Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 17:49


На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 98  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 12:35 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Ты рассказывай, пожалуйста, обо всём об этом: свои ошшущения, мысли, выводы; а то ты где-то ранее написала,
что не будешь, мол, энтим надоедать, но это реально очень интересно и важно здесь, думаю, всем:
сейчас я, к примеру, не готова к интуитивному питанию, но когда доберусь до цели, оно вполне может
оказаться в кассу для удержания веса.

Viktoriia писал(а):
за 13 лет борьбы, я бы даже сказала, войны, я добилась только одного, что я в 26 лет выгляжу лет на 40 и имею морбидное ожирение.

И свои младые годы вполне возможно вернуть; моя школьная подругелла родила в 17 лет и её изрядно разнесло,
а выглядеть стала глубоко за 30 - вдвое старше своих лет. Были диеты, диетологи и даж институт питания,
а похудеть она смогла только после тридцати. И тут её стали принимать за студентку;
помню фразочку на её счёт, в автобусе от тётки нашего возраста - такая молоденькая, а уже такая борзая.))

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 12:45 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Вика ты такая умненькая-читаю и каждый раз про себя это отмечаю.Ты всё правильно делаешь-никакого насилия над собой,всё должно быть спокойно и в радость.И ты конечно права-каждому своё,все мы разные и у каждого свой путь.Анализируй,подмечай что и как у тебя от чего происходит,разбирайся и делай выводы что и изза чего,так ты именно индивидуально по отношению к себе точно будешь знать что именно тебе нужно чтоб убрать лишний вес.Желательно записывать что ты кушаешь и вес,как он реагирует привесами и отвесами на разную еду-для анализа своих наблюдений,прям толстую тетрадь заведи и пиши,чтоб полистать можно было и подумать что с чем связано.

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 16:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Лекс'
Спасибо, Машуль! Очень приятно знать, что кому то интересно читать мои мысли))

Да, это хороший пример))

Просто я, видимо, воевала не с лишним весом, а со своим организмом, а вес пользовался ситуацией и подначивал то одного то другого, сейчас я подняла белый флаг и предложила сотрудничество))) теперь мы на одной стороне) а вес, чего с ним воевать) ему станет скучно с нами, и он нас покинет))

калорийка

Прям смущаете все))))
Да тут все вы, на мой взгляд, далеко не глупые.))) Просто у каждого своя история и свои цели)


Вес, кстати, сегодня 111,0 так и держится) 2-ой день)) я ж говорю - система))) даже интересно понаблюдать)))

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 23:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Викуля, ты умничка!
В гармон и с собой - это чертовски важно!
И результат на лицо))) -11кг, умничка! Так держать, твоя система работает!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 09:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Ксюша***
Спасибо, Ксюш!


Про наблюдения. Сидела я вчера вечером. Часов в 9-9:30. А у нас в холодильнике лежит уже пару дней сыр плавленный в пластинках.
Я хотела поесть накануне, да не вписать его никуда было. В общем, я же следую своим правилам, не наедаться на ночь. Но организм вот сказал мне: хочу. Что делать...а я хочу морковь. Ну думаю, х*й с тобой, золотая рыбка. Раз мы дружим, так и быть. Нарезала моркови, взяла плавленный сыр 2 пластинки и пошла есть. Оказалось, на мое удивление(!) мне абсолютно хватило этих двух кусочков. Вот прям даже есть не хотелось и организм был доволен. Порадовала я его. Встала на весы с утра: -400)))

Мир, дружба, жвачка))) я ему хорошо, а он мне хорошо)) так и живем в счастье)

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 12:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Вика, хорошие мысли у тебя....молодца, с организмом нада дружить...мы тут все такие...говорим и еще раз говорим с ним.. :lol: Я вот вчера думала поужинать овощным салатом....а организм мне-не салата не хочу-хочу кефир :lol: в итоге выпила стакан кефира...
Я кстати на интуитивном сижу...по мне это оптимальный вариант, но он работает лишь в том случае когда ДО этого ты много взвешивала и считала...Я к примеру могу на глаз определить сколько мяса мне надо и салата.... С подсчетом я раньше дружила очень тесно и весьма успешно, НО не смогу же я всегда всегда считать....а жить то дальше как то надо-вот и решила попробовать-тьфу тьфу-полет нормальный....но у меня впереди еще много всего. Так что не раслабляемся.

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2019, 15:52 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Viktoriia писал(а):
Раз мы дружим, так и быть. Нарезала моркови, взяла плавленный сыр 2 пластинки и пошла есть. Оказалось, на мое удивление(!) мне абсолютно хватило этих двух кусочков. Вот прям даже есть не хотелось и организм был доволен. Порадовала я его. Встала на весы с утра: -400)))

Удивительные дела и оч классные. Почти пол-килохи ушло безо всяких воздержаний - шикардос!

