Здравствуйте! )

Пришло осознание, что пора расставаться со всеми лишними килограммами, которые я наела за почти 30 лет. Стройности захотелось )))

Я всегда была полненькой. В 12 лет мой рост был 163 см, вес составлял 62 кг. С тех пор, я выросла всего на 1 см (т.е. сейчас рост 164 см) и долгое время, лет с 15, мой вес держался стабильно в границах 63-64 кг. При этом ела все, что хотела и сколько хотела (часто даже больше). Преобладало в моем меню жареное, копченное, жирное, картошечка, хлебушек, да и вообще, люблю я вкусненько и сытненько поесть ))) И, как ни странно, вес всегда был один и тот же. К тому же, все свои комплексы я благополучно переросла, как и подростковый период, и была абсолютно собой довольна!

Но видно возраст берет свое и два года назад начала потихоньку поправляться…
С начала я увидела на весах цифру 67 и была сильно удивлена. Хотя сразу стало ясно, почему я не влезла в те замечательные джинсы моего размера. «Костюмчик маловат…» (с)

Но как-то меня это не сильно напрягло… Но вот, когда я этой зимой на весах увидела 70 кг, испугалась! Сильно! Но поступила как страус – голову в песок. Надеялась, что «само рассосется»! Но оно, сволочь, не рассасывалось! ))
И вот, 11 мая сего года, я вдруг решила, что хватит! Пора что-то делать! Хочу быть стройной!

Так как девочка взрослая, и сама знаю от чего растет попа и живот, то убрала все! ))

Но на второй день моей ипровизированной диеты, под голодное урчание несчастного моего желудка, я начала бороздить просторы интернета в поисках истины ))) И нашла этот форум!

Было очень интересно почитать дневники. Благодаря всем вам еще больше воодушевилась. По ссылкам из дневников открыла для себя сайт «ДиетаОнлайн». Почитала еще пару ресурсов и начала свой, научно аргументированный, путь к стройности по методу контроля калорийности с соблюдением пропорций углеводов-жиров-белков )))

На 11 мая мой вес составлял уже (о ужас!) 72 кг. За 18 дней проведенных с вами и «ДиетойОнлайн» я похудела на 3 кг и на сегодня вес – 69 кг.

А дневник решила завести в связи с кризисом мотивации. Понимаю, что это звучит смешно, но у меня уже 4 дня нет движения. Вес остановился. А кушать ведь хоцца! )

С единомышленниками ведь всегда легче! )

Добрый вечер! Меня зовут Юля! Я знакомиться)))
Вес может встать, так бывает. Главное не бросать начатое и всё будет хорошо. Я вот тоже недавно на плато неделю отсидела, но ни чего, пополз вес вниз .

Dinka-mandarinka
Приветики! С началом похуделок! Смотрю путь выбран верный, да и результаты уже есть, поздравляю! То что вес стоит - это нормально, главное сейчас не дать слабину, иначе велика вероятность забросить всё это...

Спасибо, за понимание )
Я тута, судя по всему надолго...
Так что будем знакомы )

Dinka-mandarinka
зайди в профиль и убери в подписи галочку для пункта "Отключить в этом сообщении BBCode" - чтобы линеечка была видна

pink_angel
Спасибо ))) так действительно лучше )

Не могу понять это только я не вижу ссылку на свой дневник, или все? Вроде все сделала по инструкции

Dinka-mandarinka
ссылка действительно не видна. Вставь вот эту ссылку
viewtopic.php?f=2&t=9145

хм... но именно она у меня и стоит...

Dinka-mandarinka
тогда не знаю... может там тоже какие галочки убрать?

может )
буду завтра с этим разбираться

Разобралась!!!!
Там оказывается нужно было еще и название дневника ввести, а не только ссылку.

Не смотря на тяжелый день рабочий день и жуткое желание выпить мартини - выдержала! ))))

Наела пока что на 1150 кал. Оставила запасик на апельсинки.)

Еще обдумываю как бы заставить себя спортом заниматься. Пока что безуспешно... Только гулять себя заставляю, работа все-таки сидячая.
У меня это как с питанием - надо созреть. Тогда и дело пойдет.

Подумываю о покупке хороших напольных весов. У меня сейчас старенькие, как говорит мой муж "с погрешностью +\- 50 кг" ))))
Кстати, благодаря началу похудения, приобрела классные кухонные весы. Очень довольна.

Как хочется слезть с плато! Очень напрягает.

ну ждем-с когда же ты созреешь, потому что совсем без спорта никак, хоть минимальные нагрузки должны быть. чтобы держать кожу в тонусе