| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| на сердце тревожно...попа толста http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9024 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | margaritta [ 08 апр 2012, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | на сердце тревожно...попа толста |
Здравствуйте, девочки и мальчики! Очень рада вступить в ряды людей не безразличных к здоровому образу жизни. Мой вес 72, рост 167. По закону жанра, план действий: 1. Больше воды, 1,5 л. в день (обязательно) 2. Отказаться от сладкого и мучного (хотя бы после 12.00 ни-ни) 3. Взять за правило, первое что должно попасть в рот, перед любой трапезой или перекусом - салат, или овощ, или фрукт (это важно) 4. СПОРТ (это я обожаю, правда времени нет) 5. Не есть на ночь Лучший способ не есть сладкое - не покупать!!! Похудеть можно только тогда, когда произойдет щелчок в мозгах, это я точно знаю, чего и всем желаю!!! |
|
| Автор: | margaritta [ 08 апр 2012, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
|
|
|
| Автор: | Shona [ 08 апр 2012, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
Привет! Добро пожаловать!  Как худеть будем? 
|
|
| Автор: | Явлата [ 08 апр 2012, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
Привет!  Я познакомиться и удачи пожелать))) 
|
|
| Автор: | margaritta [ 09 апр 2012, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
Shona, Явлата, спасибо за внимание! так приятно. |
|
| Автор: | margaritta [ 10 апр 2012, 09:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
Вчера платье купила, красивоееее, но на размер меньше, только такое было. Все, теперь стимул будет худеть |
|
| Автор: | Shona [ 10 апр 2012, 10:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
margaritta писал(а): Вчера платье купила, красивоееее, но на размер меньше, только такое было. Все, теперь стимул будет худеть Молодец! Это отличный стимул!  Я тоже недавно купила супер классную юбку на размер меньше  правда, специально. Так что нам есть, к чему стремиться! |
|
| Автор: | Картошка [ 11 апр 2012, 06:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
Привет! Меня Катей зовут. По поводу плато - надо усилить физ. нагрузки и вес пойдёт, главное не отчаиваться! 
|
|
| Автор: | margaritta [ 12 апр 2012, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
Так, решено, добегаю до 68 кг и награждаю себя любимую походом в спа на массажик тайский |
|
| Автор: | Рыжая Катёна [ 12 апр 2012, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
margaritta Привет! Я знакомиться - я Катя! у нас одинаковый вес и почти одинаковые цели - можем худеть вместе, подбадривая и подгоняя друг друга забегай в гости!
|
|
| Автор: | ya.Ponka [ 13 апр 2012, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
margaritta Привет! Цель уже есть, платье куплено....... мы все рядом........  , давай, давай....поднажми...., сдвинь эти 72, дальше -легче 
|
|
| Автор: | ya.Ponka [ 14 апр 2012, 23:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
#77 |
|
| Автор: | margaritta [ 15 апр 2012, 23:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
Оксана, спасибо, и тебя с праздником. Самое большое испытание в пасху не объестся, но не получилось |
|
| Автор: | Картошка [ 16 апр 2012, 06:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
margaritta писал(а): Самое большое испытание в пасху не объестся, но не получилось Аналогично... 
|
|
| Автор: | ya.Ponka [ 16 апр 2012, 09:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: на сердце тревожно...попа толста |
margaritta писал(а): Самое большое испытание в пасху не объестся, но не получилось У нас у всех не получилось  Теперь дружно скидываем
|
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|