| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9245 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 10 июл 2012, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Я |
|
|
|
| Автор: | ~Milka~ [ 10 июл 2012, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
Янчик-Хулиганчик писал(а): В этот раз хочу 20 дней продержаться, без соблазнов.  ой ой ойхочу с тооообоооой! только мне до сборов надо продержаться  поэтому одну вкусняху я себе позволяю в день незапланированную  аля мороженкаплатье выбрала? |
|
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 10 июл 2012, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
|
|
|
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 10 июл 2012, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
|
|
|
| Автор: | ~Milka~ [ 10 июл 2012, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
Янчик-Хулиганчик писал(а): Привет Платье выбрала!) Туфли выбрала! Фату выбрала! Что еще?..Макияж, прическу- да!  это чудесно  а ресторан и прочее, прочее, прочее? Янчик-Хулиганчик писал(а): Но пока не получается) это потому что ты и так стройненькая) а чего в меню у тебя так белка мало? у меня с ним тоже беда, вот вообще никогда не добираю. углеводы в основном  а я завтра обещала карбонару приготовить  эх, купила самые нежирные сливки  если в меру съесть, а не сковородку, думаю, проскочит
|
|
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 10 июл 2012, 22:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
|
|
|
| Автор: | ~Milka~ [ 10 июл 2012, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
Янчик-Хулиганчик писал(а): А рестораны и прочее- он. Я же не местная. Но вообще, да. уже за все договорено. Остался торт, флорист и...по мелочам)) а в Москве же, да? не знаешь, в каком округе? север, юг) Янчик-Хулиганчик писал(а): А белка думаешь мало? В цезаре будет много курочки! по идее, в каждом приеме пищи у тебя должен быть белок, чтоб набрать его норму за день. а заправлять будешь тем вкуснючим жирненьким соусом?  Янчик-Хулиганчик писал(а): Милка, ешь порцию! Как все нормальные люди, которые не худеют. Я заметила по себе, худеющие вечно пытаются съесть больше)))  мне бы остановится как раз на одной порции, вот в чем беда-то
|
|
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 10 июл 2012, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
|
|
|
| Автор: | ~Milka~ [ 10 июл 2012, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
Янчик-Хулиганчик писал(а): Я не знаю, но гугл выдает "административный округ: Восточный я на севереЯнчик-Хулиганчик писал(а): Куплю к гречке рыбку. или грибы Янчик-Хулиганчик писал(а): А ты приготовь на один раз. Чтобы каждому по большой порции. И тебе средняя)) я так не умею да не, я кефир попью перед этим и много не съем)
|
|
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 11 июл 2012, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
Цитата: или грибы О, спасибо, совершенно забыла о них!  Цитата: я на севере Это далеко, да?))) |
|
| Автор: | ~Milka~ [ 11 июл 2012, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
Янчик-Хулиганчик писал(а): Это далеко, да?))) ну если по МКАДУ без пробок - минут 15 если на метро, минут 40 максимумЯнчик-Хулиганчик писал(а): О, спасибо, совершенно забыла о них! я вчера просто делала  как день начался?) |
|
| Автор: | Tati_ [ 11 июл 2012, 12:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
| ПрЮвет! Янчик-похуданьчик! как дела? |
|
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 12 июл 2012, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
|
|
|
| Автор: | ~Milka~ [ 12 июл 2012, 09:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
Янчик-Хулиганчик писал(а): Позанималась кикбоксингом (35-40 мин) а мне тайбо раньше нравилось) Янчик-Хулиганчик писал(а): (Видно Милка меня подтолкнуло к пасте )  Янчик-Хулиганчик писал(а): сами ни-ни. почему? в отличии от карбонары, болоньезе не такая жирная. там и фарш есть) съела бы чуть-чуть) Янчик-Хулиганчик писал(а): Сегодня вес с утра был 55,1. Но мне захотелось перейти на другую линеечку, там где с 55 до 54. И я позанималась с утра (30 мин). Вес ушел наверно с потом.И тадам: 54,9 ооооо я не одна, кто взвешивается после спорта ты молодец, с утра занимаешься!Янчик-Хулиганчик писал(а): Сегодня кушаю: бееелоооок а арахис вроде самые жирные орешки  тебе не голодно? или это я прожорливая
|
|
| Автор: | Янчик-Хулиганчик [ 12 июл 2012, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я с вами 20 дней |
Цитата: съела бы чуть-чуть Начало одиннадцатого?)) Не ни-ни)) С мужем поем))) Когда худая буду Цитата: бееелоооок Ну там смотри, кефир на обед добавился))) А вообще на ужин к кефиру думаю, что белковое добавить и чуть-чуть углеводов Цитата: а арахис вроде самые жирные орешки Цитата: Орехи грецкие 612 кешью 600 арахис 631 лесной орех 656 миндаль 640 американский орех 703 фисташки 638 фундук 705 Ну не самые)) Все примерно одинаковые. Цитата: тебе не голодно? Когда дел много, то нет. А так "еще не вечер". Просто пропущен по сути завтрак. Из-за этого кажется не оч много еды. Хотя можно добавить какие-нибудь бутеры на злаковом хлебе с творожком и фруктом. Будем думать (если голодно будет) |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|