Всем привет, девчули!
Сразу хочется ответить)))


Нет, что ты)) если я обижаюсь, то зачем пишу тогда?)) Жду, что все будут мне говорить какая я молодец и какая плохая воспитатель? Это же смешно, тем более, как правильно подметилаЛюбовь74

Я правда писала на эмоциях. И за любое мнение спасибо, я все читаю и мотаю на ус.

А не заходила, так как у меня тут опять мелкий заболел, на нервной почве стала есть много, опять появилась молочница, даже в марафоне не захотелось выполнять задания. Кое как 200 грамм за неделю скинула, хоть и жрала. Вот и сегодняшний день не лучше. Я замоталась с мелким (морально). Я почти безвылазно сижу с ним 2 месяца. То в больнице, то дома. В сад на неделю и снова на больничный.

Сегодня вот на рентген съездили. Мы с прошлого больничного (2 недели назад) с кашлем выписывались, так вот опять все по новой. У нас бронхит.
Чо на рентген то и пошла, месяц кашель не вылечить. А у крестной племянница с такими же симптомами угодила в больницу с пневманией (девочк 2, 2). Вот я и пошла на этот риск. Антибиотики мы пропили 2 недели назад. Так вот сегодня опять прописали. Они мощные, да и кашель нехилый, их пить всего 3 дня. Дозировку она дала большую. Я почитала в интернете инструкцию, там 10 мг на 1 кг веса. У нас выходит 180мг. Она прописала 250. Так что я, наверное, буду по инструкции давать.
Решила вот витамины купить для иммунитета. Но почитала в инете про имбирь с лимоном и медом. Только вот незадача. Мы атопики. Мед это самый мощный аллерген, нам нельзя, имбирь тоже может вызывать аллергические реакции даже у людей, которые никогда их не имели. Чо уже про нас говорить. Вот лимон как не странно единственный цитрусовый, который не вызывает аллергии. А вот его цедра вызывает. Так что буду в утренний чай добавлять лимончик очищенный. Надеюсь будет пить. Бифидум еще куплю завтра. А так даже делать что и не знаю. Завтра денек тот еще. Аптека, магазин, стирка, проветривание, влажная уборка и по верхам, наверное, полазаю (что б пыли меньше было). Надо заняться, раз у нас такая проблема с Андрюхой.

На счет работы. Вот выслала везде резюме. И по специальности и не по специальности. 2 в день, 2 выходных, 2 в ночь даже по специальности, простите. Нашла вот одну вакансию, денег мало (с учетом проезда, да и без него), специальность не совсем в упаковке, но химия, инженер даже написано, ездить нормально так, в Питер, в центр (спасибо, что не на другой конец (жопа мира я называю, относительно моего места жительства, конечно)). Вакансия висит давно, обновляется. И написано, что берут без опыта. И, как я поняла, госструктура. Ну что ж, посмотрим. Буду ждать.

А так пока вроде все) отчиталась. Завтра в плане еды попробую взять себя в руки. А то 3,9 кг за месяц уж очень мало

Всем сладких снов, спасибо, что заходите! Я очень это ценю, правда.

