Мурмилка
ну зачем же так самокритично?
Прям так и чую, что вес там 62кг от силы.
Давай, рассказывай. Сколько лет. Сколько рост-вес. Как докатилась до идеи похорошеть, ну и как худеть собираешься.
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Пополняю ряды худеющих http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9258 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Мурмилка [ 18 июл 2012, 12:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Пополняю ряды худеющих |
Все решила для себя, что нужно брать себя в руки и стремиться к идеальной фигуре. Мне все говорят: у тебя мама полная, бабушка полная и ты НИКОГДА НЕ БУДЕШЬ ХУДЕНЬКОЙ И СТРОЙНЕНЬКОЙ. НАДОЕЛИ. Я ДОБЬЮСЬ ВСЕГО ЧЕГО ЗАХОЧУ, нужно только постараться. Смотрю на себя в зеркало и О УЖАС как еще со мной муж живет. |
|
| Автор: | Аnka [ 18 июл 2012, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Мурмилка ну зачем же так самокритично? Прям так и чую, что вес там 62кг от силы. Давай, рассказывай. Сколько лет. Сколько рост-вес. Как докатилась до идеи похорошеть, ну и как худеть собираешься. |
|
| Автор: | Мурмилка [ 18 июл 2012, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Еслибы 62 я была бы наверно рада. Мне 22 года. Рост 165 вес 72  Систему только выбираю может посоветуете сто нибудь? Буду рада
|
|
| Автор: | Anna_sunny [ 18 июл 2012, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Мурмилка, приветик. Давай знакомиться. Я Аня мне 21, рост как и у тебя. Правда худею с меньшего веса. А что решила похудеть молодец. |
|
| Автор: | Мурмилка [ 18 июл 2012, 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Приветик! Вижу успехи. Поздравляю  А как худеешь если не секрет 
|
|
| Автор: | Anna_sunny [ 18 июл 2012, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
от чипсов отказаль и отвсякого такого, упражнения делаю |
|
| Автор: | Мурмилка [ 18 июл 2012, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Молодец!!!!!! Успехов тебе во всех начинаниях
|
|
| Автор: | Leam [ 18 июл 2012, 13:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Мурмилка  добро пожаловать! )))) Главное - не нужно себя критиковать и отчаиваться! Похудеть могут все, даже те, у кого вся семья - толстячки)))) Прости себя за лишние кг и вперед с хорошим настроением к хорошей цели! ))) Про то, как худеть. На этом форуме диеты как-то не приживаются ))) В основном народ худеет путем подсчета калорий. Лично для меня этот вариант самый действенный. Я за год сбросила 13 кг, потом полгода держала вес и сейчас принимаюсь за второй этап - хочу добить остатки. Про то, как считать калории можно узнать вот тут: http://www.dietaonline.ru регистрируйся и заполняй исходные данные Затем вот тут можно будет составить программу питания http://www.dietaonline.ru/myhome/nutrition.php Успехов тебе и удачи! ))))
|
|
| Автор: | Gretta [ 18 июл 2012, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Мурмилка Привет! Я тоже первый день на форуме, решила взяться за себя! Почитай известные методики, посмотри успехи других людей! Кому-то проще питаться по чьей-то методике (я из таких), а для кого-то в удовольствие считать калории и составлять свое меню Так что думаю здесь все зависит только от тебя! Молодец, что решилась. Мне бы не помешала поддержка и общение новичков (таких же как и я), это же здорово вместе пройти путь, достигнуть результата и делиться текущими успехами и неудачами!!!
|
|
| Автор: | Мурмилка [ 18 июл 2012, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Gretta Я не могу считать каллории мне нада четко знать это-можно, а ЭТО-НЕЛЬЗЯ. Главное поставить себецель и потихоньку продвигаться к ней и все обязательно получится. Удачи тебе
|
|
| Автор: | Мурмилка [ 18 июл 2012, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Leam Спасибо большое. Результаты у вас просто СУПЕР Впечатляет.
|
|
| Автор: | Мурмилка [ 18 июл 2012, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Здесь все такие милые и приветливые. мне нравится здесь 
|
|
| Автор: | Leam [ 18 июл 2012, 15:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Мурмилка Со мной на - "ты" )))) Мурмилка писал(а): Здесь все такие милые и приветливые  тут здорово!
|
|
| Автор: | Мандаринкаа [ 18 июл 2012, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Привет  Я Даша, давай знакомиться )ятоже первый день на этом форуме )ты молодец что решила худеть, у тебя все обязательно получиться, удачи
|
|
| Автор: | Мурмилка [ 19 июл 2012, 08:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Пополняю ряды худеющих |
Привет, Даша. Спасобо за поддержку. Тебе тоже удачи. Нет ничего невозможного. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ  И мы обязательно приобрете желанные формы 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|