История стара как мир:меня бросил парень.с которым была год.собирались пожениться а он сказал что однажды проснулся и понял что не любит меня так как я полная(и вот я себя осмотрела и действительно поняла что я полная...и решила превратить жопу в своей жизни в аппетитную попку.не для него,для себя!!! поехалиии!
вот меню за сегодня:
утро:макароны
перекус:апельсинка
обед:салатик(помидорки,огурчик и заправлено сметаной с горчицей)
перекус:яблоко
ужин:творог не жирный

кися, привет. А какой вес у тебя? собираешься упражнения делать?

я вешу 78.300 .собираюсь каждый день буду по 30 минут крутить обруч)))

кися

привет ,стимул есть ---покажись ему красоткой,чтоб потом пожалел о своих словах


а потом добавляй каждый день по еще 1 упр

с праздничком
#77

хорошо)))
да,стимул есть)но не для него!не хочу даже на глаза ему показываться)

заменила перекус яблоком мизерной тарелкой супа)тк у меня гастрит и мне нужно кушать супы.в будущем буду кушать их на завтрак

сейчас съела с чаем две детские шоколадки по 12,5 грамм(((

Привет, кися! Добро пожаловать к нам)) Почитала твой дневник и немного по-доброму завидую! Иногда так хочется, чтобы произошло что-то такое, что перевернёт мой внутрений мир с ног на голову и появится такая желанная цель! В общем мотивация у тебя "на ура"!))) Кстати, какой у тебя рост? Заходи ко мне в гости)))

не ругай себя))) и ты как то сразу очень сильно себя ограничивать стала)) Почитай в моём дневничке много полезного (например ссылки на видео всякие есть, реально после этого не очень хочется есть). Удачки))

завидовать не чему.это была первая любовь,первый мужчина.теперь никому не верю.так что поводов для зависти мало)))
возможно...надо подумать над этим

Приветик Хороший у тебя настрой Удачки

спасибо)сейчас на часах 17:30 и я иду кушать свой творог)))

девчонки,я немного посыпала творог корицей молотой,это на калорийность не влияет?

Скорее всего нет))) Это же просто специя, да и количества её крайне малы)

Я вот тоже хочу чтобы моя жопа была супер,а на парня забей,вот схуднешь,пройдешься в коротенькой юбочке по улице,мужики штабелями складываться будут