Вика, я тебя очень хорошо понимаю, мой мелкий болел в садике просто не прекращая.. он болел всегда!! только было когда-то очень сильно, так что кашель до рвоты,а когда не очень сильно,но болел и болел и болел..у меня детская врачиха - подруга.. так вот что только мы не делали, что только не обследовали, все без толку.. он ходил постоянно с бусами из чеснока, и сок редьки мы пили, и сок лука пили, и мазали, и уколы ставили..в итоге нас направили к иммунологу, она,естественно, поставила иммунодефицит.. но тетка была ушлая и занималась распространением каких-то своих таблеток.. и вот втюхала она мне тогда за немалую сумму эти таблетки..с виду как разноцветные конфетки,да и на вкус тоже..вроде как в них был панцирь каких-то там рачков,которые хорошо укрепляют иммунку.. ну дома, понятно, получила я люлей от мужа,что,дура, повелась на это и купила эту хрень.. ну пошла к бабуле, заняла у нее денег, отдала той врачихе за эти таблетки-конфетки.. пропил мой деть 2 недели эти таблетки по полтаблетки в день..и.... ВЫЗДОРОВЕЛ!! Вот честно!! Реально он перестал болеть!!! ну бывала потом простуда, вернее, кашель, но как я потом выяснила,это была реакция на жуткую экологию в нашем городе.. у нас алюминиевый завод делал постоянно выбросы, и вот результат.. в последний раз такой кашель с рвотой у него был в автобусе,в котором мы уезжали в Германию.. Все,с тех пор мой сын больше никогда серьезно не болел..Но вот эти первые 4 года его жизни были адом для нас всех..Но тогда вот эти цветные таблетки нам помогли.. Вика,подумай,может и у вас там экология зашкаливает? Ну и иммунную систему можно укрепить.. если вы на мед реагируете, на прополис тоже? Может, вам настойку жень-шеня попить?
И переставай есть!! Помни, сейчас плохо,но ТАК БУДЕТ НЕ ВСЕГДА!!!!

Привет Викуль

все почитала, не расскисай - все будет хорошо.
Сынишке выздоровления скорейшего

Выздоровления вам...лучше самой 10 раз переболеть, чем видеть как ребенок мучается...Викуля, держись

тезка привет

Всем добрый вечер.
Да..Леночка. Теперь это и мой слоган по жизни. Каждый раз вспоминаю эту фразу.
Меня опять не было. Я знаю. Я заходить в марафон не буду, и так все ясно.

Я искала место в интернете где я могу завести блог. Но все эти блоги оказались какими то неинтелектуальными недуховными. Или наоборот о литературе. Я не хочу уходить отсюда. Но тут все по другому. Много поддержки и наоборот полезных "пинков".
Я решила писАть здесь. Что-то типа блога. Я буду общаться, все как раньше. Но побочно будут небольшие рассказы о моей проблеме. Если никто непротив из модераторов. А пользователи их могут игнорировать, я все пойму. Я делаю это для себя. Мне сейчас это нужно. Я пыталась писать в бумажном дневнике. Но это не то. В виртуальном пространстве, даже если никто не читает, все равно есть ощущение того, что все таки кто-то обратил на это внимание. Я начну сегодня.
Я уже много раз здесь писала на эту тему. Но даже сама, наверное, боялась осознать до конца. Я страдаю расстройством пищевого поведения. А точнее обжорством. Я не знаю насколько это медицинский термин. Но такая болезнь реально существует и она сродни анорексии и булимии. В интернете говорят, что с ней справиться, как и с любой зависимостью можно только с помощью врачей. Сам человек врят ли сможет. Но у меня нет денег на врачей. А по полису такое не лечат.
Я понимаю, что ставить себе диагноз такой степени никто сам не может без консультации врача. Но я посмею.
Все началось 11 лет назад. Меня послали к эндокринологу из-за лишнего веса. 11 лет и вес 99 кг. Я платила ей в карман, не через кассу, плюс платные анализы каждые два месяца, гормоны. Результаты были. Вес держала стабильно 78-82. Больше не был, а для меньшего приходилось постараться. В 17 лет я поняла, что все это мне не нужно. Не успело пройти и года после моего отказа от лечения, и я забеременела. Родила. И только через некоторое время осознала, что что-то не так. Я признала это только буквально года 2 назад. А вот осознала всю тяжесть данной проблемы только сейчас.
Мне лечили тело, а надо было душу. Ведь ожирение это только последствие. Это даже не симптом. Это не то, что нужно лечить. Здесь не нужны диеты, они не помогут. Здесь нельзя ограничивать качество еды. Здесь нужно лечить мозг, психику. Я больна. И я понимаю насколько это серьезно. Очень жаль, что мои родные не понимают этого. Никто рядом со мной не считает это болезнью. А тот, кто понимает, все равно не осознает до конца продолжает давать советы, связанные с силой воли.
Я бы посмотрела на наркомана, которому говорят: "соберись, возьми волю в кулак". Ага. Уже взял. Я проштудировала интернет. Для лечения моего заболевания применяется целый комплекс лекарств, и как минимум 3 врача работают над твоей проблемой. Главный психолог, эндокринолог чтоб следить за показателями и диетолог на самом последнем месте только для того, что бы рассказывать о подходе к питанию. Так как диеты категорически запрещены.
Мне хочется плакать от того, что эту болезнь никто не хочет признавать и замечать. Даже анорексию признали с булимией в наше время. А на обжорство говорят: "сядь на диету", "хватит жрать", "возьми волю в кулак". Это ужас...для меня это боль. Я больна. И я постараюсь найти способ, чтоб в скором будущем обратиться к специалистам. Я буду стараться. А пока я ищу работу...живу со своим недугом и пишу сюда все свои ощущения. Я постараюсь раскрыть и показать то, что испытывает человек, живя с этим ужасом. Когда -нибудь и меня услышат. И поймут, что это серьезная болезнь, на которую нужно обратить внимание.
Я всем буду очень рада. Ииии...Так будет не всегда.
Люблю. Спокойной ночи. Спасибо, что здесь.

