Привет, рифмоплёт!
Как питаться собираешься? Физ.нагрузки планируешь?
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Поделим вес на пополам http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9257 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | AleneOZ [ 17 июл 2012, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Поделим вес на пополам |
Поделим вес на пополам Тебе 100 грамм и мне 100 грамм Салатик, курочку, компот, Чтоб обожраться б я не смог. И так решив , что все отдам , За то чтоб вес напополам Я постучалась в гости к Вам. Дневник я буду тут вести И за диетою блюсти. Прошу Вас очень подержать Стройняшкой, чтоб здоровой стать. Взошла на эту я стезю, И вес на 2 я поделю. Сейчас весы мои твердят, Вес нынче 150. Я в математике сильна Сил для свершения полна И очень очень буду ждать Когда увижу 75. |
|
| Автор: | Pixie [ 17 июл 2012, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделим вес на пополам |
Солидный вес! К врачам обращалась? Что они говорят на тему диеты, плана питания и прочего? |
|
| Автор: | AleneOZ [ 17 июл 2012, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделим вес на пополам |
Ой , сейчас уже много очень всего говорят. Но главное то что до меня дошло)). Много мне давали листочков с диетами, но как то не получалось все на них садится. неделю сидишь результатов мало срываешься. Сейчас поняла что это уже необходимо по здоровью. И готова к забегу на дистанцию длинною в жизнь. Думаю будут и взлеты и падения главное не отчаиваться. |
|
| Автор: | Validol [ 17 июл 2012, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделим вес на пополам |
Привет, рифмоплёт! Как питаться собираешься? Физ.нагрузки планируешь? |
|
| Автор: | Люшка [ 17 июл 2012, 10:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделим вес на пополам |
AleneOZ Привет, поэт!!!!!!!!!!!!!!! Добро пожаловать. Как худеть собираешся? План есть? Напеши подробней о себе и своём образе жизни. |
|
| Автор: | Pixie [ 17 июл 2012, 10:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделим вес на пополам |
AleneOZ писал(а): Но главное то что до меня дошло)) Это, конечно, хорошо. AleneOZ писал(а): Много мне давали листочков с диетами, но как то не получалось все на них садится. неделю сидишь результатов мало срываешься. Ну, мало результатов - это понятие такое.. субъективное. Понятно, что за первую неделю 20 кг уйти не может. Да и если уходит много, это тоже не слишком хорошо, как ни крути, стресс для организма. Я почему про врачей: у тебя достаточно большой вес, поэтому среднестатистические "японские", "гречневые" и прочие диеты тебе категорически не подходят (они всем не подходят, но тебе - категорически), а вот нормализация питания - вещь необходимая, но, опять же, в связи с большим весом лучше делать это под присмотром врача-диетолога и регулярно сдавать анализы, дабы не навредить. AleneOZ писал(а): И готова к забегу на дистанцию длинною в жизнь. Почитай дневники больших девочек на форуме, там найдешь для себя много ценной информации. Есть отличный дневник Донны Розы, у нее был примерно твой вес, стал примерно твой желаемый, так что, я думаю, тебе будет интересно и полезно. А у самой какие планы на похудение? Ну, и как зовут, рост, возраст? |
|
| Автор: | AleneOZ [ 17 июл 2012, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделим вес на пополам |
Что т с линеечкой у меня как то не очень получается(( Мне 33 года, работа очень очень сидячая. И чем больше сижу, тем сложнее не сидеть. Но это надо прерывать. Врач сказал срочно для операции по женски нужно скинуть как можно больше килограмм. Опыт борьбы с лишним весом у меня есть, это голодовки, (минус желчный) это Кремлевка, но как то мне к этому обращаться не хочется. Решила считать калории. В первую неделю пока сидела на тараторчике (биобаланс 0% + огурцы, укроп, петрушка на блендере) с хлебцем . Результат - 5 кг . Но вес большой водичка пошла, это понятно. Очень захотелось горяченькой пищи .. живой, не смотря на то что жара. Вот на этой неделе купила упаковочку еды "Худеем за неделю" традиционной с мясом, 2ой день, пока ем с удовольствием (горяченькое). Взвешиваться решила раз в неделю, т.к. дома таких весов больших нет. Почему решила "коробочку" попробовать... нет времени на готовку еды много. и поэтому примерно пол года начинала диету с завтра.. надеюсь немного привыкну к снижению объемов пищи и начну сама помаленьку готовить |
|
| Автор: | AleneOZ [ 17 июл 2012, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделим вес на пополам |
Есть отличный дневник Донны Розы, у нее был примерно твой вес, стал примерно твой желаемый, так что, я думаю, тебе будет интересно и полезно. Спасибо, обязательно найду и посмотрю. Рост 173, вес сейчас 150. |
|
| Автор: | Pixie [ 17 июл 2012, 11:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделим вес на пополам |
AleneOZ писал(а): Опыт борьбы с лишним весом у меня есть, это голодовки, (минус желчный) это Кремлевка, но как то мне к этому обращаться не хочется. Вот, видимо, от этого опыта и такой вес. Жесткие диеты ничего, кроме увеличения веса, не дают! Это надо запомнить, зазубрить, чтобы ночью разбуди и спроси: "Хочешь на диету?" - четко бы отвечала, что и так слишком полная, чтобы еще на диетах сидеть! AleneOZ писал(а): Решила считать калории. И сколько хочешь насчитывать в день? Поищи в инете счетчики, сколько калорий составляет твой базовый метаболизм. Думаю, там под 2000 будет. Ниже полученной цифры лучше не опускаться. AleneOZ писал(а): В первую неделю пока сидела на тараторчике (биобаланс 0% + огурцы, укроп, петрушка на блендере) с хлебцем . Ну, милая, куда тебе тараторчик?! Тебе надо полноценно питаться, а не голодать. Всякие "Худеем за неделю" - туда же. За неделю худеем, за вторую набираем в 1.5 раза больше... тебе оно надо? AleneOZ писал(а): нет времени на готовку еды много. Придется найти. Ты же сама говоришь, что полна решимости? Вот тебе и первое испытание! Домашняя полноценная нежирная пища. Нет ведь на самом деле ничего сложного, скажем, сварить рис и рыбу или мясо? Полчаса времени на всё! |
|
| Автор: | Pixie [ 17 июл 2012, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделим вес на пополам |
#77 Твоя линейка. Там в конце [/img] пропущено. И адрес сайта можно в начале стереть. |
|
| Автор: | Люшка [ 17 июл 2012, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделим вес на пополам |
Pixie писал(а): Ну, милая, куда тебе тараторчик?! Тебе надо полноценно питаться, а не голодать. Всякие "Худеем за неделю" - туда же. За неделю худеем, за вторую набираем в 1.5 раза больше... тебе оно надо? Полностью согласна. И сколько времени ты собираешся сидеть на этих пакетах, если такой вес нужно скинуть. Это тебе не два лишних кг. Нужно менять образ жизни и питание в пользу правильного. И что сложного настрогать себе овощьной салатик и сварить куриную грудку, налить себе стакан кефира или слопать пачку творога. Не отмазывайся  Давай выбрасывай свои пакетики и кушай натуральную, здоровую пищу. Всё гениальное просто.
|
|
| Автор: | Люшка [ 19 июл 2012, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделим вес на пополам |
Ну и где наш похудеец с забегом длинною в жизнь??????????? 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|