всем приветик. меня зовут Катя,мне 21 год.какой у меня вес к сожалению не знаю тк сломались весы. когда взвешивалась последний раз было 78.страшно.. как пришла к такому весу?не знаю.правда.вернее знаю-пирожки,сладкое итд итп.в детстве и до лет примерно 15 я была стройной.а потом период взросления+постоянные стрессы заедаемые разумеется и вот итог-78 килограмм. мне неуютно и не комфортно в этом весе поэтому хочу избавиться от этого груза.в планах-правильное питание + заниматься танцем живота дома тк в группе я стесняюсь.я пробовала а дома я более раскрепощена.надеюсь найти на этом сайте поддержку и советы. завтра куплю весы что бы знать врага в лицо. жду всех в своём дневничке.

P.S.мой молодой человек ушёл в армию хочу что бы когда он вернулся приятно удивился)

Привет! Вот именно здесь этого предостаточно!

отличная мотивация!

это не совсем мотивация-это так,дополнительное желание.мотивация всё таки это то что мне трудно жить с таким весом хочу быть полегче)

Привет!!! У тебя все получится!
Мы будем следить за тобой

спасибо) за мной нужен глаз да глаз!моё слабое место-безделье и вкусняшки в виде сосисок,колбасы и блинов короче шоколада и выпечки.я могу не есть после 7(после 6 не получается тк приезжаю домой только пол седьмого)но если вечер не занят то я иду на кухню и НЯМ НЯМ НЯМ

Приветик.Я знакомиться
Я Вика.И лет мне столько же
Тут тебе обязательно понравиться.Худеть вместе веселее
заходи ко мне,будем дружить

приветик,приятно познакомиться
с удовольствием)

Катюша,доброе утро
#77

У тебя обязательно получится! Я тебя понимаю,как не комфортно... Скоро это закончится))) Больше оптимизма и уверенности в себе и мы поборем этот противнющий жир!!!
Желаю тебе хорошего настроения и удачного дня

Приветик! Зашла с ответным визитом!
Я раньше занималась танцем живота, очень здорово! Но занималась я в группе. и там никто ни на кого не обращал внимания! За нами мужики качки подглядывали))) Нас это так радовало! Вся группа была полных в основном, и женщин, очень много взрослых, мы с подругами чуть ли не единственные были молодые по 22 года (нас 3-е ходило)! И красавцы накаченные вечно на этих дам смотрели с таким вожделением и блеском в глазах! Я это к тому. что в группе веселей заниматься, и тренер подскажет как правильно сделать движение! Но дома тоже хорошо.

Доброе утро
Удачного похудательного денечка

не знаю мне всё равно некомфортно в групе)может потом когда немного скину)

спасибо!

спасибо!
итак отчитываюсь за сегодня:
завтрак-овсянка
обед-пюре с котлетой+1ст ложка кукурузы и 1 яйцо
перекус-салатик из 3 огурчиков
ужин-греча+салатик(перец,огурчик,помидорка)
купила весы и завтра утром взвешаюсь

Привет, Катя! Меня зовут Юля, мы ровесницы с тобой Заходи в гости, будем вмсте худеть))


У меня была такая же мотивация полтора года назад, но человек этого не оценил, да ещё позже при расставании ушат грязи вылил( И после этого я стала заедать эту обиду, и вот худею снова(

Надеюсь, что у тебя всё будет в этом плане хорошо. Но лучше не выбирать мотивацией человека, мотивом к похудению должна быть ты сама, твоё здоровье, и чтобы ты нравилась себе, а не кому-либо!