Вика, да здесь полфорума просто о своих проблемах рассказывают... не переживай и..пиши..пиши все, что тебе мешает жить..нарисуй своего монстра, тогда будет легче с ним бороться!!! я не знаю, что тебе сказать и посоветовать..если это заболевание - то тут нужен профессионал... может,тебе покопаться в себе и выяснить, что же в детстве так "сбило" тебя.... что тогда случилось, что ты начала полнеть и заедать что-то..

Еленушка
Я только сейчас начала понимать, что в пятом классе после школы перед телевизором втечение 2 часов просто есть..это было ненормально. А тогда мне даже не казалось, что что-то не так. А быть 56 размера в 11 лет мне тоже казалось ничего страшного. Так что сложно вспомнить даже с чего все началось. Мама говорит, что полнеть я начала в 5 лет. И списывала все на то, что когда то я сильно переболела дисбактериозом. Сбился мол гормональный фон. А наша во потом все таки что-то там вылечила тироксином мол и диетами. В результате я вернулась к тому, что было. Никто меня не вылечил, только деньги потратили и сделали хуже. Так как с 11 лет до 17 каждый день ребенок должен был следить за весом и питанием и каждые 2 месяца слушать, что у нее, цитата: "своего жира достаточно". Так что все это только усугубило ситуацию.

Привет. Виктория я тебя хорошо понимаю, твой пост словно про меня тоже. Но немного в прошлом. Сегодня мне всё же удалось справиться с некоторыми проблемами.


Мне это тоже помогает. Пиши всё как есть. Даже выговориться перед слушателями бывает полезно. А форумная анонимность (ведь в реальной жизни мы не знакомы) помогает быть откровенной и не замалчивать проблемы, а вытаскивать их на свет Божий.


Однозначно мозг... и душу. Но, кстати, и мозг и душа с телом очень тесно связаны и взаимозависимы. Так что про тело не забывай. Простые физио-терапевтические приемы очень даже помогают ставить мозги на место.


Почитай про то как человек сам себя программирует на болезнь такими мыслями. "Как вы лодку назовете..."


Это действительно серьезно. И не стоит на это забивать.


Не соглашусь. Как говориться, было бы желание... Да и врачи не смогут вытащить человека, который упорно настроен "быть больным".


У тебя всё получится!!!


Конечно не всегда. Всё наладится!

Я тебе пока скину ссылочку на книжку, которую мне Олива посоветовала. Я её только начала читать, но Оля плохого не посоветует. Посмотри, может быть тебе подойдёт.

Любовь74
Добрый вечер, Любовь.

Это ни в коем случае не внушение или эдакая позиция страдальца. Это лишь первая ступень - признание своей проблемы.


