Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Поехали! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8957 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Agent_Dieta [ 26 мар 2012, 07:28 ] |
Заголовок сообщения: | Поехали! |
Всем привет! ![]() ![]() |
Автор: | Сенечка [ 26 мар 2012, 07:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Приветик. Очень содержательное у тебя первое сообщение ![]() ![]() |
Автор: | kitayanochka [ 26 мар 2012, 08:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Привет! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Agent_Dieta [ 26 мар 2012, 14:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Ахахаа)))Неожидала, такой бурной реакции на мой "привет"))) Девчонки, просто некогда было (убегала на процедуры по коррекции своего тельца), а вчера вечером дала себе слово зарегистрироваться здесь, поэтому с утра столь содержательное сообщение обо мне было))) Ну что же..начнемс! ![]() ![]() Конечно, я раньше тоже худела и даже кубики были на животе в 11 классе)))...но все проходит))... В принципе - я всегда на диете, но там кусочек урву, то конфет наемся (сладкоежка еще та я), то в макдак захочется очень)))Но пришло время,когда нужно взглянуть лишнему весу "в лицо"...вызвать на ринг и нанести сокрушительный удар! ![]() |
Автор: | Agent_Dieta [ 27 мар 2012, 22:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Отчет за 27.03.12 Завтрак:Кофе с молоком + Яблоко+ 2 хлебца с сыром Обед: 2 Хлебца с сыром+яблоко В 17 часов яблоко. Выпила за день примерно 1л воды. Из физ. нагрузки : генеральная уборка дома, стирка, глажка, готовка) |
Автор: | Agent_Dieta [ 28 мар 2012, 22:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Отчет за 28.03.12 Завтрак: Вода+Латте большой+яблоко Обед: Кефир 0,5л. 1%+ яблоко+двойной экспрессо Ужин: Куриная ножка+ апельсин Воды 1,5 л. Физ.нагрузки: нет. Надо с физ.нагрузкой что-то делать!!!прихожу домой и расслабляюсь, да еще и парень приходит с работы и начинаем с болтать)так и проходит весь вечер)) Стала замечать, что чем больше я пью воды, то тем меньше я хочу есть и чувство голода особо сильно не проявляется. И нужно что то решать с кофе!Сегодня в обед пила его без молока(уже маленький рекорд) ![]() |
Автор: | Anna_sunny [ 28 мар 2012, 22:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Agent_Dieta писал(а): чем больше я пью воды, то тем меньше я хочу есть да это отличный способ заполнить желудок |
Автор: | Agent_Dieta [ 29 мар 2012, 20:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Anna_sunny, ты действительно права!Сколько раз читала, что пить надо не менее 2 л воды!Я раньше и литр не выпивала, а сейчас просто заливаю в себя воду. Самое интересное, что в течении дня вообще нет чувства голода! Отчет за 29.03.12: Завтрак: Вода+яблоко+латте Обед: кефир+яблоко+вода+чай Сегодня была на процедурах: вакуумный массаж+ обертывание+ инфракрасная сауна. Девчонки, сегодня так на работе устала и процедуры еще, так что только пришла домой и решила расслабиться. Налила себе бокал вина (белое сух.) и 2 кусочка сыра съела.накупила себе новых журналов о свадьбе - лежу расслабляюсь ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Anna_sunny [ 29 мар 2012, 21:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Agent_Dieta писал(а): инфракрасная сауна. это что, ни когда не слышала |
Автор: | Agent_Dieta [ 30 мар 2012, 23:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Anna_sunny - сауной это с трудом можно назвать, скорее кабина. Сидишь там, потеешь, как в обычной сауне. Меня намазывают глиной или водорослями, заматывают и отправляют в эту кабину на 20 минут, потом душ. Вот и вся процедура. Подробности лучше в поисковике набери. Мне лично нравиться больше - кедровая бочка, так как я люблю ходить в баню. 20 минут в кедровой бочки равняется 7 заходам в баню! отчет за 30.03.12 Завтрак: вода+яблоко+капучино Обед:вода+груша+чай зеленый В перерыве кофе пила с молоком. Пришла домой около 8 и начала жрать! ![]() ![]() Завтра тяжелый день: экзамен+ занятия по второй вышке...спать сильно хочу и по экзамену не готова...и главное, спокойна как танк))) |
Автор: | Anna_sunny [ 31 мар 2012, 06:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Agent_Dieta писал(а): Съела белый хлеб с маслом ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Agent_Dieta [ 03 апр 2012, 08:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Anna_sunny, конечно ты права!!!стыдно, стыдно и еще раз стыдно! ![]() За выходные даже отчитываться не буду)ужаснетесь когда прочитаете))Девчонки, подскажите, кто как себе контролирует вне стен дома?(лишний раз чего нибудь себе вредного не купить,когда есть жутко хочется) Отчет за 02.04.12: Завтрак: вода+кофе Есть некогда было (был смотр дипломов) По дороге забежала в тц накупила вещей и конечно же туфли!!!))))выпила там капучино Прибижала домой в 17 часов съела яблоко и убежала поделам. Пришла в 21 ч. и съела данисомо черника. Сегодня взвешивалась - 54,9. (если бы не жрала в выходные , то дума, результат был намного лучше) |
Автор: | aspera888 [ 03 апр 2012, 09:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Привет,я знакомиться,меня Настя зовут, свадьба хорошее дело ![]() |
Автор: | Agent_Dieta [ 04 апр 2012, 19:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
aspera888, привет! Очень рада знакомству! 45 - это наивысшая точка, которую я хотела бы достичь. Расскажи о своей победе?(очень очень интересно) ![]() Отчет за 03.04.12: Яблоко, 1 кус. сыра,вода, кофе Ужин: филе курочки+овощи на пару (отмечали др - выпила 3 бокала вина) Отчет за 04.04.12: Завтрак:вода+кофе Обед:кефир+яблоко Перекус - яблоко Ужин: руккола с тунцом. |
Автор: | Agent_Dieta [ 11 апр 2012, 00:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Поехали! |
Ну что ж, жрала все выходные!!! Поэтому отвеса нет!!! ![]() ![]() ![]() Девчонки, я перед вами прикланяюсь, вы просто умнички!!! Откуда у вас столько воли к победе!!! Поделитесь секретом!!! |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |