#77

Уже смешно заводить каждый раз новый дневничок, но худеть очень хочется, а вот начинать каждый раз с того места, где потерпела неудачу не хочется. Пробовала посидеть под другим именем, но тяжело "отбиваться" от относительных новичков, которые пытаются научить худеть. Так что буду худеть под своим прежним ником, хоть видно будет, что я не 2 дня тут и кое что уже знаю

Что у меня новенького. Беременность у меня оказалась неудачной. Будем пытаться снова, но попозже, как врач разрешит. Мы с мужем обзавелись своей дачей. Про неё буду писать много и нудно т.к. она сейчас занимает у меня почти все мысли.

Для тех, кто меня не знал в прошлые приходы, я худела тут с 94 до 61 кг. Но по своей глупости бросила это дело не добившись желанных 50 кг, в следствии чего благополучно вернула почти всё обратно. Теперь намерена дойти до победного конца и главное, больше не набрать лишних килограммов. Уж больно обидно похудев, снова поправиться и стать толстой и мерзкой. Наученная таким опытом, больше я не совершу таких ошибок, когда добьюсь своего желанного веса.

Худеть планирую на здоровом питании. Все попытки делать это как-то по другому не удались. Так что только здоровое питание и подсчет калорий. Физических нагрузок хватает на даче, так что хоть от этого, ненавистного мне пункта, удаётся избавится без мучений совести. Торжественное взвешивание будет 1 июня. С него и начну линеечку, а пока без неё.

С утра, к сожалению, успела наесться вредностей, но помня о том, что нельзя откладывать похудение на потом, с обеда перехожу на здоровое питание.

Как положено, всё что кушаю, буду записывать.

Рыся
приветик)давай знакомиться!вместе у нас получится всё!!!

кися
Привет! Давай! Меня зовут Наташа. Как худеешь?

я стараюсь правильно питаться,после 18:00 не есть,пить водичку и крутить обруч) а ты?

Я планирую на здоровом питании. Основные правила пока для себя такие определила:

- Завтрак всегда начинать с овсяной или гречневой каши.
- Исключить любые полуфабрикаты, жареное, сладкое, мучное.
- Не кушать после 19 часов (поздно ложусь, по этому до 18 рано)

Пока всё.

я тоже собираюсь это сделать)вернее уже давно их не кушаю

Рыся

ПРивет!

Если ты начинаешь худеть в 1000-ый раз, попробуй проанализировать - найди причины, по которым у тебя всё ещё не получилось похудеть до желаемого веса и удержать его.

Есть какая-то конкретная причина. Либо есть что-то, что ты делаешь неправильно. Либо у тебя нет ИСТИННОЙ мотивации.

Но вывод один: чтобы достигнуть результата раз и навсегда, надо что-то менять в самом процессе похудения. Пробовать новые средства, либо психологически настроиться (либо и то и другое)

Пы.Сы. У меня кстати та же фигня ))

Конечно есть. Я похудела до устраивающего себя веса и прекратила напрягаться. Обжорство - это неизлечимая болезнь, по этому как только я поняла, что выгляжу так как мне нравится, стала снова кушать всё подряд и всё вернулось снова.


На самом деле что бы похудеть есть только одно действенное средство - это здоровое питание на всю жизнь. Всё остальное - самообман или временные меры. Нужно менять свои пищевые привычки на всю жизнь, а это самое сложное.

#77

Рысенок, Наташа - рада твоему возвращению...

Крепкий орешек
Привет Наташа, я тоже очень рада! Долго не решалась вернуться, потому что уже возвращалась сто раз ))) ну надо худеть ни смотря ни на что, так что вот опять пришла.

Мой вес мне испортил всю мою общественную деятельность. Когда я похудела я смогла заниматься фотосъемкой, ездить на выставки по авторской игрушке. Пока успела только это, но уже думала и о других делах связанных с "выходом в люди". А тут я снова поправилась и снова всё рухнуло. Так обидно сегодня мне стало, когда пришлось просто прочитать и оставить заявки на фотосъемку без ответа, что я решила, что надо брать себя в руки и восстанавливаться, снова заниматься съемкой. Выставок больше не хочу, но вот съездить 1-2 раза в неделю на съемку очень даже милое дело и дополнительный заработок. Так что всё, написала на сайте, что с сентября начнём съемку снова и надо к этому времени вернуться в человеческий облик.

Рыся
привет
я очень рада что ты вернулась, я вот тоже вернулась
Дача это хорошо, можно там много калорий терять, занимайсь ею.

а чем твой вес мешает съемки, ты ж вроде не себя снимаешь

Привет! Я тоже очень рада!

Я себя очень стесняюсь и не могу нормально приехать на съемку.
Знаю фотографа одну девочку, очень известная и встребованная, так она полненькая и ничего, все её знают такой и она ничуть не стесняется и нравится себе. А вот меня все знают другой и последние 2 съемки мне говорили, что я поправилась. Мне это не приятно, я сама это знаю и что бы не расстраиваться и не мучиться больше тем что же мне на этот раз скажут, я просто не буду больше снимать. Похудею и тогда начну.

Рысь, ты снова с нами?

С утра у меня не работал интернет. Не могла нормально работать. А как раз было столь редко бывающее у меня рабочее настроение. Последнее время оно всё чаще покидает меня и я не могу заставить себя работать. А ведь у нас теперь дача, на которой нет даже чайника и на которой нужно делать ремонт в домике, утеплить его, привести в божеский вид. А то мы у тёти остаёмся ночевать и кушаем, а у себя пока не можем, нет условий. Благо дело она на соседнем участке, а точнее через 1. А я всё ленюсь. нет бы сесть и сделать всё за 3 дня и денежку получить. А я нет, я неделями буду тянуть кота за хвост.

Утром уговорила себя, как и планировала, покушать овсяную кашу. Потом муж соблазнил меня бубликом и солёной рыбкой. Съела несколько штучек и кусочком чёрного хлебушка, а на обед съела 2 куска варёной колбасы с кофе. Потом вспомнила, что я не на системе -60 и очень расстроилась, что колбасу то мне нельзя теперь, а я поела. Ну больше не буду.

Сегодня планируем поменять передние колёса у машины, а завтра утром поедем на дачу, попробуем забрать туалет. Точнее нам его должны привезти вместе с домиком на колодец и установить. А мы его покрасим лаком, что бы красивенький был и не портился.

Да Нин, привет. Прикинь, ну вот овца я такая безвольная, всё что худела тут всё обратно набрала так что всё сначала начинать теперь. А лето как раз, не покупаться даже теперь.