,ужас... ела и ела цели день подряд,вот и набрала. прошлым летом то же самое было...ну ниче я за себя взялась.жиреть уже некуда... нуду худеть... |
|
| Автор: | ya.Ponka [ 07 авг 2012, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
Катюша........  Привет, пропажа ты наша.......  А я тоже толстею..... 
|
|
| Автор: | estrella [ 07 авг 2012, 18:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
ya.Ponka Цитата: Катюша........ Привет, пропажа ты наша....... А я тоже толстею..... привет,солнышко) вот уж эти бяки кг.  не сидится им на месте ,все норовят вверх поползти,только зазеваешся ,нет чтобы вниз.)) рада тебя видеть,побегу к тебе в дневничок 
|
|
| Автор: | Надюшкин [ 07 авг 2012, 19:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
Катюшаааа, как я рада тебя видеть!!!! Много писать пока не могу, мои через 3 часа поедут уже в аэропорт, муж с сыном поедут отдыхать в Грецию. Попозже забегу к тебе!!!
|
|
| Автор: | estrella [ 07 авг 2012, 20:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
за сегодня наела: завтрак: фруктовый салат(виноград,апельсин,манго) заправленний обезжиренним йогуртом перекус:яблоко обед :отварное сердце,салат из свежих овощей,сбризнутии оливковым маслом перекус:персик ужин: 2 кусочка баранины , запеченные на решетке,баклажан на гриле выпила 2 литра воды,сделала упражнения с гирями. |
|
| Автор: | estrella [ 07 авг 2012, 20:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
Надюшкин Цитата: Катюшаааа, как я рада тебя видеть!!!! Много писать пока не могу, мои через 3 часа поедут уже в аэропорт, муж с сыном поедут отдыхать в Грецию. Попозже забегу к тебе!!! привет,Надюш,рада тебя видеть) супер,я еще в греции не была) надолго едут? 
|
|
| Автор: | женюсь [ 08 авг 2012, 08:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
Катюш, чисто мое ИМХО. Просто сидя на диете ты ОЧЕНЬ мало ешь. Отвесы идут хорошие, а потом ты начинаешь есть "нормально" и начинаешь переедать. Вот мне интересно сколько граммов салата ты съела на завтрак? |
|
| Автор: | ya.Ponka [ 08 авг 2012, 08:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
estrella писал(а): все норовят вверх поползти,только зазеваешся ,нет чтобы вниз.)) и не говори.......пакостные они........ estrella писал(а): за сегодня наела: завтрак: фруктовый салат(виноград,апельсин,манго) заправленний обезжиренним йогуртом перекус:яблоко обед :отварное сердце,салат из свежих овощей,сбризнутии оливковым маслом перекус:персик ужин: 2 кусочка баранины , запеченные на решетке,баклажан на гриле выпила 2 литра воды,сделала упражнения с гирями. ну ты как всегда, если берешься за себя, то мощно..........я пока только на РД способна 
|
|
| Автор: | estrella [ 08 авг 2012, 14:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: моя попытка номер...5 |
женюсь Цитата: Катюш, чисто мое ИМХО. Просто сидя на диете ты ОЧЕНЬ мало ешь. Отвесы идут хорошие, а потом ты начинаешь есть "нормально" и начинаешь переедать. Вот мне интересно сколько граммов салата ты съела на завтрак? Привет,Женечка. я даже не знаю сколько по грамм,йогурт 125 мл,салата жменки 2 вышло. я сейчас кушаю, и наедаюсь,а раньше обжиралась,от скуки наверно... кстати ,я вчера еще в обед 4 ложки гречки ела,забила написать ya.Ponka Цитата: ну ты как всегда, если берешься за себя, то мощно..........я пока только на РД способна _________________ ох,Оксанчик,стараюсь,куда ж уже толстеть. |
|
| Страница 1 из 103 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|