Спасибо, я посмотрю

Обжорство...что же это такое?
Наверное нередко можно услышат фразу "ох как я обожралась(ся)" после застолья, особенно в новогоднюю ночь. Или вот это вот "Сижу дома только и занимаюсь тем, что ем". Но сколько бы эти люди не съели, как бы они не обожрались, им никогда не понять обжор.
Застолья (выходные\отпуска) заканчиваются, и все эти люди продолжают жить обычной жизнью. Но только не обжоры. Особые счастливчики из нас могут не иметь "рецидивов" по несколько дней. Но вот мне в этом плане не повезло. У меня это каждый день.
Это ощущение ни с чем не спутать. Это когда после полноценного приема пищи через полчаса ты хочешь есть, через час ты очень хочешь есть, а через 2-3 часа уже жрать. И не важно что ты съел до этого. Но если ты не обожрался до боли в животе, а просто поел "как все" до сытости, то ты будешь хотеть есть.
Что происходить сейчас со мной. Я поела полдевятого. Уже в половину 12 у меня от голода заболел живот. Любой другой нормальный человек обычно за это время просто чувствует легкий голод который легко можно утолить каким-нибудь фруктом. Смотрела передачу про одного диетолога, который круто похудел. И он сказал, что для человека нормально не испытывать голод в течение 5-7 часов. Вот это мощно засело мне в голову. Я и 3 часа держусь с трудом.
Сегодня 3,5 часа, пожалуй, самый большой перерыв между моими приемами пищи. Вот я ограничиваю себя сильно после 18:00. Ну, думаю, те, кто читает мой дневник, в курсе. Вот только это суррогат. Суррогат диеты, иллюзия по факту какой-то правильности. Сама не знаю зачем это делаю, понимая, что все ограничения в моем случае приведут к краху. Я уже убрала ограничения до 12:00 и до 16:00. Но вот после 18:00 не могу.

Знаете как это происходит? Наступает неожиданно момент, когда ты позволяешь себе что-то после 18:00. И твой мозг моментом отключается. Ты переходишь в другую реальность. Где начинаешь жрать все подряд и каждый день, пока тебя в жопу снова не клюнет петух. И самое страшное, что все внушения, что все нормально, ничего страшного, это всего то ради встречи\праздника, не помогают...мозг отказывается это воспринимать. А вот угнетать себя и успокаивать с помощью еды ему не составляет проблем. Потому что есть установка: "не есть после 18:00". Вот почему так страшны ограничения.

Обычные люди, даже придерживаясь правил каких-то, просто поедят на праздник или съедят кусок торта и успокоятся, приняв это как единичный случай не на каждый день, да еще и порадуются, что наконец то нашли повод нарушить свои ограничения. Но не обжоры, нет. Обжоры загоняют себя в еще большую яму, ставя ограничения. Толи степень моей зависимости слишком велика. Но если я сейчас съем то, что не входит в рамки вечернего рациона, я буду метаться по квартире с огромным чувством стыда и вины.

А сейчас разогревать мужу ужин.
Всех люблю, спасибо, что со мной.

Вика, про голод... я н знаю, какой диетолог что там сказал.... через 3 часа я ХОЧУ ЖРАТЬ!! Нет, не есть, а именно жрать до тошноты и дрожи в руках... иногда через полчаса после еды я опять хочу есть...это пугает, но я иду и съедаю банан, печеньку или еще что-то мелкое... мне трудно продержаться 3 часа без еды, а если это случается, то я просто срываюсь и начинаю метать в рот все подряд... лучше уж каждый час мелкий перекус..кстати, заметила, что именно так я и худею.. чувства голода нет, в желудке постоянно чт-то есть, но мало... и это могут быть мини бутики, фрукты, овощи...
не есть после 18 - это тоже очень спорный момент, я прочитала кучу за и против...и я против.. е сли я спатьложусь в 4 утра, я же не могу 10 часов голодная сидеть!! бред.. вес индивидуально.. согласна,что обмен веществ к ночи замедляется, поэтому, возможно, не стоит увлекатьсяжирными тортами на ночь, но поесть все равно можно и нужно!! темболее голодная я не могу уснуть..а если я плохо спала - привес гарантирован.. так уж лучше пусть будет привес,но сладкая ночь со сладкими снами...И еще, попробуй все же запланировать свое питание на завтрашний день и придерживаться его...вот прям напиши раз для себя план, что ты будешь кушать-перекусывать весь день..так проще контролировать себя

Вика, ты прям писатель, зачиталась тебя.

