Привет! Я пока еще толстушка 87 кг., но думаю превратиться в стройняшку 67 кг. А там может и потоньше ))) Как это делать пока не решила, но думаю во первых перестать лопать сладости и булочки, попробую ограничиться медом и не есть после 18.00. Как думаете поможет?

Пепилотта
Приветики. С началом похуделок. Я начинала почти с такого же веса как и ты. Пока результат не достигнут, но я в пути. Кстати, какой у тебя рост?
Почитай дневнички, тут много интересного. Определись с питанием и нагрузками.

это уже огромный шаг!

Приветик! Первый шаг сделан) теперь надо бы прогграмму составить как да чего более подробно) Успехов)

pink_angel
kitayanochka
Привет, спасибо, что заглянули ))) Приятно. Я вообще жуткая ленища, вот сегодня чуть не забыла что худею и засунула конфету в рот, потом вспомнила и выплюнула )))))))) Думаю перестану есть колбасу и сосиски (буду курогрудку и рыбку), байкот белому хлебу и булкам (можно черный подсушенный в тостере немного), вместо конфеток облизывать мед. Ну и овощи и фрукты (кроме бананов и винограда потому как говорят калорийно очень)

Вот написала и сразу захотелось пельменей со сметаной

Пепилотта
=)) привет!
Ты как? Вернешься?

Irenfeliz
Привет! В каком смысле вернусь? ))))) Я тут)))) Сбросила еще чуток. У дочки какая-то инфекция рвота страшная с 6 вечера до 4 утра, а потом все прошло. А два дня назад такая же ерунда была у сына. Короче бессонная ночь.
У самой в животе революция.......

Привет! Я знакомиться .
Что то многие болеют, наверное инфекция какая то ходит.

Юличка
ПРиветик. Рада знакоству Круто тебя за месяц десятку долой. Молодец. Иду к тебе в дневничок за наукой )))
Ага, инфекция, думала рвотой все обойдется, а у нее температура под 39 и не сбивается ((((( Сидим ждем врача, боюсь как бы в инфекционку не загреметь.
Вес как вчера 86,2 - вчера с девчонками посидели попили чайку, ну и как без тортика и виноградика. Хорошо еще сдержалась от вечернего покушать, а то было бы мне "счастье".

Пепилотта
Привет! А я уже и не помню, почему так написала =))
У нас тут тоже инфекция ходила, сын болел и я болела. Говорят во Франции распространена очень. Скорейшего выздоровления дочке! И больше не болеть!
С тортиками ты поаккуратнее, а то не будет результатов, а это печально.

Irenfeliz
Инфекция не то слово.... Косит всех с интервалом в 2 дня ровно. Сначала сын, через 2 дня дочь, через 2 дня я..... Ощущения - караул...... Одно радует отвесик гарантирован.
Сегодня ничего не могу есть, хочется только подслащенного чая с высушенным черным хлебом......... Тем и выживаю.

Вот вам и разгруз стихийный.
Извините, не представилась.
Я Барабуля, познакомиться заходила.
#77

Барабуля
Привет, рада знакомству! Барабуля по названию рыбки? У меня проживают цихлиды, из всей живности что были рыбки самые-самые )))) Очень успокаивают, люблю смотреть на аквариум, тем более уход за ними осуществляют исключительно мои мужички. Сын кормит, муж чистит, а мы с дочей только любуемся )))
#77

Какое правильное распределение обязанностей!

Вуаля, злобный вирус ушел прихватив с собой целый килограмм. Это оч. положительный момент в целом неприятной истории болезни. Но все выздоровели, довольны и счастливы. Теперь задача не накидать в себя беспорядочной еды и воспользоваться подарком организма, потому как аппетит снизился и как будто объем желудка уменьшился ))))
Настроение боевое - здравствуй новый день!!!

завтрак бульон из куриной грудки с кусочками мяска + кусочек высушенного черного хлеба + присоленная помидорка

ПРИВЕТ! Познакомимся?



А у нас рыбки сдохли от обжорства(((( Это у нас семейное. Только я почему-то выпала из этого стройного ряда