Вся моя жизнь - постоянная борьба с лишним весом... Началось все ещё в старших классах и продолжается по сей день... Были и победы, но больше поражений. Просто наступает момент, когда интузиазм исчезает, и просто хочется быть как все - т.е. и покушать вкусненького, и побаловать себя перед сном, и не контролировать... Результат не заставляет себя ждать.
Но очередная весна, принесла очередные силы, для постановки и достижения очередной цели - ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ!
Решила создать дневничок, во-первых, чтобы не сорваться и контролировать себя этим, а во-вторых, найти помощь в таких же борцах как и я.
В свое время перепробовала много разных диет: и кремлевская, и японская, и яблочная, и т.д. Самый лучший результат был достигнут год назад на системе минус 60 - за 2 месяца я сбросила почти 12 кг!!! Но потом стала делать поблажки себе любимой, и вес почти полностью за год вернулся...
Меня зовут Ирина. Мне 25 лет. Начинаю с точки 88,8 кг при росте 174 см... Хотелось бы достичь хотя бы 75 кг, в идеале 70...
На днях натолкнулась на диету Долиной - понимаю, что она жесткая, да и быстрые диеты это только временное, но решила взять старт с неё - все таки быстра потеря веса - это огромный стимул к продолжению...
Сегодня 3 день... весы показали приятную цифру 86,2... т.е. за 2 дня диеты ушло, надеюсь, безвозвратно 2,6 кг...
Голода особого не ощущаю, пока вся на позитиве...
Я с ответным визитом. 