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2019, 23:40 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Виктория, как ты там? Чо, привес? - Обычная фигня в нашем нелёгком деле.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2019, 09:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Всем привет)

Как же я хочу спать....

Лекс'

Машуль, привет)) да был, сейчас расскажу.



Ну, собственно, в субботу я ела капусту по корейски на завтрак и на ужин, а на обед щи с квашенной капустой. Вечером чипсы, за просмотром шоу)) нет, не срыв) я же ем все, что хочу) кстати, чипсов было совсем немного, я могу их поесть, но потом становится сухо во рту и небо болит, так что тут, скорей просто сужу по ощущениям) грубо говоря, останавливаюсь до этих неприятных ощущений) ну, и, конечно же по ощущениям в животе: сытости\хочу-не хочу и т.д. Ну да это все лирика.

Ну, собственно, чего я ожидала, собственно я так и ожидала) что будет "+")) дождалась)) еще и проснулась с утра, лицо стянуло. Несильно опухшая, конечно, нет, ни как Марина (судя по рассказам), но стянутость чувствовалась на лице. Весь день почти, через каждые 30 минут ходила в туалет. Капец, хочу сказать, очень неудобно (не ешьте много солений и маринадов!, если на следующий день планируете выезд, благо, мне никуда не надо было)....ну и еще все воскресенье есть хотела....просто график мой сбился, из-за позднего завтрака, и там не понятно уже было где обед, где ужин должен быть. Да вроде как разобралась с ощущениями. И с утра 110,7) ну почти как было))) линейку менять не буду)))

Все, капуста кончилась, суп не хочу))))) ну что поделать, люблю я все такое. Я фанат таких супов, как рассольник, кислые щи, борщ с квашеной капустой, обожаю маринады по корейски, маринованные овощи, любые, и грибы. Люблю холодный борщ, окрошку. Я маньяк в плане маринованного, квашенного, соленья не все люблю, но иногда и соленые огурчики заходят.

Вот за это и расплачиваюсь, собственно.

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2019, 09:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Shastlivaya
Цитата:
он работает лишь в том случае когда ДО этого ты много взвешивала и считала..


Марина, я тоже в свое время 4 года на взвешивания и подсчеты убила. Но сейчас, я ранее писала, что оно как то само собой у меня, чисто по ощущениям.

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2019, 20:24 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Привет, Вика. Как у тебя тут все интересно))
А со сладким у тебя как взаимоотношения? Ну кроме того торта)

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2019, 20:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 21:53
Сообщений: 1222
Откуда: Ленинградская область
Награды: 4
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Викин дневничок
Бодрая морковь
Привет, Лизок))

Ничего интересного, все как обычно)) идет своим чередом)

Сладкое....да как то не особо, я периодически ем и хлеб, и конфетину могу съесть.
Ну, собственно, после того торта, с тех пор и была только 1 рафаэлина.

Я думаю, на самом деле все потому, что я ем фрукты, особенно бананы. Мне кажется, количество углеводов, которое нужно моему организму, как раз этим удовлетворяется.

_________________
#77

#77
#77
#77#77


#77

Мои истории: "Викин дневничок"
Первая линеечка: стр.62.
Принципы моего питания: стр.65.
Фото: стр.85/93


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2019, 21:52 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2011, 22:17
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (2) Звезда форума (1)
За 3 место в ГП (1) Орден ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 254 раз.

Дневник: Очень надо
Вот и отличненько, что всё назад отвесилось, хотя ты на весе не хфиксируешь особо пристальных надежд,

а главное - было бы хорошо организме.

И я тож лублю всё солёное и кислое (жмёть братскую лапу), но сейчас в отказе - чуток страдаю,
когда мои всё это трескають. Потом всё равно буду всё это подключать, но в разумных пределах.

_________________
ТУТ ЦЕЛЬ, СТАРТ 25 сентября 2019 г.:
#77

ЛИНЕЙКА НА МЕСЯЦ: МАЙ 2020:
#77

График веса, и какой я стала на форуме, начав с веса 87 кило:
#77

И эти джинсы на мне через пару недель застегнулись:
#77poiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2019, 12:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Все должно быть, иначе срывы неизбежны, НО в малых количествах!!!!! Я вот мечтаю о заветном бургере.....прям грезю.....и решила что когда нить я все таки его заточу :lol: :lol: :lol: и кружку темного выпью.....НО когда нибудь потом :lol: А сейчас некогда расслабляться.

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Викин дневничок
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2019, 20:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Viktoriia писал(а):
Сладкое....да как то не особо, я периодически ем и хлеб, и конфетину могу съесть.
Ну, собственно, после того торта, с тех пор и была только 1 рафаэлина.

А с самого начала тоже так было, 5 месяцев назад?
Многие, кто переходят на интуитивное питание, после диет, проходят период "жора". У тебя не было такого?

Shastlivaya писал(а):
и кружку темного выпью.

мысли о темном не отпускают :twisted:

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1469 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 98  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020