Мало ли что пишут разные диетологи. Ситуации бывают индивидуальны. Не вижу никакой необходимости терпеть. Перекусывай каждый час, если хочется. Только старайся перекусы выбирать менее калорийные. Еще водички побольше пей, хорошо помогает. Вечером я по несколько чашек чай с молоком выпиваю, хорошо сбивает аппетит. Но лучше не доводить до зверского аппетита, а чего-нибудь съесть. Омлетик, вполне легкая пища, салат, кусочек вареной курочки, подбери сама что тебе лучше.
И согласна, попробуй составить себе на день примерный план питания. Например:
в 8 часов кофе с печенькой
в 9 - завтрак, ну пусть будет кашка
в 10 чай с сухофруктами
в 11 - салат овощной
в 12 обед: мяско, рыбка, и т.д.

Привет, девчули
Еленушка

Я не буду спорить это точно Хотя в какой то степени твои слова в меня все таки вселяют надежду. Ты не похожа на обжору хотя бы судя по твоему весу и тому факту, что ты никогда особых диет не придерживалась, и оставалась нормальных размеров.


это точно. Ну ты же знаешь, что у меня есть определенные правила на вечернее время. А полнейшего отказа нет.


Это воистину отдельная история



Я боюсь воспринять это за очередное ограничение. Я вот ем все, но могу по факту в режиме "он-лайн" следить за своими желаниями. Я стараюсь слушать себя. Вот наготовила мама сырников, а я вроде как пообедала. Но послушалась своего организма и съела, один. Этого хватило. И желание удовлетворила и не чувствую тяжести. Если бы я запланировала, то сам факт того, что я съела что-то, что не вошло в мой план, меня бы опять заставил испытывать чувство вины и тревоги. Нет, ты только не подумай, что я ищу отмазки. Я не противлюсь советам, воспринимаю их как желание помочь. По этому спасибо, я очень ценю.


Спасибо, я сама прям наоборот считаю. Часто читаю чьи то рассказы из жизни, истории, и удивляюсь как людям удается так классно выражать свои мысли. Может у меня что-то выходит только потому, что я пишу от души, о реальных моих чувствах



Да, я знаю, что перекусывать нужно почаще фруктами или даже больше овощами, по сути если даже съесть килограмм огурцов, то это всего 100 ккал, а желудок набит Только вот овощи недешевое удовольствие

Спасибо, что вы здесь, родные. Я не считаю, что могу сама справиться, и знаю, что лучше. Не смотря на большой стаж борьбы, осознание пришло сравнительно недавно, и я учусь, учусь бороться. Это еще не борьба, это попытки. Ведь лучше пытаться снова и снова, чем забить на все и тупо сидеть и жалеть себя. Я в скором времени найду специалиста, я даже в Питере сайт клиники надыбала, которая занимается расстройствами пищевого поведения. Пока я не очень доверяю этому. Но там вроде как первая консультация бесплатно. Надо бы не упустить этот шанс. Я очень хочу поговорить с психологом.
Хотя благодаря вам я немного иногда начинаю даже думать, что возможно все не так плохо. Но это только на минутку такие мысли проскакивают. Но спасибо вам, что они есть

Привет Викуль
ты очень красиво и правильно пишешь, зачиталась, и во многом я с тобой согласна, я всегда считала что ожирение это болезнь, которую тоже нужно лечить, но видно так далеко не все считают к сожалению

а шанс на бесплатную консультацию ни к коем случае не упускай, воспользуйся и только тогда поймешь доверять им или нет

Викуль, удачи тебе