Привет. Присоединяюсь к вам и начинаю худеть. Мой начальный вес: 54,4кг, после вчерашнего (первого) дня диеты я вешу 53,7кг. Хочу весить 50-52.
#77
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Заветные 50кг http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8997 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Юлиса [ 03 апр 2012, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Заветные 50кг |
Привет. Присоединяюсь к вам и начинаю худеть. Мой начальный вес: 54,4кг, после вчерашнего (первого) дня диеты я вешу 53,7кг. Хочу весить 50-52. #77 |
|
| Автор: | aspera888 [ 03 апр 2012, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
А какой рост при это? пару-тройку кило скинуть не так сложно, дерзай,все получится 
|
|
| Автор: | Юлиса [ 03 апр 2012, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Рост:165см. |
|
| Автор: | aspera888 [ 03 апр 2012, 16:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Да,скинешь, тем более здесь хорошая поддержка  Меня Настя зовут,захочешь-забегай в гости. |
|
| Автор: | Юлиса [ 03 апр 2012, 16:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Меня Юля, очень приятно. Да уже забегала, любопытная варвара)))). В принципе, даже общего у нас с тобой много. Я тоже после родов поправилась. До родов весила 54кг( и все время пыталась худеть), на последних сроках весила 70, понимала, что отчасти это вес живота, но все равно считала себя толстой коровой, и плакала. После родов весила 62кг. И вот с мая того года, медленно.но верно скинула почти 8кг. К лету как уже писала хочется 50-52 |
|
| Автор: | Юлиса [ 03 апр 2012, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Сейчас 17:07 и у меня очередная порция гречки. После 18:00 только зеленый чай и вода. Эх выдержать бы)))) |
|
| Автор: | Дана [ 03 апр 2012, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Привет:-) я в гости. По своему опыту - диета это результат временный, да и чреватый последствиями для здоровья. Правильное питание и физнагрузки - это то, что даст реальный результат. Так что просто нужно пересмотреть свой ежедневный рацион, а не запихивать в себя что-то не особо приятное, боясь при этом сорваться как-то так
|
|
| Автор: | Юлиса [ 03 апр 2012, 17:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Да, согласна. Я только вхожу так. Дня два-три на гречке, а потом постараться подержать вес.я и не хочу за неделю похудеть на 4кг, а потом набрать все 6. Просто надо втянуться в колею, и не есть слишком много, а гречка это проверка моей силы воли. Выдержу значит стоит худеть дальше, нет - горе мне)))) |
|
| Автор: | Дана [ 03 апр 2012, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Будешь просто правильно кушать, не встанет вопрос - выдержу или нет правильно питаться не сложно! И цифру свою заветную на весах увидишь без сомнения!
|
|
| Автор: | Юлиса [ 03 апр 2012, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Наверно, ты права. Но этот день так и быть будет на гречке, а завтра правильное питание.а как худеешь ты? |
|
| Автор: | Дана [ 03 апр 2012, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Я когда только начинала, тоже говорила - мне б какую-нить диету для рывка, а там поддерживать буду. И упиралась сильно, когда мне другие девчонки говорили, что нужно бжуки считать и кушать правильно. Думала, ерунда какая-нибудь, да и лениво/сложно считать. А потом попробовала и на диетах сидеть... В итоге бжуки дают самый лучший результат. 
|
|
| Автор: | Дана [ 03 апр 2012, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Заходи ко мне в дневничок, там мои правила расписаны а если коротко, то считаю бжуки и физнагрузки. Правда я уже не худею, а только шлифуюсь кстати, для подсчета бжуков есть оч полезный сайт - диетаонлайн.ру. Там можно всю свою менюшку за день забить, физнагрузки запланировать и т.д
|
|
| Автор: | Юлиса [ 03 апр 2012, 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Спасибо за совет. Обязательно почитаю, и к тебе забегу
|
|
| Автор: | Юлиса [ 03 апр 2012, 20:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
еще раз привет. Вот и вечер. В 19:30 съела две печенки, пока не жалею, об этом будет известно завтра. Чувствую себя хорошо кушать особо не хочется.
|
|
| Автор: | Юлиса [ 03 апр 2012, 20:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Заветные 50кг |
Моему сыночку завтра годик!!!! #77 |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
