Всем доброго времени суток!
Случайно нашла в интернете Ваш сайт. Мне он очень понравился и я решила начать худеть вместе со всеми, как правильно кто-то тут сказал: вместе веселее и всегда есть результаты . Немного о себе: мне 25 лет, насчет веса....мммм...я не люблю его измерять и опираюсь больше на объемы тела, для меня важен не вес, а объемы. Так вот объемы на сегодня грудь 95, талия 80!!!!! (караул просто) и бедра 100 и все это при росте 166 см. Цели: ну хотелось бы в идеале 90-60-90, но я понимаю что это не реально, т.к. буду просто "дохлятиной" по этому по 10 см везде . Не могу сама понять реально это или нет, но в идеале планы такие. Но это долгосрочные планы. Краткосрочные это за месяц (к сентябрю) похудеть хоть немножко на 2-5 см везде, просто в сентябре я еду со своим МЧ на море, а там, как вы сами понимаете все тааакие красивые и худые, вот хотелось бы соответствовать, я знаю что мой МЧ не против тепершних моих объемов , но я сама хотела бы носить не 46-48, а 42-44 (опять же в идеале).
Вот такие у меня "грандиозные" планы.
Очень надеюсь на Вашу помощь и поддержку!!!!!



#77

#77

Привет, Котенок.

Добро пожаловать на форум.

Не обращать внимание на вес - это для меня ново, но в этом есть рациональное зерно, ведь выглядим мы не килограммами, а именно объемами.
Здесь каждый выбирает сам, как ему худеть, а остальные лишь поддерживают его и делятся своими мыслями на этот счет.
Как ты думаешь двигаться к поставленной цели?

Владимир, добрый день. и все - добрый день.
Отвечаю на Ваш вопрос как я буду двигаться к цели: наконец то постараюсь отказаться от сладкого (это будет оч проблематично) и не буду есть после 18-00, что опять же ну очень сложно для меня. Ну и как положено буду давать организму нагрузку в виде упражнений на пресс, ноги, руки и т.д.
Вот вчера, вроде бы ехала домой с работы и думала ну все - завязываю с поздними перекусами, ну и что....пришла домой и опять немножко перекусила, ну никакой прямо силы-воли обидно за себя, а ведь раньше, еще когда я училась в школе сила-воли была ого-го, могла поставить себе целью, например, не есть после 17 или даже 16-00 и ведь не ела, а сейчас куда все подевалось.

Всем удачи в этом нелегком деле!


#77

#77

Всем привет.... Сегодня решила померить объемы талии и о радость..талия стала меньше на 1 см..я понимаю что это ну совсем мизер, но для меня и такой мизер это уже достижение, значит все что я делаю - не зря!!! УРА УРА УРА и спасибо мне самой за силу воли и желание похудеть... я надеюсь что через какое то время я смогу сказать сама себе что, да, я сделала это, я похудела как хотела. Я безумно рада даже такому изменению у себя!!!!!

Молодец, Котенок.

Так держать. Мы рады за тебя.