5.01.14. вернулась на форум- 3 стр. дневника.
Разнесло меня, девы...
И самое страшное, что я вполне счастлива. Была.
Смотрю на себя и радуюсь: какая я год от года разная - то 60 кг, то 70, то снова 60, то 77
Не то что муж мой, как ёлка- зимой и летом в одном весе. В моем гардеробе висят вещи 48 размера, а парочка даже 50го... Эх, хороша...
Объемы на 5.01.14:
Б. 110 см
Т.84 см
Под Г. 83 см
Г.101 см
Плечо. 31см
Ляхи. 63 см
Вес на 5.01.14 78,5кг
Как ни грустно, но пришлось начать всё заново. Поставить цель, начать двигаться и перестать ныть. С движением пока не наладилось. Пока я только привожу мозги в порядок. Мне стыдно, очень стыдно, что набрала всё обратно и даже больше.
Мой рост 170см, 29 лет.
2009г август- озарение и последующее похудение с 68 кг до 57 в течении 6 месяцев.
Лето 2010 - набрала 2 кг, стало 59кг. С нервной работой прилипли еще 3 кг за полгода, стало 62кг. Впоследствии я просто размякла и превратилась в ленивую амёбу. Вес стал 65кг. Так прошёл весь 2011год, иногда сбрасывала 2-3 кг, к празднику, например. Затем я теряла интерес, в нужное платье-то влезать не надо. Да и зачем?
Конечно, я не толстуха. ИМТ в норме. Фигура вобщем-то неплохая. Ношу 46 размер сейчас.
Причина стать стройной - это больше потребность в здоровом питании и элементарной физ.нагрузке. Когда я питаюсь правильно, я меньше раздражаюсь, легче переношу стрессы, у меня появляются полезные пищевые привычки. Я начинаю хорошо различать вкусы полезной пищи, нормализуется пищеварение. Я получаю истинное удовольствие от еды и....
не только от пищи. Месячные становятся менее болезненными. Я не стесняюсь на пляже. Пропадает целлюлит. Я выгляжу лучше: становится намного чище моя проблемная кожа. Минус всего один я запомнила: Уменьшается и без того маленькая грудь.
Но подумаешь, из 1,5 чашки в 1. Вот уж прям потеря... #77
Вопчем, Бегала вечером и потом еще в 5 утра. Вот и разгрузилась. 
Дочка и муж не ели супчик мой, а только попробовали, но и у них было веселое утро! 
Так сказать экваториальную.