Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Викин дневничок
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=8934		 Страница 79 из 98
Автор:  Лекс' [ 19 янв 2020, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Бодрая морковь писал(а):
Viktoriia писал(а):
Хотя был же учитель толи в Индии, толи в Америке, который похудел, питаясь в Макдоналдсе.

Вот тоже товарищ кушал мороженки и бухал

Я бы кони двинула на такой диете, но тем не менее результат виден.

Фастфуд бяка, но пиво и мороженное?.. Хм-хм, в этом что-то есть; кони я, по крайней мере с этого не двину.

Попробовать чтоле? Хотя этот тип, на мой взгляд, более симпатичен на первой фотографии - до исхудания.
Автор:  Бодрая морковь [ 19 янв 2020, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Лекс' писал(а):
Попробовать чтоле? Хотя этот тип, на мой взгляд, более симпатичен на первой фотографии - до исхудания.

Я думаю многие бы выглядили и похуже без белка, но с алкашкой и сахаром под боком.
Лекс' писал(а):
пиво и мороженное?.. Хм-хм, в этом что-то есть; кони я, по крайней мере с этого не двину.

Каждый день есть одно и тоже. Это только по началу кажется привлекательным. Очень скоро захочется горячего, мясного, овощей и тд.

Вика, как поживаешь? )
Автор:  Viktoriia [ 20 янв 2020, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Привет, девчули!

Как же я хочу спаааааать.

В субботу весы были странные, пока стояла на них, колебались между 104,3 и 104,6, ну вроде как решили в последний момент 104,6. Встала я на них еще раз, и они показали 104,3. Я этот результат себе записала, но забила. Сегодня на весах та же цифра, раз она держиться уже 3-ий день, думаю, что стоит ее отметить на линеечке)))

Все выходные хотелось жутко есть. Вроде как я поела, но не наелась, или поела, но не получила удовольствия....и все время как будто голодная...что бы не съела.
Автор:  Стройная Наталия [ 20 янв 2020, 09:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Вика, привет!
А у тебя кд, случайно, не скоро???
Я тоже спать постоянно хочу. Может, из-за погоды?
Автор:  Viktoriia [ 20 янв 2020, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Стройная Наталия
Натусь, привет.

Ну вроде как только через неделю. Овуляция была неделю назад.

Может и из-за погоды, но я тут себе приложуху установила, меряю там какой то показатель, тест прошла на выгорание. И получилось, что у меня "Общее истощение". Выходные были почти 2 недели. А ощущение, будто их не было вовсе. А двухдневные выходные это вообще такое ощущение, что в пятницу вечером легла, в понедельник проснулась.

В общем я подумываю о том, что бы к врачу сходить. Только не знаю к какому идти нужно. А то состояние постоянной усталости, тревоги и стресса меня уже скоро добьет. Просто наш хм...типа терапев не очень компетентная врач, и может начать лечение сама, не направляя ни к кому из врачей, а то и вовсе может сказать, что все в порядке. Она однажды моему ребенку при ротовирусе прописала сосательные таблетки от горла и антибиотики, от чего ему еще хуже стало.
Автор:  Акация [ 20 янв 2020, 10:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Привет :)
Автор:  Viktoriia [ 20 янв 2020, 10:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Акация
Привет, добро пожаловать!
Автор:  Бодрая морковь [ 20 янв 2020, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Viktoriia писал(а):
Вроде как я поела, но не наелась, или поела, но не получила удовольствия

У меня такое бывает, когда ешь не то, что хочешь...

Viktoriia писал(а):
А то состояние постоянной усталости, тревоги и стресса меня уже скоро добьет.

Я бы начала со сдачи анализов. Д3,железо,гормоны. Еще почитать, что может вызывать усталость. Анализам я доверяю больше, чем врачам.

И спать, конечно :friends:
Автор:  Viktoriia [ 20 янв 2020, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Да да, Лизок.

Ещё бы понять, что я хочу. Вот я вроде съела шаверму в субботу. А не наелась. Она была холодная уже и маленькая. Куплю сегодня себе вечером. Все, ждите завтра плюс от меня на весах)))))

На анализы же врач направляет. Нет?
Автор:  Viktoriia [ 21 янв 2020, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Девочки, доброе утро!

Вчера вечером, как и обещала, купила себе шаверму. Как не странно, она вся в меня влезла. Хотя была большая. Вот бывает же такое, когда чего-то очень хочешь, прям вожделеешь, и все остальное не радует. Вот так был O:) о и со мной 3 дня. Вчера поев шавермы, я чувствовала себя просто офигенно. Даже не могу передать свои ощущения. Раньше это было бы чувство вины, но не сейчас. Встала на весы с ожиданием плюса, и была искренне поражена....вес тот же.

Так что я пока в застое)))) что будет дальше, не знаю.
Автор:  Стройная Наталия [ 21 янв 2020, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Вика, привет!
Здорово, что наконец кайфанула! И при этом ещё умудрилась не привесить!
Автор:  Viktoriia [ 21 янв 2020, 15:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Наташа, привет!

Так завтра может быть привес. Такое бывает, что на следующий день никакой реакции, а через день есть обратная связь.
Автор:  Бодрая морковь [ 21 янв 2020, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Viktoriia писал(а):
На анализы же врач направляет. Нет?

В платные центры направление не нужно. Хоть каждый день сдавай :)

Viktoriia писал(а):
Вчера поев шавермы, я чувствовала себя просто офигенно.

Круто! Обожаю это ощущение.
Автор:  Viktoriia [ 22 янв 2020, 11:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Всем привет! Вес тот же. Уже 5 дней.

Я пока вот в одном весе))) 28 числа будет 5 месяцев с начала эксперимента. Сильно сомневаюсь, что вес уменьшится к этому времени.

Мои мысли по этому поводу.
Я думаю, что при моем питании со всеми праздниками и выходными, 18 кг за 5 месяцев это даже очень много. Я не рассчитывала на такое, даже когда стала замечать, что вес уходит.
Что же я собираюсь делать. Девочки, поймите меня правильно, но ничего. Я пока не готова вносить какие бы то ни было изменения по качеству и, тем более, количеству еды. По моим наблюдениям, количество и так невелико. Вес просто вес. Меняя сейчас что-то, мне будет очень просто снова скатиться в пропасть обжорства.
Я продолжу питаться, как питалась. Заодно подумаю над некоторыми пунктами, точнее фактами:
1. Вес большой, если мы говорим о здоровье.
2. Чувствую ли я себя комфортно в этом весе?
3. Устраивает ли меня мое пищевое поведение?
4. Если я решу, что для здоровья необходимо сбросить вес, что я могу изменить в своем питании, что бы не скатиться обратно в обжорство?
5. С учётом 4 пункта, нужна ли помощь специалиста.

Вот над этими моментами я порассуждать ближайший месяц, пока ничего не меняю.

Я останусь с вами конечно же))) мне просто нужно время, что бы понять, а нужно ли мне уменьшаться. Так как изначально я отрицала эту цель, то перестроиться на нее мне очень будет сложно. Ведь ее для меня не существовало.

Я с вами в любом случае. Если что-то в весе изменится, я обязательно напишу. На выходных планирую немного вина с закусочной, конечно) Так что в ближайшее время, возможно, будет +)))) ну там в понедельник, например). Напишу все, сообщу))).
Автор:  Стройная Наталия [ 22 янв 2020, 11:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Викин дневничок
Вика, привет!
Опять глубокие мысли)
Ну, может, ты ещё будешь худеть с таким подходом)) и 18 кг за 5 мес - отличный результат!
Страница 79 из 98 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/